Pašrealizācijas vajadzības: kas tās ir, pēc Maslovas domām?

Visi vai lielākā daļa no mums vēlas justies labi, sasniegt savus mērķus un justies par progresu nākotnē. Mēs vēlamies būt mēs paši, uzticīgi savai dabai un tajā pašā laikā censties sasniegt savu ideālu. Šī griba nerodas nekurienē, un tā nav paredzēta tikai dažiem, bet ir daļa no cilvēka galvenajām un visvairāk attīstītajām vajadzībām: pašrealizācijas vajadzības.

Šis jēdziens, kas ir īpaši pazīstams ar Maslova teoriju, neskatoties uz to, ka tas ir strādājis gan iepriekš, gan vēlāk dažādi autori, tas ir īpaši aktuāli mūsu sabiedrībā un, lai meklētu personīgo labklājību un Sociālais. Un tieši par viņu mēs runāsim visā šajā rakstā.

• Saistītais raksts: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"

Maslova teorija par cilvēku vajadzībām

Lai runātu par pašrealizācijas vajadzībām, var būt ērti vispirms pieminēt Maslova cilvēka vajadzību teoriju, iespējams, teoriju labāk zināms, kas tos ietver (kaut arī pašrealizācijas ideju pirmo reizi izmantoja Goldšteins, un līdzīgi jēdzieni pastāvēja tādās teorijās kā Jungs vai Ēriksons).

Saskaņā ar Maslova teoriju, kas izriet no viņa pētījumiem par faktoriem, kas ļauj personīgai attīstībai un labklājībai (kas savukārt radās kā reakcija pret šī brīža psiholoģijas pesimismu, koncentrējoties uz patoloģisko), cilvēks savu uzvedību uzskata par motivētu klātbūtne virkne vajadzību, kas noteiktas ap izaugsmes tendencēm un mērķu sasniegšanu, kuru var strukturēt piramīdas formā atkarībā no tā, cik tie ir nepieciešami labklājībai un pat izdzīvošanai.

Šīs vajadzības ir sakārtotas hierarhiski, un, lai koncentrētos uz augstāko apmierināšanu, ir nepieciešams, lai iepriekšējās pārsvarā tiek segtas, pretējā gadījumā mums vispirms būtu jāapmierina nesegtais vieta.

No apakšas uz augšu: pieci lieliski vajadzību veidi

Šīs piramīdas pamats ir sastopams pamata vai fizioloģiskās vajadzībām, kuriem ir bioloģiska izcelsme un kuru sasniegšana ļauj mums izdzīvot. Tas galvenokārt ietver nepieciešamību pēc pārtikas un ūdens, kā arī elpošanu un gulēšanu.

Kad tie ir apmierināti, ir iespējams koncentrēties uz otro līmeni, kur ir drošības vajadzības. Šajā ziņā cilvēkam ir jāatrod drošs un aizsargāts patvērums, kā arī līdzekļi, lai saglabātu stabilitāti un ar minimāliem apstākļiem. Tādējādi šīs vajadzības ietver mājas, tuvu / ģimenes vidi un nodarbinātību).

Trešais līmenis ietver afektīvās un piederības vajadzības, jo mums ir jābūt daļai no vides un jājūtas iekļauti un mīlēti. Runa ir par sociālo un emocionālo saikņu nepieciešamību ar tiem, kas mums ir svarīgi, tostarp ar ģimeni, draugiem vai partneri, kā arī par piederību piederības grupai.

Ceturtais līmenis attiecas uz cieņas un atzinības vajadzības, kas mūs runā par sociālo atzīšanu un pašcieņas saglabāšanu: runa ir par nepieciešamību justies cienītam un atzītam vai pašiem to darīt.

Visbeidzot, Cilvēka vajadzību hierarhijas piramīdas augšpusē ir pašrealizācijas vajadzības, uz kuru mēs pievērsīsimies tālāk.

Ko mēs saucam par pašrealizācijas vajadzībām?

Mēs apzināmies pašrealizācijas vajadzību nosaukumu vajadzību kopai, kuras centrā ir paša attīstība, augt un attīstīties tā, lai maksimāli sasniegtu cilvēka potenciālu - gan savu, gan citu. Šajā līmenī papildus savu spēju un iespēju izmantošanai ir tādi elementi kā morāles attīstība, orientēšanās uz citiem un tiekšanās pēc ideāliem. Tie ir maksimāli iespējamās attīstības meklējumi, savu iespēju barjeru pārvarēšana un pārvarēšana, kā arī pilnīga dzīvošana šeit un tagad.

Ir arī iespējams izprast tādas pašrealizācijas vajadzības kā griba un tiekšanās pēc tām spēja piešķirt jēgu dzīvei, kāda mums irvai arī kā mūsu dzīves pilnības meklējumi, mūsu vitālo mērķu sasniegšana un cīņa par to sasniegšanu.

Tas ir visaugstākais vajadzību veids, cilvēku vajadzību piramīdas virsotne un ir visaugstākais eksponents laimes meklējumiem caur savu personīgo evolūciju un saikni ar vidi un savu būt. Nepieciešamība pēc pašrealizācijas nozīmē izaugsmi un tiekšanos pēc svarīgiem mērķiem vai uzdevumiem, un galu galā bieži vien ir saistīts ar savas identitātes meklēšanu un mūžs.

Nepieciešamība pēc pašrealizācijas ir universāla, un, lai arī tā ir cilvēku vajadzību kulminācija, galu galā tā strukturē citu attīstību. Neskatoties uz to, pēc Maslovas domām Ir grūti koncentrēties uz šāda veida vajadzībām, ja jums nav iepriekšējās un pamata lietas: ja, piemēram, mums jāatrod pārtika un pajumte, lai izdzīvotu, mēs diez vai varam domāt par to, kā justies piepildītiem.

Kas parasti ir pašrealizētiem cilvēkiem?

Lai arī pilnīga pašrealizācija ir sarežģīta (patiesībā Maslovs drīzāk norādīja uz nepieciešamību pēc pašrealizācijas vai pastāvīgas uzlabošanās, apsverot ka daži cilvēki sasniedza pašrealizācijas ideālu), gan šis autors, gan citi uzskata, ka pašrealizētajiem subjektiem ir virkne bieži.

Pirmkārt, tiem, kas jūtas sevi realizējuši, parasti ir adekvāts redzējums un pasaules uztvere, spējot pieņemt sevi un apkārtējo pasauli tādu, kāda tā ir. Tas tiek veikts neatkarīgi no sociokulturālās ietekmes vai citu viedokļa.

Pašrealizācija nozīmē sevis brīvības pieņemšanu, pašrealizējušos cilvēkus spējot būt tādiem, kādi viņi ir, un izpaust dabiskumu un spontanitāti. Viņiem nav tendence krist stereotipos, un viņi vairāk uztraucas par problēmu risināšanu, nevis par to esamību.

Viņu personiskās attiecības bieži ir dziļas, lai gan tās mēdz būt selektīvas. Viņiem ir nepieciešama privātums ar dažiem cilvēkiem, lai gan viņi atzīst arī nepieciešamību distancēties un uzturēt noteiktu privātuma līmeni. Tomēr viņiem ir augsta kopības un identificēšanās ar cilvēci izjūta.

Viņi koncentrējas uz ideāliem un atbilst viņu vērtībām un ideāliemPapildus tam, ka viņi spēj koncentrēties un atrisināt reālās problēmas, kas viņiem ir. Pašsajūtas izjūta parasti liek šiem cilvēkiem justies labi emocionālā pacēluma stāvoklī un pat dažreiz plūduma un mistikas pieredzē.

Tas īpaši uzsver, ka pašrealizējušies cilvēki mēdz izrādīt augstu radošuma līmeni un būt neatbilstošam tam, kas viņiem nešķiet pareizs (neskatoties uz iespēju redzēt, ka viņu izvēle nav vienīgā derīgs). Viņiem ir arī ētiska noteiktība un viņi mēdz rīkoties atbilstoši savai pārliecībai., papildus darbībai ar demokrātisku tieksmi un spēju novērtēt citus. Protams, pašrealizācijas sajūta nenozīmē, ka mums nav defektu vai nepilnību, tāpat kā visiem pārējiem.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Maslovs, A.H. (1943). Cilvēka motivācijas teorija. Psiholoģiskais pārskats, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Personīgā izaugsme (vai pašrealizācija): humānistisko psihoterapiju mērķis. Anuario de psicología / The UB Journal of psychology. Nr.: 34