Valsts trauksmes trauksmes skala: kas tas ir un kā to lieto

Trauksme ir daļa no cilvēka eksistences, un mēs visi kādā brīdī esam izjutuši šīs emocijas. Lai gan tā ir adaptīva reakcija, tās pārpalikums var nozīmēt psihopatoloģiju.

Jāsaka, ka ikdienas valodā vairāk vai mazāk skaidri izšķir to, kas ir uztraukums un trauksme. Pirmajā gadījumā atsaucas uz sajūtu, īslaicīgu uztraukumu, bet otrajā tas ir raksturīgs personai.

Šī nianse ir kaut kas, ko Spielbergera grupa ņēma vērā, izstrādājot valsts īpašību trauksmes skala, klīniskajā psiholoģijā izmantots rīks, kuru mēs paskaidrosim tālāk.

• Saistītais raksts: "Psiholoģisko testu veidi: to funkcijas un īpašības"

Kas ir valsts trauksmes skala?

Valsts trauksmes inventarizācija (STAI) ir anketa, kuru sākotnēji izstrādāja Čārlzs Spīlbergers, R.L. Gorsuch un R.E. Lušēna pagājušā gadsimta otrajā pusē.

Šis rīks sastāv no anketas, uz kuru jāatbild pacientam, atbildot uz 40 Likerta tipa jautājumiem, kuros norādīsiet, cik ļoti jūs uztraucaties dažādās situācijās.

Šīs skalas galvenais mērķis ir noskaidrot, cik lielu trauksmi pacients cieš, bet ņemot vērā, vai šī trauksme ir kaut kas tai raksturīgs vai, ja tas ir kaut kas īslaicīgs, atbildot uz stresa notikumu. Augsti šīs anketas rezultāti ir saistīti ar augstāku trauksmes līmeni.

Anketā ir divas skalas, katrā pa 20 vienībām. No vienas puses, tam ir trauksmes īpašību skala, kas ļauj uzzināt, cik lielā mērā personai ir personība, kas viņu predisponē ciest trauksmes simptomus. (augsts neirotisma līmenis), savukārt, no otras puses, ir trauksmes stāvokļa skala, kas novērtē trauksmes rašanos situācijās specifiski.

Šī inventāra vēsture

Čārlzs Spīlbergers kopā ar kolēģiem R.L. Gorsuch un R.E. Lushene izstrādāja šo anketu, sākot ar 1964. gadu un beidzot ar tās galīgo versiju 1983. gadā. Tā tika izstrādāta kā metode divu trauksmes veidu novērtēšanai, saprata šīs emocijas kā pazīmi un kā stāvokli gan klīniskajā jomā, gan pētījumos. Šīs anketas izveides pirmajos posmos tika izmantoti universitātes paraugi, kuru sastāvā bija apmēram 3000 cilvēku.

Sākumā šī anketa bija jāievada tikai pieaugušajiem, kuriem nebija diagnosticēta psihopatoloģija vai kuri nepiederēja pie riska grupām. Tomēr, tā kā tas ir noderīgs kā diagnostikas rīks, jo īpaši, ja rodas traucējumi trauksmi un to ir ļoti viegli ievadīt, nododot lapu pacientam un ļaujot viņam būt vienam aizpildīt, tā izmantošana klīniskajā psiholoģijā kļuva plaši izplatīta.

Pašlaik valsts riska trauksme ir viena no desmit visbiežāk izmantotajām gan klīniskajā psiholoģijā, gan arī pētījumus, un parasti to plaši izmanto psiholoģijas fakultāšu psiholoģiskā novērtējuma priekšmetos, ņemot vērā to vieglumu korekcija.

Trauksmes stāvoklis un trauksmes iezīme: ar ko tās atšķiras?

Trauksme vispārīgi tiek definēta kā emocionāla aktivizēšanās pirms uztvertā elementa kā bīstams, kas personai liek sākt virkni atbilžu, lai viņu radītu priekšā, bēgt un izvairīties no šo draudu iespējamām sekām un riskiem. Tomēr, kā mēs redzējām iepriekš, trauksmes jēdzienu var definēt, pamatojoties uz to, vai tas notiek īslaicīgi, tas ir, valsts formā vai, ja tas ir kaut kas, kas pieder indivīda personībai, tas ir, tas ir iezīme.

Trauksme tiek definēta kā stāvoklis, kad bailes, nervozitāte un diskomforts, kā arī ar to saistītā fizioloģiskā reakcija palielinātas autonomās nervu sistēmas aktivācijas forma, rodas, ja stimuls vai situācija tiek uztverta kā potenciāli bīstams. Tas nozīmē, ka cilvēks jūtas noraizējies nevis tāpēc, ka viņam noteikti ir nosliece justies tā, bet gan tāpēc, ka vides īpašības veicina viņu reakciju šādā veidā. Valsts trauksme parasti ir adaptīva reakcija un beidz izzust pēc draudu atstāšanas.

Trauksme pēc iezīmēm ir jēdziens, kas simptomu ziņā daudz neatšķiras no tā, kā tas ir līdzīgā stāvoklīTikai šīs emocionālās reakcijas izcelsme ir atšķirīga. Ir uztraukuma, stresa un diskomforta sajūtas, taču tās nav saistītas ar bīstamu stimulu vidē, bet gan jo personai ir personības nosliece izjust trauksmi lielākā vai mazākā mērā un vairāk vai mazāk adaptīvs. Persona parasti ir saspringta, tā ir viņu diena no dienas.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir trauksme: kā to atpazīt un ko darīt"

Anketas sastāvs

Anketu veido divas skalas, no kurām viena mēra stāvokļa trauksmi un otra trauksme, katrai no tām ir 20 vienības un kopā 40. Atbildes uz vienumiem ir Likerta skalā no 0 līdz 3. Galīgie rezultāti var svārstīties no 20 līdz 80, un jo augstāki tie ir, jo vairāk indivīds izpaudīsies.

Abās skalās Ir vienumi, kas ir formulēti gan attiecībā uz trauksmes neesamību, gan klātbūtni. Piemēram, priekšmets, kas tiek sagatavots, pamatojoties uz trauksmes neesamību, būtu "es jūtos droši", norādot, ka jo augstāks ir šī konkrētā priekšmeta rezultāts, jo mazāks indivīds izjūt trauksmi. Citi priekšmeti, piemēram, "Es jūtos noraizējies", ir izgatavoti tā, ka, jo augstāks rādītājs, jo lielāks uztraukums.

Kādiem traucējumiem tas ir paredzēts?

Valsts trauksmes skalu galvenokārt izmanto, lai atklātu cilvēkus, kuriem ir gan ģenētiska, gan vides predispozīcija ciest no trauksmes traucējumiem. Daži no raksturīgākajiem trauksmes traucējumiem un kuros šīs skalas izmantošana var ļaut iegūt labāku zināšanas par to, kā pacients to piedzīvo, ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), ģeneralizēti trauksmes traucējumi (GAD), sociālā fobija ...

Tomēr trauksme nav unikāla lieta, kas sastopama cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem. Kā mēs redzējām, trauksme ir emocionāla reakcija, kurā tā var notikt uztraukuma, sasprindzinājuma, stresa un diskomforta simptomi.

Šī iemesla dēļ šī reakcija ir atklājama arī citos psiholoģiskos apstākļos, piemēram, ēšanas traucējumos, īpaši anoreksijā un bulīmija nervosa. Šo traucējumu gadījumā pacienti jūtas ļoti noraizējušies par ķermeņa tēlu, kas viņiem rada lielu diskomfortu. Kāds var tiem pieskarties vai atsaukties uz ķermeņa daļām, kuras, viņuprāt, viņiem nepatīk aktivizēt veselu virkni trauksmainu reakciju, kas saistītas arī ar fobijām un citiem traucējumiem trauksme.

Tādējādi Gan pētījumu jomā, gan terapijā cilvēkiem ar ED plaši tiek izmantota Valsts trauksmes skalas izmantošana.ļaujot precīzāk uzzināt, cik lielā mērā pacients izjūt trauksmi attiecībā uz dažādām ķermeņa daļām, un koncentrēt terapiju uz to pieņemšanu.

Šajos gadījumos tiek izmantota arī cita anketa, ko sauc par PASTAS (Fiziskā izskata stāvoklis un iezīme Trauksmes skala), kas specializējas trauksmes un stāvokļa trauksmes dēļ, bet dažādās ķermeņa daļās (piemēram; pētījums Ferrer-García et al., 2017).

Kā to lieto?

Valsts riska trauksmes skalas galvenā priekšrocība ir tā, ka tā tiek pašpārvalde, tas ir, pētnieks vai terapeits izsniedz anketu pacientam, un tas ir pēdējais, kurš ir atbildīgs pabeigt to. To var ievadīt gan atsevišķi, gan grupās, un tam nav laika ierobežojumu.

Parasti cilvēkiem bez psihopatoloģijas un labā noskaņojumā ir nepieciešamas sešas minūtes, lai aizpildītu katru no abām anketas skalām atsevišķi, un desmit, ja tas tiek darīts kopā. Cilvēkiem ar mainītu garastāvokli vai intelektuālām grūtībām anketas aizpildīšana var ilgt vairāk nekā divdesmit minūtes.

Lietošanas laikā jāizvairās pieminēt vārdu "trauksme". Lai arī anketas mērķis ir izmērīt šo sajūtu, izvairīties no pacienta nervozēšanas un tāpēc tas ietekmē viņu atbildes, ir ieteicams aprobežoties ar tā saukšanu par " pašnovērtējums ".

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Tiltons, S. R. (2008). "Valsts īpašību trauksmes inventarizācijas (STAI) pārskats". Ziņu piezīmes. 48 (2): 1–3.
• Spīlbergers, C.D.; Goršs, R. L.; Lushene, P.R.; Vags, P.R. Džeikobs, G.A (1983). Valsts trauksmes inventarizācijas rokasgrāmata. Konsultācijas ar psihologu presi.
• Ferrer-García, M., Porras-Garcia, B., González-Ibáñez, C., Gracia-Blanes, M., Vilalta-Abella, F., Pla-Sanjuanelo, J.,... un Gutierrez-Maldonado, Dž. (2017). Vai “resnāka” virtuālā ķermeņa piederība palielina ķermeņa trauksmi koledžas studentos? Kiberterapijas un telemedicīnas gada pārskats, 15, 147-153.