Kā noteikt pārēšanās ēšanas traucējumus? 6 brīdinājuma zīmes

Kad mēs runājam par ēšanas traucējumiem (kurus sauc arī par ēšanas traucējumiem), bieži nāk prātā tādi vārdi kā "anoreksija" un "bulīmija".

Tomēr, lai arī tie, iespējams, ir galvenie šīs psihopatoloģijas grupas pārstāvji, tādā ziņā, ka viņi ir populārās kultūras daļa, ir arī citi, kas nav mazāk svarīgi. Starp tiem ir pārēšanās ēšanas traucējumi.

Šis ir viens no visbiežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem, kas skar apmēram 2% pieaugušo, nedaudz biežāk tas notiek sievietēm. Šajā rakstā mēs redzēsim, kādas ir tā īpašības un kādas brīdinājuma zīmes ļauj atklāt šo psihopatoloģiju.

• Saistītais raksts: "10 visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumi"

Kas ir pārmērīgas ēšanas traucējumi?

Pārēšanās ēšana ir psihopatoloģija, kas vairākos veidos ir ļoti līdzīga bulīmijai. Abās parādībās pastāv tieksme uz izjūtot vēlmi iedzert ēdienu, vidējā termiņā un ilgtermiņā kļūstot par problēmu, kas nopietni ietekmē ne tikai garīgo, bet arī fizisko veselību. Turklāt abos gadījumos mēs runājam par tieksmi ēst nevis bada, ne fizioloģiskas vai vielmaiņas līdzsvara traucējumu dēļ, kas liek ātri saņemt barības vielas. Tas ir, ir psiholoģiskas izmaiņas.

Būtiska atšķirība starp pārmērīgas ēšanas traucējumiem un bulīmiju ir tā, ka pēdējās ir attīrīšanas uzvedība (piemēram, vemšanas izraisīšana vai vingrošana), lai piespiedu režīms pēc pārmērīgas ēšanas, lai mēģinātu kaut kā kompensēt pārtikas uzņemšanu un no tā izrietošās kalorijas, turpretī pārmērīgas ēšanas traucējumu gadījumā tas tas notiek.

No otras puses, pārmērīgas ēšanas traucējumi ir saistīta ar daudzām citām patoloģijām, piemēram, aptaukošanās vai smaga depresija.

Simptomi un brīdinājuma zīmes, lai atklātu šo traucējumu

Tie ir sarkanie karogi, kas palīdz atklāt pārmērīgas ēšanas traucējumu gadījumus. Tomēr atcerieties, ka galīgo diagnozi var noteikt tikai garīgās veselības speciālisti un ka visiem šiem notikumiem nav jānotiek vienlaikus un visos gadījumos.

1. Persona iedziļinās, neizsalcis

Cilvēki ar ēšanas traucējumiem viņi mēdz ēst daudz un ļoti ātri nevis bada dēļ, bet gan tad, kad psiholoģisku iemeslu dēļ jūtas slikti (Piemēram, kad prātā nāk apkaunojoša atmiņa vai kad viņi izjūt stresu par pārbaudi, kas jāveic drīz).

2. Ēd tik daudz un tik ātri, ka uzņemšana rada diskomfortu

Pārēšanās ēšanas traucējumi iet roku rokā ar grūtībām noteikt, cik daudz pārtikas ir pietiekami, un persona aprobežojas ar pārmērīgu ēšanu, kurā pārtika tiek apēsta ātri, tā ka jūs bieži jūtaties slikti, nonākot pārāk pilnā vēderā.

• Jūs varētu interesēt: "Anorexia nervosa: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

3. Binges ir plānotas

Kaut arī iedzeršana pati par sevi bieži notiek spontāni un neplānoti, cilvēki, kuriem ir parādījušies iedzeršanas traucējumi, to dara. plānojat izveidot vidi, kur ātri var piekļūt daudziem ēdieniem.

Tas nozīmē, ka, piemēram, viņi pārliecinās, ka ledusskapis un / vai pieliekamais ir labi aprīkots. brīdi, tas ir svarīgāks iemesls bažām nekā tas ir vidēji cilvēki.

4. Pārmērīga ēšana notiek katru nedēļu vai katru dienu

Intensitātes vai smaguma pakāpe, ko var sasniegt pārmērīgas ēšanas traucējumi, svārstās no viegliem gadījumiem (no vienas līdz trim bingēm nedēļā) līdz ekstremāliem gadījumiem (ar vairāk nekā duci binges nedēļā) nedēļā).

5. Izmainīti apziņas stāvokļi iedzeršanas laikā

Tas nav nekas neparasts, ka cilvēks pārmērīgi izjūt grogus un koncentrējas tikai uz ēšanu un baudīšanu. ka neilgi pēc šo ēdienu ēšanas jūs neatceraties, ko esat ēdis.

6. Pēc norīšanas vainas sajūta

Cilvēkiem ar pārmērīgas ēšanas traucējumiem ir raksturīgi slikti justies par pārmērīgu ēšanu; tomēr, kā mēs redzējām, šī vaina nenozīmē attīrīšanas uzvedību, kā tas notiek ar bulīmiju.

Ko var darīt ar šo psihopatoloģiju?

Par laimi, ēšanas traucējumus var ārstēt, un tiem, kas izstrādā šo psihopatoloģiju un dodas uz terapiju, ir labas izredzes to pārvarēt dažu mēnešu laikā.

Tas ir process, kurā jāpiedalās gan medicīnas, gan uztura profesionāļiem, gan psihologiem; neaizmirstiet, ka šis traucējums pārsniedz ķermeņa darbību bioloģiskā nozīmē un ir uztur, izmantojot iemācītos uzvedības modeļus, kurus var novērst vai mainīt psihoterapija. Tādējādi, iejaucoties gan medicīnā, gan psiholoģijā, tas tiek iejaukts divkāršā izmaiņu ceļā organiski, kā arī uzvedības un garīgā procesa līmenī, lai laika gaitā izmaiņas uz labo pusi tiktu konsolidētas un uzturētas.

Vai jūs meklējat psiholoģisko palīdzību?

Ja jūs interesē atbalsts problēmām, kas saistītas ar garīgo veselību un emocionālo labsajūtu, lūdzu, sazinieties ar mums. Ieslēgts Psiholoģija un psihoterapija Migels Āngels Mums ir vairāk nekā 30 gadu pieredze psihoterapijas jomā, un mēs apmeklējam abus visu vecumu cilvēki individuāli kā pāru terapijas un terapijas sesijās ģimene. Uz mums var paļauties gan mūsu psiholoģijas centrā, kas atrodas Bilbao, gan izmantojot mūsu tiešsaistes terapijas pakalpojumu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija -APA- (2014). DSM-5. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Madride: Panamericana.
• Fērberna, C. (2013). Pārēšanās pārēšanās: pārbaudīta programma, lai uzzinātu, kāpēc jūs iedzerat un kā jūs varat pārtraukt. Ņujorka: Guilford Publications.
• Mazzeo, S.E. Buliks, C.M. (2009). Ēšanas traucējumu vides un ģenētiskie riska faktori: kas jāzina klīnicistam. Ziemeļamerikas bērnu un pusaudžu psihiatriskās klīnikas. 18. panta 1. punkts: lpp. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Bērnu un pusaudžu psihiatrijas rokasgrāmata. Madride: Medica Panamericana.