Manai draudzenei ir bulīmija: kā rīkoties, lai viņai palīdzētu?

Pāru attiecību laikā rodas pārrunas un pārpratumi, cita starpā pārim jāpārvar. Bet dažreiz problēmas ir sarežģītākas, un nav tik viegli atrast risinājumu.

Šajā rakstā mēs redzēsim virkni padoms tiem, kas sev jautā: "manai draudzenei ir bulīmija: kas man jādara, lai viņai palīdzētu?".

• Saistītais raksts: "10 visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumi"

Kas ir bulīmija?

Pirmais, kas jādara šajos gadījumos, ir pilnībā izprast situāciju, ar kuru jūs nodarbojaties, un tās ietekmi uz partnera garīgo veselību (un pēc tam arī fizisko veselību). Tad redzēsim, ko bulīmija pārstāv cilvēkam.

Bulimia nervosa ir ēšanas traucējumi. Persona, kuru ietekmē šie garīgie traucējumi, izjūt neracionālu vajadzību ēst pārtiku un to arī dara piespiedu kārtā īsos laika periodos (pārmērīga ēšana), pēc tam veiciet rituālus iztīrīt.

Pēc pārmērīgas iedzeršanas rodas smagas vainas sajūta, kas liek subjektam vēlēties novērst "kaitējumu", ko radījis tas, ka viņš ir ēdis, un meklē veidu, kā izstumt ēdienu no ķermeņa. Izraisītā vemšana ir būtiskākā alternatīva.

Personai ir vairāki veidi, kā mēģināt evakuēt šos pārtikas produktus, kas var būt šādi:

• Brīvprātīga vemšanas izraisīšana.
• Pārmērīga caurejas līdzekļu uzņemšana.
• Pārmērīga diurētisko līdzekļu uzņemšana.
• Intensīva un pārmērīga fiziskā slodze (ne vienmēr izraisa vemšanu).

Šis traucējums ir daudz biežāk sastopams pusaudžiem, un biežāk tas notiek sievietēm nekā viņas vīriešu kolēģim.

Tagad redzēsim, kādi ir bulīmijas simptomi.

Šīs ēšanas traucējumu simptomi

Ievērojamākie bulīmijas simptomi ir viegli pamanāmi skartās personas tuvajā vidē, un tie galvenokārt ir saistīti ar garastāvokli un ķermeņa svaru. Apskatīsim, kādi tie ir.

• Ievērojamas ķermeņa svara izmaiņas.
• Intensīvas nedrošības sajūtas.
• Problēmas ar pašcieņu.
• Bailes no idejas iegūt svaru.
• Emaljas nodilums uz zobiem, ko izraisa pārmērīga vemšana.
• Intensīvi depresīvi stāvokļi.
• Slikta impulsu kontrole.
• Kuņģa problēmas.
• Neregulāras menstruācijas.
• Ilgstošs nogurums.
• Gremošanas traucējumi.
• Afektīvā labilitāte (straujas garastāvokļa izmaiņas).
• Ķermeņa disforija (paša ķermeņa noraidīšana).

Ko darīt, ja manai draudzenei ir bulīmija?

Tagad, kad mums ir skaidrs šī traucējuma jēdziens un kādi ir tā galvenie simptomi, turpināsim redzēt kā mēs varam palīdzēt savam partnerim, ja viņam ir bulīmija nervosa.

Daži padomi, kā šajā sarežģītajā situācijā sniegt vislabāko pavadījumu un uzmanību partnerim, ir šādi.

1. Zināt informāciju par traucējumiem

Ir svarīgi, lai jūs izglītotu sevi par šo traucējumu ar nolūku sniedziet savam partnerim nepieciešamo informāciju, lai saprastu, ka tā nav pareiza uzvedība.

Fakts, ka jūs viņai pārstāvat atbalstošu figūru, padarīs visticamāku, ka viņa jūs uzklausīs un pievērsīs jums uzmanību.

Turklāt labāk zināt, kas ir šis traucējums tas neļaus jums uztraukties arī par draudzenes situāciju, un šādā veidā jūs varēsiet palīdzēt vislabākajā veidā.

2. Paziņojiet par situāciju ģimenes locekļiem

Ir ļoti svarīgi, lai jūs viņai paziņotu, kāda ir situācija ar bulīmiju, it īpaši vecāki, ņemot vērā, ka viņi, iespējams, nezina vai viņiem nav vajadzīgās informācijas par to, kas notiek ar viņu meitu.

Pusaudži vecākiem parasti nestāsta par neērtām situācijām un ņemot vērā iespējamo depresīvo ainu, ko subjekts var piedāvāt, tas vēl vairāk apgrūtina vēlmi par to runāt ar ģimenes locekļiem.

Jums kā jūsu sentimentālajam partnerim vajadzētu uzņemties iniciatīvu, lai izskaidrotu savai tiešajai ģimenes grupai, kurš ir situācija, papildus tam, ka viņiem tiek sniegta informācija, no kuras esat smēlies, lai palīdzētu savam partneris.

3. Izrādi empātiju pret viņu

Apsverot ideju "manai draudzenei ir bulīmija", sākumā ir iespējams izjust zināmu izolētību, nesaprotot iemeslus, kas viņu to mudina darīt.

Bet empātija pārsniedz tikai racionālu analīzi par to, kas liek cilvēkam izturēties tā, kā viņš rīkojas. Viņa to dara, tāpēc palīdzēs stiprināt empātisko saikni un pārvērst to jūsu saziņas veidā ar viņu.

Situācija, kuru pārdzīvo draudzene, nav viņas vaina; Tie ir traucējumi, kuru upuris viņš šobrīd ir. Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no pārmetumiem vai teikt tādas lietas, kas viņu vēl vairāk attur, piemēram, mazināt, piemēram, to, kas ar viņu notiek.

Ideālā gadījumā jums vienmēr jācenšas nostādīt sevi viņa vietā, iedomāties, kā viņam jājūtas, kad viņš pārdzīvo šo situāciju. No turienes, no saspiešanas, jūs saņemsiet to, kas jums nepieciešams, lai viņai palīdzētu, vienmēr paliekot pozitīvs un iejūtīgs pret viņu.

4. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ir absolūti svarīgi apmeklēt psihoterapiju. Ja viņai tas ir vajadzīgs, varat apmeklēt viņu kopā, lai parādītu, ka jūs patiešām interesē viņas uzvedne uzlabojums, kas būtu atbalsta un motivācijas avots, lai jūsu partneris varētu iet ārā priekšā.

Pārliecināt viņu lūgt psihologa palīdzību ir viens no svarīgākajiem soļiem, lai palīdzētu viņai atveseļoties.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Hay, P.J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Mērtijs, R.S., ed. Ēšanas traucējumu uzvedība palielinās: secinājumi no diviem secīgiem kopienas apsekojumiem Austrālijas dienvidos. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
• Palmers, R. (2004). Bulimia nervosa: 25 gadi. Lielbritānijas Psihiatrijas žurnāls: Mental Science Journal 185 (6): 447-448.