Anankastiska personība: īpašības un attiecības ar garīgo veselību

Parasti mums visiem patīk sajūta, ka viss tiek kontrolēts. Šī sajūta liek mums justies labi un mūs motivē, veicot ikdienas uzdevumus. Tomēr ir atšķirība starp šo un šī sajūta kļūst par obsesīvu vajadzību.

Kaut kas līdzīgs notiek ar anankastisko personību. Šajā rakstā mēs runāsim par šo obsesīvo personības tipu, kā arī par to galvenās iezīmes, kādi faktori to var izraisīt, un ārstēšanas iespēja psihoterapija.

• Saistītais raksts: "Galvenās personības teorijas"

Kas ir anankastiskā personība?

Ar anankastiskas personības palīdzību mēs saprotam to personības tipu, kam raksturīgas patoloģiskas rūpes par kārtību un perfekcionismu. Tāpat šie cilvēki atšķiras ar nepieciešamību pēc kontroles gan viņu pašu, gan apkārtējās vides trūkums, kā arī elastības un atvērtības trūkums, lai gan tas viss traucē viņu ikdienas dzīvi vai viņu darbu un sociālo efektivitāti.

Šiem cilvēkiem lēmumu pieņemšana var kļūt par lēnu un pat sāpīgu procesu. Iemesls ir tāds, ka viņiem ir tik grūti izlemt savu uzdevumu prioritāti vai to, kā vislabāk rīkoties organizēt sevi, ka viņi var nemaz nesākt uzdevumu, jo ir nepieciešams to izpildīt a ideāls.

Uzvedību ananhastiskās personības ietvaros raksturo arī pēkšņi dusmu vai dusmu uzliesmojumi tajos apstākļos, kad persona uzskata, ka viņa nekontrolē savu fizisko vai starppersonu vidi. Tomēr šīs dusmas parasti neizpaužas agresīvi, bet gan ar pastāvīgu negatīvu atgremošanos vai garastāvokļa maiņu.

Attiecībā uz starppersonu attiecībām indivīdi ar ananhastisku personību savas simpātijas izsaka a ļoti kontrolētā un piespiedu kārtā, un emocionāli citu cilvēku klātbūtnē var justies ļoti neērti izteiksmīgs. Viņu ikdienas attiecības raksturo formālas un nopietnas attiecības, kas var radīt neērtas situācijas citiem cilvēkiem, kuri tās uztver kā stingras un pārlieku drosmīgas.

Šis personības tips var uzskatīt par traucējumiemjo tas ir ilgstošs iekšējās pieredzes un uzvedības modelis, kas atšķiras no personas kultūras normām. Šis modelis ir izturīgs un neelastīgs, kā arī nemainīgs personīgās un sociālās situācijās.

Šāda veida personības galvenās sekas ir saistītas ar ievērojamu abu personu pasliktināšanos sociālajā līmenī, kā arī darbā vai citās darbības jomās, kas var izraisīt spēcīgas mokas un sajūtas neapmierinātība.

• Jūs varētu interesēt: "Tās ir bailes no nekontrolēšanas (par sevi vai attiecībām)"

Šīs personības galvenās iezīmes vai simptomi

Kā minēts iepriekšējā punktā, anankastisko personību galvenokārt raksturo pārmērīgas rūpes par kārtību un perfekcionismu. Tomēr ir ļoti dažādas iezīmes, kas definē šos cilvēkus. Lai noteiktu, ka pastāv anankastisks personības modelis, jābūt vismaz četrām no šīm īpašībām:

• Pārmērīgas rūpes par detaļām, noteikumiem, sarakstiem, kārtību, organizāciju un / vai grafikiem, līdz tas ietekmē galveno darbību vai uzdevumu.
• Perfekcionisms, kas traucē veikt uzdevumu.
• Pārmērīga uzticība darbam un produktivitāte, izņemot brīvā laika pavadīšanu un draudzību.
• Viņi ir pārāk apzinīgi, skrupulozi un neelastīgi morāles, ētikas vai vērtību jautājumos.
• Viņiem nav iespējams atbrīvoties no nolietotiem vai bezvērtīgiem priekšmetiem, nedz praktiskiem, nedz sentimentāliem.
• Viņi nelabprāt strādā ar citiem cilvēkiem un deleģē uzdevumus, ja vien citi nedara lietas tā, kā viņi to vēlas.
• Viņi uztver naudu kā labu, kas jāuzkrāj, nevis jātērē; tāpēc citu acīs viņi mēdz būt alkatīgi vai skopi.
• Parādiet ievērojamu spītību un stīvumu.

Tradicionāli anankastisko personību parasti diagnosticē, kad persona jau ir pilngadīga, un visnopietnākie simptomi izpaužas no 40 līdz 50 gadu vecumam.

Ļoti retos gadījumos to uztver bērnībā vai pusaudža gados nobriešanai raksturīgo nemitīgo attīstības un personības izmaiņu dēļ. Tomēr tajos gadījumos, kad tiek uztverti iepriekšminētajiem līdzīgi simptomi, tiem ir jāilgst vismaz vienu gadu, lai tos uzskatītu par traucējumiem.

Visbeidzot, tā mēdz parādīties biežāk vīriešiem nekā sievietēm, un tiek lēsts, ka tā ir aptuveni no 2,1 līdz 7,9 procentiem no kopējās populācijas.

• Jūs varētu interesēt: "Disfunkcionāls perfekcionisms: cēloņi, simptomi un ārstēšana"

Kā tas attīstās?

Līdz šim pētījumi nav spējuši precīzi noskaidrot, kas izraisa vai kā attīstās anankastiskā personība. Tomēr ir liels skaits hipotēžu un teoriju, kas mēģina atbildēt uz šo jautājumu.

Lielākā daļa teorētiķu ir vienisprātis par biopsihosociālo cēloņsakarības faktoru ietekmi. Tas nozīmē, ka starp cēloņiem, kas veicina šāda veida personības attīstību, ir gan bioloģiskie, gan ģenētiskie faktori, kā sociālie faktori, piemēram, mijiedarbības veids ar citiem cilvēkiem un radiniekiem, un psiholoģiskie faktori, piemēram, personība, temperaments Jā pārvarēšanas un stresa pārvaldīšanas prasmes.

Tas nozīmē, ka nav viena faktora, kas būtu atbildīgs par anankastisko personību, bet drīzāk var būt sarežģīta gan personisko, gan vides faktoru kombinācijaiespējams, pamats šī traucējuma attīstībai.

Vai to var ārstēt?

Pirmkārt, mums jāpatur prātā, ka šī personība ne vienmēr ietekmē personas ikdienas dzīvi un ka viņiem būs nepieciešama tikai - palīdzība vai ārstēšana tiem pacientiem, kuriem tā ir problēma, nodilums vai iejaukšanās sociālajā, ģimenes vai darbaspēks.

Gadījumā, ja pacients vai kāds no tuviniekiem lūdz profesionālu palīdzību, anankastiskas personības ārstēšanas pamatā ir iejaukšanās, izmantojot psihoterapiju ilgtermiņa. Ir nepieciešams, lai šo terapiju veiktu profesionāls personības traucējumu eksperts, konkrētāk - obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (TOC).

Visnopietnākajos gadījumos tā pat var būt ievadiet zāles, lai mazinātu visnepatīkamākos un novājinošākos simptomus, kā arī lai mazinātu trauksmes simptomus, kas dažos gadījumos var parādīties ar šo traucējumu.