10 mīti par hipnozi, kuri ir noraidīti un izskaidroti

The Psihoanalīze tā ir sarežģīta disciplīna, un tā pēdējos gadsimtos ir saņēmusi vienlīdz lielu uzslavu un kritiku. Viena no psihoanalīzes lietām, kas rada vislielākās bažas, ir Hipnoze: Kas varētu notikt ar personu, kurai ir hipnozes stāvoklis?

10 mīti par hipnozi, paskaidrots

Diemžēl šobrīd tādi ir mīti un pārpratumi par to, kas ir hipnoze un kā tā darbojas. Televīzijas šovi ir palīdzējuši radīt zināmas bailes un bažas par hipnozes praksi. Radītie stereotipi noved cilvēkus pie nepareizas pārliecības un nelabprāt uz hipnozes balstītu terapiju.

Šodien mēs atrisināsim 10 visbiežāk izplatītie hipnozes mīti.

1. Vai cilvēki hipnotiskā stāvoklī atrodas bezsamaņas stāvoklī?

Tas nav tāds. Patiesībā hipnotiskā stāvoklī esošais cilvēks piedzīvo koncentrācijas uzlabošanos un viņam izdodas koncentrēties neparastā veidā. Hipnozes procesa laikā pacients ir pie samaņas.

2. Vai hipnoze ir sapņiem līdzīgs stāvoklis?

Šis mīts tiek plaši izplatīts, pateicoties arī kļūdainai idejai, ka, lai nonāktu hipnotiskā stāvoklī, pacientam ir jāaizver acis. Efektīva acu aizvēršana var palīdzēt uzlabot koncentrēšanos, un tāpēc tas dod priekšroku hipnozes stāvoklis, bet var kļūt arī pacients, kurš tur acis vaļā hipnotizēts. Šajos gadījumos to bieži sauc par "aktīvo hipnozi".

3. Vai hipnozes laikā terapeits var "manipulēt" ar pacienta vēlmēm vai rīcību?

Bez pacienta patiesas vēlmes iziet hipnozes procesu, hipnoze nevar pastāvēt. Hipnozes uzmanības fokusa stāvokli nav iespējams izraisīt, ja pacients šajā procesā nesadarbojas.

Jebkurā gadījumā terapeits nekontrolē subjekta gribu. Pacientam vienmēr ir uzmanības spēja pieņemt savus lēmumus. Gadījumā, ja terapeits “pavēl” pacientam kaut ko darīt pret viņa gribu, viņš pamestu hipnotisko stāvokli.

4. Vai tiešām hipnozes stāvokļa laikā pacients var precīzi atcerēties visu, kas notika viņa dzīves laikā?

Nē, tā nav taisnība. Notiek tā, ka dažos gadījumos pacients var izstrādāt stāstus par mirkļiem savā dzīvē, kas neaprobežojas tikai ar patiesībā notikušo.

5. Kāds "spēks" ir jābūt hipnotizētājam, lai varētu hipnotizēt pacientus?

Runa nav par pārdabisku spēku vai dāvanu esamību. Jebkurš atbilstoši apmācīts un kvalificēts speciālists var izmantot hipnozes procesu pacientu ārstēšanai.

6. Vai pacienti atceras, kas noticis, kamēr viņus hipnotizēja?

Lielākā daļa cilvēku spēj atcerēties visu vai gandrīz visu, kas notika hipnozes procesā.

7. Vai hipnoze ir terapija?

Ne īsti. Hipnoze pati par sevi nav terapija. Hipnoze ir īpaša tehnika, kuru var izmantot ar labiem rezultātiem un lai veicinātu noteiktas izmaiņas priekšmetā. Mēs varētu teikt, ka pacienti netiek ārstēti "ar" hipnozi, bet gan "zem" hipnozes un vienmēr ar citu metožu, procesu un rīku atbalstu, ar kuriem terapeits rīkojas.

8. Vai cilvēki, kuri ir visvairāk pakļauti hipnotizēšanai, ir mazāk inteliģenti vai kaut kas līdzīgs?

Nē. Patiesībā ir drīzāk otrādi. Starp. Ir pozitīva korelācija (lai arī patiesībā tā nav ļoti spēcīga inteliģence pacienta uzmanību un viņa "hipnotizējamību". Tāpēc tieši inteliģentākie cilvēki var vieglāk sasniegt uzmanības fokusa stāvokli.

9. Vai hipnoze ir bīstama, vai tā ir saistīta ar kādu risku?

Nav ziņots par gadījumiem, kad kāds būtu fiziski vai psiholoģiski kaitējis hipnozes sesijas dēļ. Daudzi cilvēki katru dienu tiek hipnotizēti simtiem profesionāļu, un lielākā daļa ne tikai nepaziņo par kaitējumu, bet tieši pretēji.

10. Vai hipnotizētais pacients varētu pastāvīgi palikt transā, ja terapeits viņu nemodina?

Kā jau minēts, cilvēki, kuri iziet hipnozes procesu, var izkļūt no šī stāvokļa, kad vien vēlas. Jāatceras, ka uzmanības fokusa stāvoklis nav sinonīms aizmigšanai. Līdz ar to nav iespējams pamodināt to, kurš neguļ, jo viņš jau ir nomodā!

Patiesība ir tāda, ka hipnozes procesā un atņemšanas dēļ relaksācija sasniegts, subjekts varētu aizmigt, taču tas būtu pilnīgi parasts stāvoklis un varētu pamodināt pats, bez nepieciešamības pēc terapeita palīdzības.