Lēmumu pieņemšana: kas tas ir, iesaistītās smadzeņu fāzes un daļas

Ko es gribu studēt? Ko es gribu darīt? Vai es precos vai neprecos? Vai es gribu būt bērni? Katram no šiem jautājumiem ir kaut kas kopīgs: Atbildes sniegšana nozīmē lēmumu pieņemšanu attiecībā uz kāda veida situāciju vai mūsu dzīves aspekts. Ikdienā mums pastāvīgi jāizvēlas, jāizlemj un jāpieņem lēmumi.

Lai gan daudzos gadījumos to var salīdzinoši automatizēt, patiesība ir tāda, ka lēmuma pieņemšana vai noteikšana ir ļoti sarežģīts process, jo tas prasa daudz pūļu un pavedienu gan funkcionālā līmenī, gan anatomiski-smadzeņu. Turklāt ir daudz faktoru, kas var ietekmēt izvēli, un dažādas motivācijas, kas var mainīt galīgo lēmumu.

Šajā rakstā parunāsim par to, kas ir lēmumu pieņemšana, dažādi faktori, kas to var ietekmēt, un galvenie soļi, kas saistīti ar izvēli.

• Saistītais raksts: "8 lēmumu veidi"

Lēmumu pieņemšana: mūsu dzīves pamatelements

Kaut arī mēs visi pastāvīgi izdarām izvēli un nosakām darbības virzienu, kas jāveic pašiem ar lēmumu pieņemšanu lēmumi, patiesība ir tāda, ka nav tik bieži apstāties un domāt par to, ko tas nozīmē, ka mums ir šī spēja, no kurienes tā rodas vai pat ko Mēs runājam.

Mēs piešķiram lēmumu pieņemšanas nosaukumu procesu kopums, ar kura palīdzību subjekts apņemas izvēlēties vienu no vairākām iespējām iespējams no tiem, kas tiek prezentēti, pamatojoties uz lielu skaitu faktoru, kas ieskauj subjekta personisko situāciju un situāciju vai elementu, attiecībā uz kuru tas ir jāizvēlas.

Citiem vārdiem sakot, tas ir garīgo darbību kopums, ko mēs veicam, lai radītu atbildi kontekstā, kurā mums jāizvēlas starp vairākām alternatīvām.

Ir par viena no tā sauktajām izpildvaras funkcijām, kas tiek konceptualizēti kā kognitīvo spēju un prasmju kopums, ar kuru palīdzību mēs spējam atrisināt situācijas, pie kurām mēs neesam pieraduši, tās mums ir jaunas un kurām iepriekš mums nav stratēģijas vai rīcības plāna iekārtojies.

Tie ļauj mums pielāgoties videi un izdzīvot, padarot mūs spējīgus strādāt ar informācijas un stimulu kopumu. iekšējie un ārējie, kas ir pieejami, tādā veidā, ka mēs varam regulēt savu darbību, lai veiktu mūsu mērķiem.

Parasti šis process tiek veikts lai atrisinātu kāda veida problēmas. Tas ir process, kas var būt apzināts (it īpaši, ja attiecīgā problēma ir mums nozīmīgi) kā daļēji apzināti gadījumos, kad pieņemamais lēmums ir automatizēta.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka tāpat kā pārējās izpildvaras funkcijas, lēmumu pieņemšana nav process, kas ir nodalīts no citiem garīgos procesus stagnējošā veidā, bet tas ir atkarīgs no citu garīgo procesu esamības, kas ļauj mums uztvert, sintezēt un strādāt ar informāciju.

Starp daudzām citām saistītām funkcijām izvēle nozīmē pieejamo iespēju saglabāšanu atmiņā, jāspēj pievērst uzmanību katram no tiem un, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi un zināšanām, aprēķināt dažādu izvēļu iespējamos rezultātus. Tas nozīmē arī spēju uztvert vides stimulus un savas sajūtas, domas un uzskatus, kā arī gribu un motivāciju plānot un veikt darbību.

Iesaistītās smadzeņu zonas

Lēmumu pieņemšanas process, tāpat kā pārējās izpildvaras funkcijas, galvenokārt ir atkarīgs no mūsu priekšējās daivas un tās savienojumiem ar pārējām smadzenēm.

Šajā neokorteksa daļā, it īpaši tās ventromediālajā daļā, tiek apstrādātas un veiktas operācijas. nepieciešams izdarīt izvēli, izdarīt prognozes un novērtēt viena vai otra izdarīšanas izmaksas vai ieguvumus opcija.

Tomēr lēmumu pieņemšanas process smadzeņu līmenī ir atkarīgs arī no tādām struktūrām kā insula, amigdala un bazālās ganglijas, kā arī dorsolateral prefrontal.

Ietekmējošie faktori

Pieņemot lēmumus, kā jau iepriekš komentējām, tiek iesaistīts liels skaits dažādu veidu faktoru. Starp šiem faktoriem izceļas subjekta motivācija risināt problēmu vai izdarīt izvēli. tam ir vēlams rezultātstas ir, fakts, ka lēmuma pieņemšana vai nedarīšana mums ir aktuāla vai rada kaut kādas patīkamas vai nepatīkamas sekas.

Pašnovērtējums, pašefektivitātes izjūta un kontroles vieta ir arī galvenie aspekti, pieņemot lēmumus: mēs pieņemsim lēmumus vieglāk, ja uzskatām, ka mūsu rīcībai būs ietekme vai ietekmēs situācijas iznākumu, un var veikt ar lielāku drošību, ja uzskatām, ka spējam pieņemt lēmumus un veikt no tā izrietošās darbības teica ņemt.

Vēl viens novērtējamais aspekts ir mūsu cerības attiecībā uz realitāti vai mūsu izvēles iespējamās sekas. Bez tam, katras izvēles ieguvumu un izmaksu aprēķins var mainīt mūsu veikto noteikšanas veidu. Tāpat mums ir jānovērtē arī pārējo alternatīvu neizvēlēšanās ietekme: izvēloties vienu, tas nozīmē, ka pārējās un to iespējamās sekas nenotiks.

Turklāt kognitīvā līmenī ir jāņem vērā iespējamo aizspriedumu esamība, piemēram, tieksme interpretēt realitāti, pamatojoties uz subjekts jau iepriekš tic, neņemot vērā citas kopīnas, pārliecību, ka citiem ekspertiem, kuriem vienmēr ir lielāka prasme, vienmēr būs taisnība, tendence modificēt lēmumus, balstoties uz grupas izteikto vai neatbilstību starp to, kas tiek uzskatīts par labāko un kas ir pabeigts darot. Tas viss var mainīt lēmumu pieņemšanu.

Emocijām var būt arī svarīga loma. Šajā ziņā mums jāņem vērā arī novērtējums, kas veikts par dažādiem iespējamiem mūsu darbības rezultātiem. Ir jānovērtē ne tikai emocijas, kas izraisa iespējamos variantus, bet arī subjekta emocionālais stāvoklis laikā pieņemt lēmumu: skumjš vai nomākts cilvēks izdarīs izvēli savādāk nekā tad, kad būtu laimīgs un laimīgs.

Vēl viena emocija, kas var radīt problēmas, ir bailes: tā var radīt pārsteidzīgāku atbildi vai pat neiespējamība vai grūtības pieņemt lēmumus, un tā var ietekmēt arī stresu vai trauksme.

Dažas psihopatoloģijas un pat dažas medicīniskas slimības vai traumas Tās var arī mainīt spēju spriest un pieņemt lēmumus, parasti to apgrūtinot (vai tas būtu tāpēc, ka notiek procesa palēnināšanās vai paātrināšanās, vai arī tāpēc, ka ģenerējot rodas problēmas alternatīvas).

Vides ziņā vairāk jāatzīmē var būt liela vides ietekme. Mācības, ko esam guvuši visas dzīves laikā, mūsu kultūras uzskati un savdabība, vecāku modeļi, kas mums ir vai sociālā tīkla veids, kurā mēs pārvietojamies, var atvieglot, apgrūtināt vai mēreni pieņemt lēmumu par kāda veida darbību betons.

Lēmumu pieņemšanas fāzes

Lēmuma pieņemšana nav kaut kas tūlītējs, bet gan saistīts soļu vai garīgu darbību kopums pirms galīgās izvēles.

Pirmkārt, lai pieņemtu lēmumu, mums ir skaidri jāzina, kāda situācija liek mums to pieņemt. Tas ir, vispirms ir nepieciešams, lai notiktu situācija vai notikums, kas tiek atzīts par tādu, kas liek mums izskatīt dažādas iespējas, veicot darbību. Citiem vārdiem sakot, jums ir jāuztver problēma.

Nokļūstot šajā situācijā vai to paredzot, nākamais solis ir to definēt un noteikt, kuri aspekti ir svarīgi alternatīvu radīšanai kas var reaģēt uz situāciju, kā arī noteikt, kādā mērā viņi to dara.

Pēc tam un balstoties uz šiem kritērijiem, mēs, cik vien iespējams, izstrādāsim maksimālo iespējamo risinājumu vai iespējamo rīcības alternatīvu skaitu. Šobrīd tiek ģenerētas tikai alternatīvas, lai gan parasti mēs to darām arī dīvainākos un neiespējamākos.

Starp visām šīm iespējām mūsu prāts liek mums novērtēt tās iespējas, kas šķiet vispiemērotākās un dzīvotspējīgākās, mēģinot prognozēt tā lietderību un funkcionalitāti un kādi būtu dažādu variantu iespējamie rezultāti. Tiek aprēķināti riski un ieguvumi.

Pēc tam mēs izvēlamies vienu, kas vēlāk tiks novērtēts dziļāk, pirms tas tiks veikts. Pēc tam tiek pieņemts pats lēmums, kas var novest pie tā ieviešanas realitāte (un sekojošais rezultātu novērtējums un sasniegtā un kas salīdzinājums paredzams).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Naqvi, N.; Šivs, B.; Bechara, A. (2006). Emociju loma lēmumu pieņemšanā: kognitīvās neirozinātnes perspektīva. Pašreizējie virzieni psiholoģiskajā zinātnē. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-Garsija, A. un Bechara, A. (2010). Izpildvaras funkciju neiropsiholoģija. Psichotēma, 22 (2): 227–235.