OCD ārstēšana, izmantojot EMDR terapiju

Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, parasti saīsināti kā OKT, ir sarežģīti psiholoģiski traucējumi, kas ir izteikts divās fāzēs, kā norāda tās nosaukums: apsēstības, no vienas puses, un piespiešanas, no vienas puses cits.

Šis elementu sajaukums parasti nozīmē, ka tie, kuriem rodas simptomi, pat nezina, no kā sākt mēģiniet apkarot šo psihopatoloģiju, kas ir viena no pazīmēm, ka vienmēr jāsniedz profesionāla palīdzība ārstēšanu.

Par laimi, tagad ir noderīgi terapeitiskie instrumenti, lai apkarotu OKT un normalizētu to cilvēku dzīvi, kuri no tā cieš. Šajā rakstā mēs runāsim par vienu no šiem iejaukšanās modeļiem: EMDR terapija, ko piemēro obsesīvi-kompulsīvo traucējumu ārstēšanai.

• Saistītais raksts: "Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD): kas tas ir un kā tas izpaužas?"

Kas ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi?

OKT ir traucējums, kurā notiek sava veida apburtais cikls. Pirmkārt, cilvēka apziņā parādās doma vai prāta tēls (dažreiz atmiņa, dažreiz fantāzisks tagadnes pārspīlējums, dažreiz iedomātā situācija par to, kas varētu notikt), kas jūs satrauc un rada lielu pēkšņu diskomfortu, parasti trauksmes vai trauksme.

Šis garīgais saturs ir tā sauktais apsēstība, jo persona cenšas to par katru cenu izstumt no savas apziņas un tajā pašā laikā šī steidzamība liek viņa uzmanībai palikt fiksētai šai domai vai tēlam. Kā mēs redzēsim, piespiešanas raksturs ir ļoti svarīgs, lai saprastu, kāpēc EMDR terapiju izmanto OCD ārstēšanai.

Otrkārt, persona ar OKT sāk izmisīgi meklēt veidus, kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šī diskomforta, lai no satraukuma iegūtu šo satraucošo tēlu vai ideju. Un, lai izbeigtu šo pieredzi, veiciet noteiktu darbību, kas acīmredzot ir patvaļīgs, bet kura nozīme ir vairāk vai mazāk saistīta ar garīgo saturu, kas liek jums justies nepareizi. Šāda veida rituāls ir tas, ko sauc par piespiešanu.

Ņemsim piemēru: cilvēks atceras, ka pirms nedēļas viņš sev jokoja sev patīkama priekšā un Tādēļ viņš nevar palīdzēt, bet sākt domāt par to atkal un atkal, arvien vairāk atsaucot atmiņā notikumu. pārspīlēts. Tā kā tas viņam rada mokas un viņš nevar pārtraukt domāt par to, jo viņš jūtas “piesārņots” ar šo notikumu, cilvēks mazgā rokas atkārtoti vienmēr ievērojot kustību modeli, no kuras jūs nevarat izkļūt, jo šī pašmazgāšanās noteikuma pārkāpšana nenovērsīs diskomforts.

Laika gaitā cilvēks uzzina, ka katru reizi, kad jūtas slikti, viņam jāveic šāds rituālsTajā pašā laikā šī nosliece pārāk lielu nozīmi piešķirt satraucošām domām liks tām bieži parādīties jūsu prātā. Sakarā ar to problēma kļūst arvien lielāka: viņš tērē ne tikai daudz laika, jo viņam rodas nepieciešamība veikt piespiešanas, bet arī viņa ir traucēta veselība (īpaši jūsu āda), un jums katru dienu jāpārtrauc daudzi svarīgi uzdevumi, jo šīs mazās krīzes ilgst vairākas reizes minūtes.

• Jūs varētu interesēt: "EMDR (acu kustību) terapija: pielietojums un efektivitāte"

Uz kā balstās OCD ārstēšana ar EMDR?

Kā mēs redzējām, OKT ir psihopatoloģija, kas ir saistīta ar sava veida domām māņticīgs, saskaņā ar kuru atbrīvoties no psiholoģiskā diskomforta ir iespējams tikai ar piespiešanas Tomēr tas ir traucējums, kas var attīstīt cilvēki, kurus mēs parasti uzskatām par racionāliem viņu dzīves lielākajā daļāViņi vienkārši pielieto šāda veida "maģisko domāšanu" tam, kā tiek galā ar savām piespiešanām.

Un galu galā, veicot šos rituālus, tas darbojas nekavējoties, lai atvieglotu; Problēma ir tāda, ka vidējā termiņā un ilgtermiņā apsēstību un piespiežu apburto loku barošana ir lielāka problēma nekā diskomforts, saskaroties ar katru apsēstību.

Ņemot vērā šo... Kā tiek izmantota EMDR terapija? Šis psiholoģiskās iejaukšanās veids, kura iniciāļi nāk no termina "Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde", balstās uz ideju, ka daudzus trauksmes un panikas traucējumus galvenokārt izraisa dažu nepilnīga vai nepietiekama apstrāde Sveicieni. A) Jā, Lai atrisinātu pacienta diskomfortu, ir jāmaina veids, kā smadzenes uzglabā šo garīgo saturu, lai tie atkal un atkal netiktu izteikti problemātiskā veidā.

Lai to panāktu, tiek veikta virkne smadzeņu stimulēšanas vingrinājumu, kuru mērķis ir veikt saturs, kas ne visai iekļaujas atmiņas sistēmā, tiek atkārtoti integrēts cilvēka prātā, to neizraisot mokas. Viens no izmantotajiem veidiem ir saistīts ar pacienta skatiena virzīšanu noteiktos virzienos, lai katrā smadzeņu puslodē panāktu diferencētu stimulāciju.

Tajā pašā laikā tiek izveidots konteksts, kurā pacients izsauc saturu, kas parasti izraisa trauksmi vai krīzi, tā ka šie zaudē kaitīgo iedarbību un smadzenes izturas pret viņiem tāpat kā pret jebkuru citu atmiņu. Daudzos aspektos EMDR terapija atgādina sistemātisku desensibilizāciju, jo tā rada jaunu sistēmu, kurā izjust to, kas parasti ir satraucošs vai satraucošs.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Blohs, M. H.; Landeross-Veisenbergers, A. Rosario, M.C. Pittenger, C.; Lekmens, Dž. (2008). "Obsesīvi kompulsīvo traucējumu simptomu struktūras metanalīze". Amerikas Psihiatrijas žurnāls. 165 (12): lpp. 1532 - 1542.
• Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata: DSM-5 (5 red.). Vašingtona: Amerikas psihiatriskā izdevniecība.
• Grants, Dž. (2014). Klīniskā prakse: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. New England Journal of Medicine. 371 (7): lpp. 646 - 653.
• Logijs, R. (2014). EMDR - vairāk nekā tikai PTSS terapija? Psihologs. 27. panta 7. punkts: lpp. 512 - 517.
• Šapiro, F. Laliotis, D. (2015). EMDR terapija ar traumu saistītiem traucējumiem. Uz pierādījumiem balstīta ārstēšana ar traumu saistītiem psiholoģiskiem traucējumiem: praktisks ceļvedis klīnicistiem. Springer Starptautiskā izdevniecība. lpp. 205 - 228.