7 vientulības veidi, to cēloņi un īpašības

Vientulība ir problēma, kas var kļūt nopietna. Faktiski ir zināms, ka tas iet roku rokā ar daudzām citām problēmām, piemēram, sabiedrības nodrošināto atbalsta tīklu vājināšanos un neveselīga dzīvesveida pieņemšanu.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kādi ir galvenie vientulības veidi, un kādā veidā tie izpaužas, kaut kas noderīgs, lai uzzinātu, kā identificēt un atšķirt tos izraisošos faktorus, kā arī to psiholoģiskās sekas.

• Saistītais raksts: "Kā pārvarēt aizvainojumu: 6 galvenās idejas"

Galvenie vientulības veidi

Šis ir īss kopsavilkums par vientulības veidiem, ar kuriem mēs varam sastapties visas dzīves laikā. Protams, tās nav savstarpēji izslēdzošas kategorijas, tāpēc dažas var savstarpēji pārklāties.

1. Kontekstuālā vientulība

Vientulība tas ne vienmēr attiecas uz visām dzīves jomām; dažreiz aprobežojas ar vienu kontekstu. Tas cita starpā nozīmē, ka ir iespējams paredzēt, kad sāksies vientulības situācija un kad tā beigsies.

Piemēram, kāds, kam nav draugu vai paziņu koledžā, kuru viņš apmeklē, vai darbs tur var piedzīvot vientulību, kaut arī jebkurā citā vietā jūt daudzu būtņu tuvumu dārgs.

2. Pārejas vientulība

Analizējot cilvēku piedzīvotās vientulības veidus, ir svarīgi ņemt vērā laika faktoru. Pārejas gadījumā tas parādās īpašās situācijās un ilgst ne vairāk kā dienu.

Piemēram, kad mīlas vai draudzības attiecībās rodas konflikts, var rasties sajūta, ka pastāv barjera, kas mūs šķir no otra, vai kas mums ir atklājis viņa personības aspektu, kas liek mums pārdomāt, vai mēs zinām.

• Jūs varētu interesēt: "Kā pārvarēt vientulību: 5 atslēgas, lai izjauktu izolāciju"

3. Hroniska vientulība

Šāda veida vientulība nav atkarīga no konkrēta konteksta vai situācijas, bet tiek saglabāta laika gaitā, uzturēšanās dažādās cilvēka dzīves jomās. Protams, tas nenozīmē, ka tas nekad nepazudīs vai ka mēs neko nevaram darīt, lai tas pazustu; ņemot vērā pareizos apstākļus, tas var vājināties, līdz pazūd, bet tas maksā vairāk nekā citos netiešākos vientulības veidos.

No otras puses, jāņem vērā, ka atšķirība starp hronisku un pārejošu vientulību tas ir tikai pakāpes jautājums, un starp tiem nav skaidras nošķiršanas.

Šī iemesla dēļ, piemēram, mēs varam atrast gadījumus, kad persona ir pakļauta ārkārtīgi vienmuļai dzīvei, kas sastāv tikai no viena veida vides un jūtas vientuļa: šajā Jebkurā gadījumā nebūtu īsti skaidrs, vai tas ir hronisks vai pārejošs, jo mēs varam saprast, ka tas ir iestrēdzis savā dzīves mirklī, kas atkal un atkal atkārtojas dienu pēc tam. diena.

4. Pašu uzspiesta vientulība

Ir gadījumi, kad vientulība ir izolācijas sekas, kuru cilvēks ir nolēmis izmantot kā savas dzīves noteicošo elementu. Piemēram, cilvēki, kuriem ir bailes būt vīlušies draugiem vai tuviniekiemun kuriem rodas mizantropiska attieksme vai vispār neuzticība citiem.

Dažos gadījumos šī vientulības forma var parādīties arī reliģisku iemeslu dēļ, piemēram, vēlēšanās iesvētīt sevi dzīve, kas veltīta vienam vai vairākiem dieviem, neņemot vērā naidīguma izjūtas pret pārējiem dieviem cilvēki.

5. Uzlikta vientulība

Uzspiestā vientulība ir sekas materiālajiem trūkumiem, kas personai tiek pakļauti pret pēdējās gribu. Nespēja veidot normālas un noturīgas attiecības izraisa izolācijas sajūtu, tāda ir sensācija tas atbilst objektīviem faktiem, piemēram, brīva laika trūkumam vai faktam, ka dzīvo ļoti mazā vietā un gandrīz to nepamet.

Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem vientulības veidiem, ņemot vērā to, ka ir daudz faktoru, kas spēj savstarpēji iejaukties starp cilvēku un vienkāršo faktu, kā satikt cilvēkus jauns, gan materiāls (neatbilstība laikā un telpā), gan psiholoģisks (prasmju trūkums sociāla, ārkārtējs kautrīgumsutt.).

No otras puses, tas, ka vientuļību uzspiež citi, nenozīmē, ka šo emociju esamība ir to pasākumu mērķis, kas uzlikti tiem, kas tās cieš. Piemēram, to var izraisīt ļoti prasīgs darba laiks, kurā svarīgi ir nopelnīt.

6. Eksistenciālā vientulība

Eksistenciālā vientulība ļoti atšķiras no citiem vientulības veidiem, jo ​​tā salīdzinoši maz ietekmē mūsu un citu cilvēku mijiedarbības kvalitāti un kvantitāti. Drīzāk tas ir stāvoklis, kurā vientulības emocijas sajaucas ar eksistenciālām šaubām par to, par ko mēs dzīvojam un kas tieši saista mūs ar citiem.

Ja pašapziņa ir subjektīva, privāta pieredze, ar kuru nevar dalīties, mūsu eksistenci var uztvert kā tādu kaut kas radikāli nošķirts no mūsu vides un tiem, kas tajā dzīvo.

No otras puses, jēgas trūkums paša dzīvei var veicināt mūsu sajūtu, ka mēs esam atvienoti no pārējā kosmosa. Tas ir, tā ir pieredze, kas parasti rada diskomfortu vai rūpes, un tas nevar saskarties, mēģinot iegūt vairāk draugu vai satiekot vairāk cilvēku.

7. Psihopatoloģiskā vientulība

Psihopatoloģiskā vientulība var būt iepriekšminētā sajaukums, taču šajā gadījumā to raksturo došanās kas saistīts ar personas garīgās veselības pasliktināšanos vai tieši ar traucējumu izpausmi psihiatriskā. Piemēram, tas ir tipisks gadījumos Šizoīds personības traucējums.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Kačiopo, Dž. Hoklijs, L. (2010). "Vientulība ir svarīga: teorētisks un empīrisks pārskats par sekām un mehānismiem". Uzvedības medicīnas gadagrāmatas. 40 (2): 218–227.
• Pīle, S. (1992). Cilvēku attiecības. Londona: Sage Publications.
• Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C. P., Alfano, C. M., Povoski, S. P., Lipari, A. M., Agnese, D. M., Arnolds, M. W., Farars, W. B., Yee, L. D. Carson III, W. E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E. W., Schmidt, C. R. & Kiecolt-Glaser, J. K. (2014). Sāpes, depresija un nogurums: vientulība kā gareniskais riska faktors. Veselības psiholoģija, 38, 1310-1317.
• Sum, Šima; Mathews, R. Marks; Hjūzs, Īans; Kempbels, Endrjū (2008). "Interneta lietošana un vientulība gados vecākiem pieaugušajiem". CyberPsychology & Behavior, 11 (2): 208-211.
• Džou, Sjiņjjū; Sedikīds, Konstantīns; Vildšuts, Tims; Gao, Ding-Guo (2008). "Pretdarbība vientulībai: par Nostalģijas atjaunojošo funkciju". Psiholoģiskā zinātne. 19 (10): 1023–9.