Pozitīvas domāšanas problēma 4 taustiņos

Pozitīva domāšana var būt ļoti izdevīga domāšana, ja mēs esam reālisti ar apkārtējo vidi, kas mūs ieskauj, un situāciju, kurā atrodamies. Galu galā daudzas no problēmām, ar kurām mēs ikdienā nodarbojamies, ir vairāk izdomātas un pašas veidotas nekā reālas.

Tomēr pozitīva domāšana var kļūt par slazdu kas aicina mūs izvairīties no problēmām, ar kurām sastopamies ikdienas dzīvē.

• Jūs varētu interesēt: "Kā jūs gribētu būt? Izmantojiet savas prasmes no pozitīvās psiholoģijas"

Pozitīva domāšana kā attaisnojums

Lai gan populārajā teicienā teikts "laba seja sliktiem laika apstākļiem", ir nepieciešams analizēt šo frāzi un jāapzinās, ka nepietiek tikai ar labu seju sliktiem laika apstākļiem. Iedomājieties lietainu dienu, kurā mums uz darbu jādodas kājām. Ja neizmantosim lietussargu, mēs samirksim, tāpēc sliktos laika apstākļos mums ir jāatrod risinājums: izvelciet lietussargu.

Kā paziņoja grāmatas autore Barbara Ehrenreich Pasmaidi vai nomirsti: pozitīvās domāšanas slazds, “Kad mums ir problēmas, skatoties uz citu pusi, sākumā mēs varam justies labāk, bet ne ilgtermiņā. Emocionāli inteliģenti ļaus mums būt saistītiem ar realitāti un emocijām, kas ilgtermiņā būs labāk nekā izvairīšanās no problēmām, kas var parādīties mūsu dzīvē.

Mums jāsaskaras ar sarežģītām situācijām, nepietiek ar to, ka uzsmaida viņiem un ceru, ka viņi atrisinās paši.

• Saistītais raksts: "80 īsas pozitīvas domas, lai jūs motivētu”

Kā ir pozitīvi cilvēki

Mūsu attieksme var palīdzēt mums pārvarēt sliktos dzīves mirkļus, taču tā nav vienīgā prasība, lai atrisinātu radušās problēmas. Tas nozīmē, ka vienmēr labāk ir skatīties uz priekšu ar pozitīvu domāšanu, nevis negatīvu. Ja pozitīva domāšana ir saistīta ar problēmu risināšanas spēju, reālismu un drosmi, mūsu pašsajūta palielinās.

Bet kādi ir pozitīvi domājoši cilvēki? Šīm personām piemīt virkne īpašību, kuras varat atrast zemāk.

• Viņi sevi nemaldinaViņi ir sirsnīgi pret sevi un izmanto pašrefleksiju.
• Viņiem ir augsts pašnovērtējums un viņi sevi vērtē pozitīvi.
• Viņi krīt, kad pieceļas, un neveiksmēs redz iespējas augt un mācīties.
• Viņi cīnās par saviem sapņiem un viņu vitālajiem mērķiem.
• Neskatoties uz grūtībām un šķēršļiem, viņi ir pašmotivēti.
• Viņi nesalīdzina sevi ar citiem, jo ​​ir atraduši mieru ar sevi.
• Viņi dzīvo pašreizējā brīdī un viņi izbauda savu dienu.
• Viņi labi zina un pārvalda savas emocijas un saprot citu emocijas.

Ja vēlaties iedziļināties šajās īpašībās, varat izlasīt šo rakstu: "11 optimistiski noskaņotu cilvēku raksturojums”

Pozitīvas domāšanas problēmas: tās ierobežojumi

Pozitīva domāšana dažās situācijās var būt laba, taču ne visas, jo dažreiz mūs aizrauj pārliecība, kuras pamatā ir meli. Apskatīsim, kādi ir šāda veida domāšanas ierobežojumi.

1. Pozitīva domāšana ir vairāk nekā tikai attieksme

Domājot, ka ar pozitīvu attieksmi mēs visu sasniegsim dzīvē un novērsīsim sarežģītu situāciju pazušanu, ir kļūda. Pozitīva domāšana vienmēr jāpapildina ar spēcīgu personību un labu pašnovērtējumu, papildus reālistiskai domāšanai. Tādēļ kāds no jums var uzspiest pozitīvu mentalitāti un cerēt, ka viss notiek jūsu labā.

Šajā ziņā, kājas zemē ir galvenais faktors, lai izvairītos no neracionālām cerībām. Arī pozitīvi cilvēki var izgāzties, galvenais ir piecelties, augt kā cilvēkiem un turpināt savu ceļu.

2. Pozitīva domāšana problēmas neatrisina

Pozitīva domāšana var palīdzēt saglabāt motivāciju virzīties uz priekšu, bet Tas nav vienīgais aspekts, kas mums jāņem vērā, lai atrisinātu problēmas. Mums ir jādara sava daļa, lai lietas tiktu atrisinātas un noritētu tā, kā mēs vēlamies, tāpēc ir nepieciešama griba un reālisms.

Tāpat arī ticība sev ir nepieciešama, lai nesabruktu grūtos brīžos, jo pretējā gadījumā mēs runātu par nepatiesu pašapziņu, un mēs izmantotu pozitīvu domāšanu, lai attaisnotu sevi un nav jāsaskaras ar realitāti. Ja vēlaties uzzināt vairāk par nepatiesu pašapziņu, varat izlasīt rakstu “Viltus pašapziņa: smagā pašapmāna maska”.

3. Pozitīva domāšana nav vienāda ar laimi

Ir daudz faktoru, kas ietekmē cilvēka laimi, un uzskatīt, ka ar pozitīvu domāšanu viss būs rožaini, ir neracionāli. Kā jau teicu, pozitīva domāšana tas nav kaut kas, ko jums vajadzētu uzlikt sevTā vietā personai ir jābūt spēcīgai personībai un veselīgam pašvērtējumam, turklāt jāpieņem šāds domāšanas veids. Protams, vienmēr reāli.

Pozitīvā domāšana neskatās uz otru pusi, kad viss nav labi, bet tā ir vērsta pret realitāti un pieņem to tādu, kāda tā ir. Pēc tam var cerīgi gaidīt nākotni un strādāt uz tā ceļa, kuru viņš pats vēlas.

4. Visu laiku nevar būt pozitīvas domāšanas

Nevar visu laiku dzīvot ar smaidu sejā, it kā kontekstam, kurā cilvēks dzīvo, nebūtu nozīmes. Ir situācijas, kurās jācieš un jāraud ja nepieciešams, kā veids, kā atbrīvoties no emocijām, kas tevi ietekmē. Piedzīvot sāpes kādā brīdī mūsu dzīvē ir pilnīgi normāli. Patiesībā vislabākās mācības ir tās, kas rodas pēc nelabvēlīgas situācijas.

Kā jau teicu iepriekšējās rindās, viltus optimisms ir mēģinājums slēpt zemu pašnovērtējumu. Nav nepieciešams smaidīt un izlikties, ka viss notiek labi. Tas agri vai vēlu cilvēkam sagādā vilšanos, izmisumu un vilšanos.