Vientulība: kāpēc mēs no tā baidāmies un kā mēs varam no tā mācīties

Vientulība, jūtas vienatnē pasaulē un izolēta no citiemTas ir kaut kas tāds, no kā mēs varam baidīties. Cilvēkiem pēc būtības jābūt sabiedrībā, un tāpēc mēs darām visu iespējamo, lai nekad nebūtu vientulības brīžu.

Tomēr vientulības brīži nebūt nav slikti, un patiesībā no tiem var mācīties daudz, jo īpaši vissvarīgākais: iemācīties pavadīt sevi.

• Tas var jūs interesēt: "Mainiet savu dzīvi: 20 izšķiroši padomi, lai sāktu no nulles”

Kāpēc mēs baidāmies no vientulības

Cilvēki ir pieraduši dzīvot sabiedrībā kopš civilizāciju sākuma: lai dzemdētu un dzemdētu bērnu, ir vajadzīgi divi cilvēki, kuriem nepieciešami viņa vecāki, lai izdzīvotu, līdz viņš to var izdarīt pats. Bet turklāt šo ģimeni pavada citas ģimenes, kas dzīvo sabiedrībā, lai rūpētos par otru: vieni medī, citi gatavo, citi sargā, citi dziedina... Un ar šo modeli mēs esam attīstījušies līdz šai dienai.

Tas ir vairāk nekā normāli, ka mēs baidāmies no vientulības, jo galu galā saskaņā ar šo modeli, kurā mēs augam, uzņēmums ir aizsardzības sinonīms

n un saskaņā ar šo ideju vientulība būtu sinonīms bezpalīdzībai. Bet papildus tam ir vēl viens iemesls, kas rada bailes no vientulības un ir saistīts ar partnera atrašanu.

Kultūras ziņā gan vīrieši, gan īpaši sievietes sasniedz vecumu, kad mums jāatrod partneris; ja mēs izturēsim šo laiku, mēs sākam izmisums, un par mums var spriest, ka to neatradām. Lai gan laika gaitā tas ir uzlabojies, ir daži spiediens mūsos atrast savu palīgu un par katru cenu izvairieties palikt vienatnē.

Tas nenozīmē, ka šie argumenti par vientulību nav pamatoti. Galu galā un kā mēs teicām sākumā, mums jādzīvo sabiedrībāTā ir daļa no mums, un nekas nav skaistāks par dzīvo mīlestību pārī un dzīvi sabiedrībā. Tagad viss ir atkarīgs no nozīmes, ko mēs piešķiram vientulībai, lasījumam, ko mēs no tā darām, un no tā, vai mēs to izmantojam sev par labu vai nē.

• Tas var jūs interesēt: "Emocionālā atkarība: kas tas ir un kā pārvarēt partnera atkarību”

Kad mēs esam vieni, kamēr mūs ieskauj cilvēki

Mēs nokļūstam slazdā, domājot, ka dzīvošana vienatnē ir vientuļnieks meža vidū bez kontakta ar kādu citu, bet patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki dzīvo vientulībā, apkārt ir cilvēki; Nu, pat ja viņiem blakus ir daudz cilvēku, viņi jūtas vairāk vieni nekā jebkad agrāk. Tas vienkārši parāda, ka vientulību mēra nevis cilvēku skaits, kurus mēs katru dienu satiekam vai redzam, bet gan attiecību kvalitāte un saites, kuras mēs ar viņiem izveidojam.

Šajā brīdī mēs varam teikt, ka ne velti ir populārs teiciens "labāk vienatnē nekā sliktā kompānijā", jo patiesība ir tāda, ka ir cilvēki, kuri savu dzīvi pavada ar ļoti maz cilvēkiem apkārt un ir ārkārtīgi laimīgs. Šī iemesla dēļ ir iespējams, ka vientulība, ko mēs redzam vai jūtam ārpusē, ir vientulība, kas nāk no iekšpuses, no iekšpuses, un tas ir saistīts ar bailēm būt kopā ar sevi.

Tāpat ir taisnība, ka mūsu pašreizējā sabiedrība, kas ir tik saistīta un dokumentēta, izmantojot sociālos tīklus, ir mainījusi mūsu ideju par vientulību uz slikto pusi. No vienas puses, tā ir taisnība, ka mēs esam kļuvuši individuālistiskāki un pavadām vairāk laika mobilajiem tālruņiem nekā reālu attiecību nodibināšana ar cilvēkiem. No otras puses, stimulu pārpalikums citu cilvēku dzīvē nedara vairāk kā palielināt mūsu trauksmi, tukšuma un vientulības sajūtu. Tas notiek pamatā tāpēc, ka mēs attālināmies no sevis, redzot citus.

Es izlemju, vai jūtos viens vai esmu viens

Kā jau minējām, vientulība ir jūtama un definēta atbilstoši perspektīvai, no kuras to redzam, tāpēc jāsāk saskarties ar vientulību un izlemt, vai mēs jūtamies vieni vai esam vieni, jo tas stāstu maina radikāli.

Jūtas vienatnē ir jāapzinās, ka mūsu dzīvē kaut kā trūkst (tukšums, ko izjūtam), ko nedodam sev un ka gaidām, kad kāds cits atnāks un to aizpildīs. Būt vienam, gluži pretēji, ir zināt, ka pagaidām mūsu dzīvē var nebūt kāds kā pāris, bet gan ka mūsu dzīvē ir citi cilvēki, kas mūs iepriecina, un jo īpaši tas, ka mums nav vajadzīgs neviens, kuru piepildīt tukšs; Tā ir vientulības pozitīvā puse.

Jautājums par bailēm no vientulības ir tā nepatiesā ideja, kas mums ir galvā, kurā ja mums blakus nav neviena, mēs nevaram būt laimīgi. Jo patiesība ir tāda, ka mumsī ir viss, lai mēs būtu laimīgākie cilvēki un, iespējams, kādā brīdī dalītos tajā ar kādu citu.

Kad mēs nolemjam dzīvot un baudīt vientulību

Vientulība nav mūžīga (ja vien jūs neizlemjat doties dzīvot meža vidū), bet ir vientulības brīži, jo mums visiem šajā dzīvē ir savas atnākšanas un aiziešanas. Patiesība ir šie vientuļie mirkļi ir skaistas iespējas mācīties būt mūsu pašu uzņēmumā, iepazīt viens otru, uzticēties mums un izbaudīt, cik brīnišķīgi mēs esam pilnīgā brīvībā.

Mēs esam labākie draugi vai ļaunākie ienaidnieki, dzīvojot vientulībā. Mēs esam tie, kas izlemj, vai mēs pakļaujamies bailēm un izmisumam, vai arī tā vietā izmantojam situāciju sazinieties ar to, kas mēs patiesībā esam, un neklausietiess.

Patiesība ir tāda, ka visu cilvēku lielākās bailes vientulības priekšā ir satikšanās paši, un beidzot novēršam visu troksni ap mums, lai dzirdētu, ko jūs īsti domājat, jūtat vai tu gribi. Bet, kad pienāks šis brīdis, uzdrīkstieties dialogā ar sevi, un jūs redzēsiet, cik brīnišķīgi ir jūs satikt; pavadi laiku ar tevi, jo, jo vairāk tu sevi pazīsti, jo vieglāk ir spēt sevi parādīt pasaulei.

Visbeidzot, ja jūtaties vientuļš, nemēģiniet paslēpties no citiem un apņemiet sevi ar cilvēkiem, lai jūs neklausītu. Tā vietā esi atvērts būt kopā ar cilvēkiem, kurus mīli, sajust viņa mīlestību un sabiedrību, lai iegūtu spēku brīžos, kad mēs nedaudz zaudējam. Pēc tam apkarojiet vientulību, mēģinot satikt jaunus cilvēkus ar atvērtu prātu un stiprinātu pašapziņu.

• Tas var jūs interesēt: "Kā mīlēt sevi? 6 padomi mīlestībai pret sevi”