Ģimenes zvaigznāji: (pseido) psiholoģiskās terapijas veids

The ģimenes zvaigznāji Tie ir terapeitiskās dinamikas veidi, kuriem pēdējā laikā ir liels uzplaukums. Šis psihoterapeitiskais process tiek veikts grupā, un tā mērķis ir pamodināt jūtas un emocijas, kuras mums ir latentā stāvoklī bezsamaņā.

Ģimenes zvaigznāju teorētiskais atbalsts ir diezgan apšaubāms. Viņi mēdz balstīt šo praksi uz to, ka cilvēki dzīvo ar zināmiem neapzinātiem emocionāliem konfliktiem, kurus mēs visu mūžu neesam spējuši atrisināt. Šī neapzinātā nasta var novest mūs pie sāpēm un citām emocionālām problēmām, nespējot atbrīvoties no problēmas cēloņa. Šie iekšējie konflikti var izraisīt uzvedības problēmas un pastāvīgi strīdēties ar noteiktiem cilvēkiem mums apkārt.

Ģimenes zvaigznāji: ģimenes introspekcijas terapija

Bet no kā īsti sastāv ģimenes zvaigznāju dinamika? Dinamika tiek veikta ar vairākiem cilvēkiem, kas pulcējušies vienā telpā. Tie ir cilvēki, starp kuriem nav nekādu ģimenes saikņu, un kuri vēlas labāk iepazīt sevi un, iespējams, pārvarēt dažus ģimenes un starppersonu konfliktus, kas ieilguši gadiem ilgi.

Mums jāsniedz neliels precizējums: lai gan ģimenes zvaigznājus veic grupās, viņi to nedara To uzskata par izmantojamu grupas terapiju, jo attiecībā uz to pastāv būtiskas metodoloģiskas atšķirības šie.

Filozofiskais un metodiskais pamats

Zvaigznāja metodes virzītājs ir katoļu baznīcas psihologs, pedagogs un priesteris Berts Helingers. Šis vācietis 90. gados izstrādāja ģimenes zvaigznāju pamatus, un to uzskata par dibinātāju un tā galveno autoru.

Savas profesionālās karjeras laikā, kas ilgāks par pusgadsimtu, Helingers pētīja, apstrādāja un vāca datus par ģimenēm, kurām viņš palīdzēja. Viņš atklāja, ka lielākā daļa no mums neapzināti atveido modeļus un dinamiku savā ģimenē. Tie ir modeļi, kas ļoti bieži noved mūs pie sliktas psiholoģiskas pieredzes: trauksme, dusmas, vainas apziņa, nicinājums, izolācija... Turklāt mūsu attiecības ar ģimenes locekļiem, piemēram, alkoholisms, mēs varam ciest no noteiktiem traucējumiem vilnis emocionālā atkarība.

Helingers atspoguļo un saka, ka tad, kad mēs esam bērni, mēs, visticamāk, upurēsim savus emocionālais līdzsvars labot mūsu vecāku vai citu tuvu radinieku emocionālās problēmas. Pēc Helingera teiktā, ģimenes zvaigznāji var palīdzēt atklāt un atkārtoti interpretēt šos neapzinātos modeļus lai mēs spētu dzīvot un mijiedarboties veselīgāk, līdzsvarotāk un laimīgāk.

Kopumā ģimenes zvaigznāju mērķis ir atklāt un atklāt katras ģimenes neapzināto dinamiku, kā arī attieksmi un uzvedību, kas rodas tās locekļu vidū. Eksperimentējot in situ, šīs dinamikas dalībnieki var pārbaudīt savas slēptās jūtas attiecībā uz saviem radiniekiem, dodot iespēju atrast risinājumus šiem latentajiem konfliktiem.

Ģimenes zvaigznāja sesijas: kā tās notiek?

Tad, Kā tieši darbojas ģimenes zvaigznāji? Autorizētā telpā satiekas vairāki cilvēki (parasti no 5 līdz 12), to skaitā zvaigznājs, kurš darbojas kā terapeits un organizē dinamiku.

Sesijas parasti ilgst vairākas stundas. Katrā darbnīcā ir 4 līdz 7 cilvēki, kā terapeits uzskata par piemērotu, ņemot vērā ģimenes pārstāvību dinamikā. Katram dalībniekam ir viena stunda, kad jāveido sava ģimene.

Laikā, kad zvaigznājs iet, pārējie dalībnieki iestudē un attēlo personas, kas veic terapiju, neapzināto pieredzi. Pēc katras maiņas ir 15 minūšu pārtraukums, lai atvilktu elpu un turpinātu ar nākamo cilvēku. Tādā veidā terapeitiskā dinamika tiek saķēdēta, un katrs dalībnieks veic savu personīgo terapiju un piedalās pārējo palīgu terapijā.

Cilvēkiem, kuri piedalās dinamikā, nav jāzina īpašības vai teorijas, uz kurām balstās šāda veida terapija. Darba veids ir pilnīgi pieredzes bagāts, lai gan terapeits uzliek virkni būtisku metodisko elementu. Visi dalībnieki veic savu terapiju, bet viņiem ir arī izdevīgi piedzīvot visas lomas, kas spēlē pārējo dalībnieku ģimenes locekļusun vēršot līdzības ar viņu personīgo un ģimenes vēsturi.

Terapija... noderīga? Vairāk kā pseidozinātne ...

Dinamikai, kas attīstās ģimenes zvaigznājos, nav zinātniska apstiprinājuma. Faktiski šī prakse bieži ir saistīta ar pseidozinātne un māņticība. Tā ir viena no modēm jaunais laikmets kas ir ieguvuši nozīmi garīgajās un pseidopsiholoģiskajās aprindās.

Jebkurā gadījumā šeit mēs aprobežosimies ar visu iespējamo lietojumu aprakstīšanu vai drīzāk ar atbalsošanu šāda veida terapija balstīta uz Helingera un citu ievērojamu šīs prakses aizstāvju liecībām terapija.

Ģimenes konstelācijas terapeiti bieži norāda, ka šāda veida terapija ir noderīga, lai ārstētu sistēmiskas problēmas ģimenē. Var palīdzēt atrisināt iesīkstējušos konfliktus un no jauna interpretēt ģimenes attiecības, un pēc tam atrast jaunu dzīves jēgu.

Konflikti, kurus parasti ārstē ar šo terapiju

• Problēmas ģimenes attiecībās
• Bērnības trauma
• Problēmas ar partneri vai vecām romantiskām attiecībām
• Attiecības ar bērniem
• Depresīvas bildes, skumjas
• Skumjas procesi
• Tikt galā ar nopietnām patoloģijām
• Izolācija, vientulības izjūta
• Citi konflikti

Starp eksistenciālām terapijām vēl viens

Eksistenciālās terapijas ir balstīti uz fenomenoloģisku cilvēka psihes redzējumuun līdz ar to arī psiholoģiskajiem konfliktiem, kurus mēs ciešam. Eksistenciālu terapiju dinamika atstāj terapeitu otrajā plānā un koncentrējas uz to, lai ļautu pacientam veikt dziļu introspekciju.

Tas ļauj personai atklāt latentus konfliktus un mēģināt tos atrisināt, parasti izmantojot atkārtotu interpretāciju un samierināšanos ar noteiktiem cilvēkiem un notikumiem no pagātnes. Tomēr tā zinātniskā pamata nav, tāpēc kopš tā laika Psiholoģija un prāts Mums jābrīdina, ka dalība šāda veida sesijās var būt bezjēdzīga un pat kaitīga.