Azartspēļu priekšrocības, arī pandēmijā

Mūsu nervu sistēmai ir jāatpūšas. Mēs dzīvojam nenoteiktības un pārmērīga pieprasījuma apstākļos. Pandēmijas laikā mūsu rutīna ir mainīta; robežas starp darbu / mācībām un atpūtu ir izplūdušas.

Tāpēc mūsu smadzenes jau vairākus mēnešus ir pastāvīgi modras. Ir steidzami jāpiešķir azartspēlēm prioritāte mūsu dzīvē.

Ir ļoti svarīgi, lai mēs to spētu pasūtīt prioritātes un atzīt, ka dzīve nevar būt tikai pienākumi un rūpes. Tas nav arī darīšana un domāšana ar produktīvu (ekonomisku) mērķi. Atpūta ir ļoti svarīga, lai mūsu smadzenes un ķermenis saglabātu veselību.

• Saistītais raksts: "Psiholoģiskā labklājība: 15 ieradumi, lai to sasniegtu"

Azartspēļu nozīme pandēmijas kontekstā

Spēlēšana ir radīšana, izteikšana, dalīšanās, iztēlošanās, mācīšanās. Mēs zinām, ka spēle ir svarīga mazuļa, bērna, pusaudža attīstībai. Bet mums ir tendence atstāt novārtā tā nozīmi jaunībā, briedumā un vecumdienās.

Zīdainis, bērns un pusaudzis izpaužas galvenokārt rotaļājoties. Zīdainis vispirms spēlē caur muti un pēc tam iekļauj pārējās maņas, kļūstot arvien neatkarīgāks. Pamazām, tāpēc mēs mācāmies izziņas prasmes, bet arī sociālās prasmes. Tādā veidā mēs iemācāmies paciest gaidīšanu, nomākt, dalīties, pārvaldīt dusmas, uzvarēt un zaudēt.

Pieaugot, spēle kļūst arvien sociālāka un regulētākapiemēram, galda spēles un sports. Tomēr spēle nezaudē radīšanas sajūtu un saziņu ar citiem.

Mūsdienu sabiedrība mēdz ierobežot spēles tikai ekrānā. Vēl jo vairāk pandēmijas laikā. Arvien satraucošāk ir redzēt, kā ģimenes saista spēli ar mobilo tālruni, konsoli un planšetdatoru. Tehnoloģija ir daļa no mūsdienu dzīves, tomēr to nav iespējams aizstāt tradicionālajā spēlē.

Harmoniskai attīstībai bērnam ir jāsasmērējas, jāskrien, jākāpj, jābrauc ar riteni, spēlēt bumbu, kāpt šūpuļtīklā, spēlēties mājā, zīmēt, stāstīt izdomātus stāstus, saģērbties, lidot ar pūķi, skatīties uz zvaigznēm, izpētīt kļūdas un augi, stāstu lasīšana kopā ar mammu / tēti, spēles spēle, māla klimpu izgatavošana, spēlēšanās ar mājdzīvniekiem, gleznošana, galda spēļu spēlēšana, instrumenta spēle, dejošana un dziedāt.

Savukārt pusaudzis izbauda dažas iepriekšējo posmu spēles, dodot priekšroku aktivitātēm ar vienaudžu grupām.. Šim nolūkam tas ietver regulāru sporta nodarbību vai kādu māksliniecisku darbību, piemēram, deju un mūziku. Viņam patīk arī atsevišķi vaļasprieki (sevis izzināšana), piemēram, rakstīšana.

• Varbūt jūs interesē: "Cilvēku 9 dzīves posmi"

Brīvais laiks pieaugušā vecumā

Kad mēs kļūstam pieauguši, ir kad Pienākumi un rūpes aizņem gandrīz visu laiku, un mēs aizmirstam veltīt pietiekami daudz laika baudīšanai, atpūtai. Tāpēc mums jāpieliek pūles, lai spēli iekļautu nedēļas darba kārtībā. Šajā vitālajā posmā hobijiem, kas neietver ekrānu, ir būtiska nozīme. Tieši tad, kad ir svarīgi uzturēt ķermeni un prātu aktīvu gan citu sabiedrībā, gan vientulībā.

Lai gan iepriekšējās spēles formas ir pieaugušo iespējas, parādās priekšroka citu veidu atpūtas metodēm, piemēram: regulāru fizisko aktivitāšu prakse, dalība literārajā darbnīcā, laika pavadīšana ārā ar bērni vai mazbērni, pavadot laiku, krāsojot mandalas, darot krustvārdu mīklas un galda spēles, lasot stāstus citiem, pārgājienos, iesaistieties solidaritātes aktivitātēs, veiciet manuālus projektus, piemēram: labot lietas, piedalīties korī, dārzkopībā un dārzeņu dārzkopībā, audi utt.

Spēlējot mēs sazināmies ar citiem. Mēs ļaujam sev "tērēt laiku" un atgriezties pie bērniem. Mēs izstumjam rūpes, izpaužamies, veidojam, smejamies un dzīvojam tagadnē. Ko tu gaidi? Es iesaku jums pārtraukt šo lasīšanu un “iet ārā un spēlēt”.