Ķermeņa dismorfiskais traucējums: cēloņi, simptomi un ārstēšana

The Ķermeņa dismorfiskais traucējums, agrāk pazīstams kā dismorfofobija, ir traucējumi, kas saistīti ar pārmērīgu nodarbi ar savu ķermeņa tēlu.

Cilvēki ar šo traucējumu viņi izjūt lielu satraukumu un iracionālā uztvere par savu ķermeni, kas galu galā rada postošu ietekmi viņu dzīvē un ka viņi noved pie paradumiem, kas nelabvēlīgi ietekmē viņu labklājību, piemēram, skatīšanās spogulī iekšā pārmērība. Šie ieradumi būtiski ietekmē to, kā šie cilvēki dzīvo ikdienā un pazemināt viņu pašcieņu.

Kā jūtas cilvēks ar ķermeņa dismorfisko traucējumu (BDD)

Tēls, kāds mums ir par sevi, ir viens no faktoriem, kam ir lielāka nozīme mūsu labklājības līmenī. Lai gan tas nav kaut kas taustāms, Šis paštēls, kas saistīts ar mūsu pašcieņu, var ne tikai likt mums justies labāk vai sliktāk par to, kas mēs esamBet tas ietekmē arī mūsu uzvedību. Ja mūsu pašnovērtējums ir ļoti zems, būs lielāka iespēja, ka mēs atstāsim novārtā savu higiēnu, mēs izvairāmies no sociālās mijiedarbības situācijām ar svešiniekiem un parādām simptomus depresīvs

Tomēr, ja šī zemā pašcieņa izpaužas kā pārmērīga nodarbošanās ar faktiskām fiziskām detaļām vai iedomāti, kas tiek uztverti kā nepilnības vai defekti, var parādīties tā dēvētais dismorfiskais traucējums Ķermeniski.

Kas ir ķermeņa dismorfiskais traucējums?

Cilvēki ar BDD pastāvīgi cieš no viņu fiziskā izskata un, kaut arī lielākā vai mazākā mērā gandrīz ikvienam rūp tēls, ko viņš projicē un kāds citi par viņiem domās, viņi savu apsēstību un rūpes par savu izskatu noved līdz galējībām patoloģisks. Tā ir apsēstība, kas liek mums pastāvīgi domāt, kā mēs varam novērst dažus fiziskas mūsu ķermeņa nepilnības un vienlaikus liek fantazēt par to, kāda būtu mūsu dzīve bez tā "balasts".

Rūpes par fizisko izskatu ir kļuvušas normālas, ņemot vērā tēla kultūra kurā mēs dzīvojam iegremdēti. Bet, kad šīs rūpes kļūst par daudz mūsu dzīves daļu un mūs noved pie tā veic pašiznīcinošu uzvedību, tad mēs runājam par nopietnu problēmu, kurai jābūt līgumu.

Kopumā personas ar ķermeņa dismorfisko traucējumu mēdz domāt, just vai izturēties šādi:

• Viņiem ir negatīva ķermeņa attēla uztvere
• Kauna, vainas vai vientulības izjūta
• Viņi mēdz norobežoties un izvairīties no situācijām, kas var izraisīt trauksmi vai diskomfortu
• Depresija vai trauksme
• Viņi parasti lieto narkotikas vai citas zāles
• Sevis savainošana
• Pašnāvnieciskas domas

Cilvēki ar ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem bieži nemeklē palīdzību, jo viņus pārāk uztrauc tas, kā cilvēki viņus vērtēs, vai arī viņi domās, ka viņi ir pārāk veltīgi. Tāpēc daudzi no šiem indivīdiem nesaņem ārstēšanu, kamēr viņi ilgu laiku nav pieredzējuši šo stāvokli.

Maikls Džeksons, slavenākais ķermeņa dismorfisko traucējumu gadījums

TDC ir iekļauts Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, un tāpēc, šāda veida pacientiem rodas trauksmes simptomi un piespiedu kārtība. Bet, protams, šim traucējumam raksturīga pārmērīga fiksācija uz sava ķermeņa attēla, kas liek viņiem slikti izskatīties spogulī un palielināt to, kas viņiem nepatīk savā ķermenī.

Mēs visi zinām slaveno gadījumu Maikls Džeksons, mākslinieks visā pasaulē pazīstams kā Pop karalis, kas bija mūzikas pasaules virsotnē vairāk nekā trīs gadu desmitus. Neviens nevar strīdēties par viņa dziedātāja un dejotāja talantu un ieguldījumu mūzikā, taču viņa pastāvīgā saskarsme ar plašsaziņas līdzekļiem un smagā bērnība iezīmēja viņa privāto dzīvi. "MJ" pārveidoja savu ķermeni pēc vairākām operācijām, un, lai arī ir daudz spekulāciju, baumas un informācija par to, kas notika viņa prātā, ir skaidrs, ka viņš nekad nebija apmierināts ar viņu Ķermenis.

Ķermeņa dismorfiskā traucējuma pazīmes

Daudzi brīnās, kā kāds, kurš ir bijis, ir un būs tik daudzu cilvēku iedvesmas avots, dzīves laikā tik daudz cieta. Acīmredzot maz cilvēku no bērnības tiek pakļauti slavas un pastāvīgas parādīšanās plašsaziņas līdzekļos, piemēram, Maikls Džeksons. Bet, lai arī visi ķermeņa izpausmes traucējumus piedzīvo savā veidā, ir virkne pazīmju, kas raksturo šo traucējumu.

Apsēstības par savu ķermeni notiek tik bieži, ka šie cilvēki var pavadīt vairākas stundas dienā, negatīvi domājot par savu fizisko izskatu. Turklāt viņi mēdz koncentrēties uz noteiktu ķermeņa daļu, kas viņiem rada pastāvīgu trauksmi.

Šie cilvēki parasti:

• Apsveiciet savas sejas īpašības: degunu, acis, matus, zodu, ādu, lūpas, ausis ...
• Novērošana noteiktās ķermeņa vietās, piemēram, krūtīs vai dzimumorgānos
• Negatīvi uztverot, ka kāda ķermeņa iezīme nav proporcionāla
• Uztveriet kādu ķermeņa pazīmi un domājiet, ka tā ir asimetriska
• Izskatās pārāk tievs vai aptaukošanās
• Ir problēmas ar barošanu
• Veiciet piespiedu uzvedību, lai izvairītos no apsēstības trauksmes: valkājot aplauzumu, atrodoties sabiedrībā, ķemmējiet matus nepārtraukti valkājot apģērbu, kas aizsedz ķermeni, pastāvīgi veic operāciju vai lieto zāles, lai zaudētu svaru vai iegūtu svaru, utt

Kas izraisa ķermeņa dismorfiskos traucējumus

Ir grūti noteikt, kas tieši izraisa šo traucējumu. Neskatoties uz visu, viņš Pētījumos secināts, ka pastāv dažādi cēloņi kas indivīdam galu galā cieš no šī traucējuma.

Attēlu kultūra

Tas ir acīmredzami tēla kultūra un mediju ietekme, kas mūs pārvērš par objektiem, nevis par subjektiem, ietekmē to, kā mēs uztveram savu ķermeni, mēs esam pastāvīgi ieskauj žurnāli un reklāmas, kas mums ziņo, ka, ja mums nav ideāla ķermeņa, mēs neesam tā vērti neko. Labākais veids, kā novērst šo negatīvo ietekmi, ir izglītība jau no mazotnes, lai mēs dzīvē novērtētu citas lietas.

Iebiedēšana

Cilvēkiem, kuri cieš no BDD, iespējams, ir izveidojusies negatīva sava tēla uztvere tiek pakļauts huligānismam pusaudža gados (kaut arī agrākā vai vēlākā vecumā), kad indivīds ir jutīgāks pret savu ķermeņa izskatu. Arī ķircināšanās no skolas biedriem var izraisīt šāda veida traucējumus.

Zema pašapziņa

The zema pašapziņa Tās var būt BDD sekas, bet arī cēlonis, kas var izraisīt indivīda izskatu sliktāk nekā viņi ir. Piemēram, ka viņš domā, ka viņam ir liekie kilogrami.

Bailes palikt vienai

Bailes no tā, ka nav draugu vai partnera, var indivīdam radīt domāšanas modeļus, kas noved pie BDD. Piemēram, ja cilvēks domā, ka ar izskatu viņš var iegūt vairāk draugu un būt populārāks, papildu spiediens to darīt var izraisīt BDD.

Perfekcionisms

Perfekcionistiski cilvēki viņi ir ļoti grūti pret sevi un prasa daudz. Viņu apsēstība ar pilnību var būt vērsta uz viņu fizisko izskatu, kas liek viņiem ciest no BDD.

Lai uzzinātu vairāk par perfekcionismu, varat izlasīt mūsu rakstu: "Perfekcionisma personība: perfekcionisma negatīvās puses”

Ķermeņa dismorfisko traucējumu ārstēšana

Kad cilvēks cieš no šī traucējuma, pirmā lieta, kas jādara, ir to pieņemt un meklēt palīdzību. Personai ir jārunā ar ģimeni vai tuviem draugiem, lai viņš nejustos viens. Nākamais solis ir meklēt profesionālu palīdzību. Pirmā persona, ar kuru sazināties, iespējams, ir ģimenes ārsts.

Ģimenes ārsts var noteikt pirmo diagnozi, bet ir jāsazinās ar psihologu, kas specializējas šajā priekšmetā, ir nepieciešams pāraudzināt indivīdu, lai viņš iegūtu pozitīvas uzvedības un domāšanas modeļus reālistisks.

The kognitīvās uzvedības terapija (CBT) Parasti šāda veida traucējumu ārstēšana ir būtiska, lai gan ne visas ārstēšanas metodes darbojas visiem. Kognitīvās uzvedības terapeita mērķis ir noteikt saiknes starp domām, pacienta jūtas un uzvedība, lai viņš varētu apgūt praktiskas iemaņas, kuras jāpārvar šo traucējumu. Terapija var būt grupa vai individuāla.

Ārstējot BDD, kognitīvās uzvedības terapija parasti koncentrējas uz indivīda attieksmi pret savu ķermeni un fizisko izskatu ar mērķi samazināt vēlmi iesaistīties negatīvā uzvedībā un palīdzēt pacientam justies mazāk noraizējies par savu ķermeņa tēlu. Parasti tiek izmantotas dažādas kognitīvās uzvedības metodes: ekspozīcijas metodes, sociālās prasmes un kognitīvā pārstrukturēšana.

Lai iedziļinātos kognitīvās uzvedības terapijā, mēs aicinām jūs izlasīt mūsu rakstu: "Kognitīvā uzvedības terapija: kas tā ir un uz kādiem principiem tā balstās?”