Vairākas dzemdības: kā ar tām rīkoties?

Sākumā dzirdēt ziņas, ka mums ir vairāk nekā viens bērns, var būt milzīgs. Bet visdabiskākais ir tas, ka šī nenoteiktības un, kāpēc gan neteikt, bailes sajūta ir ne tikai ilgst visu grūtniecību līdz dzemdībām, bet tiek saglabāta audzēšanas laikā arī.

Pēc definīcijas termins daudzdzimšana attiecas uz vairāk nekā viena augļa klātbūtni dzemdē. Mēs runājam par dvīņu, dvīņu, trīnīšu piedzimšanu ...

Ilūzijas, prieks un cerības par to, kā būs mūsu bērni, mijas ar šaubām, bažām un bailēm. Patiesībā šī sajūtu uzkrāšanās ir daļa no visa vecāku procesa. Tomēr, ja tas ir daudzkārtējs, tas rada virkni īpatnību, kas jāpievērš uzmanībai.

• Saistītais raksts: "6 vecāku atslēgas"

Un pēkšņi nāk divi... vai vairāk!

Sākotnēji vairāku grūtniecību laikā tiek izveidoti specializēti protokoli, un tas tiek klasificēts kā "augsts risks". Nezinot neko citu, šī etiķete biedē un rada trauksmi.

Ir taisnība, ka ir svarīgi zināt, kādas ir daudzaugļu grūtniecības pazīmes, kādi ir riski, kā arī saglabāt to medicīniska novērošana, kā norādījis profesionālis, taču minētā etiķete norāda tikai uz atšķirīgo grūtniecības kvalitāti Jā

nepieciešamība pēc noteikta veida uzraudzības. Grūtniecība var attīstīties pilnīgi dabiski bez komplikācijām.

Tuvojoties piegādes laikam, atkal visas bailes un nedrošība parādās vislabāk., kā arī uztraukums un prieks beidzot satikt mūsu mazuļus. Parasti tiek lasīti un dzirdēti mīti par vairākām dzemdībām, piemēram, ka tam ir jābūt ar ķeizargrieziena palīdzību, ka bērni vienmēr piedzimst priekšlaicīgi, ka viņiem būs mazs svars ...

Tādā pašā veidā, kā mēs esam komentējuši grūtniecības laikā, vairāku dzemdību gadījumā ir virkne īpatnību, kuras ir jāapsver. Papildus tam nav nekādu problēmu vai nepieciešamības veikt ķeizargriezienu.

Kā psiholoģiski rīkoties ar vairākām dzemdībām?

Šajā rakstā mēs vēlamies atspoguļot daudzu ģimeņu realitāti un šādā veidā arī pavadīt viņus viņu pieredzes pārvaldībā, jo tā apkopošanai ir veltīti daži punkti situāciju. Lai to izdarītu, mēs piedāvājam šādus taustiņus, lai veselīgi saskartos ar to.

1. Uzticieties medicīnas profesionāļiem

Tā kā mēs komentējam, vairāku grūtniecību un dzemdību raksturojums ir atšķirīgs, tāpēc ir svarīgi būt informētam un pazīt viņus, bet arī izbaudīt procesu, kuru pārdzīvojat.

2. Ļaujiet sev sajust un izteikt visas emocijas un domas, kuras piedzīvojat

Vecāku ieskauj pretrunīgas un intensīvas jūtasTas ir normāli, ja ir bailes un liela stresa mirkļi, kā arī uztraukums un prieks.

3. Esiet elastīgs

Tāpat kā jebkurš dzīves notikums, kas ieskauj sevi ar noteiktu nenoteiktību, arī daudzkārtēja grūtniecība ir pakļauta mainīgajiem lielumiem, kurus mēs nevaram apstrādāt vai kuri nav atkarīgi no mums. Lai gan ir labi, ja jums ir plāns, kā jūs vēlētos, lai lietas spēlētu, gala rezultāts var atšķirties. Ir svarīgi apsvērt izmaiņas kā vēl vienu iespēju un tām nav jāpieņem kaut kas negatīvs.

4. Paliecieties uz apkārtējiem cilvēkiem

Mūsu sociālais loks ir ļoti svarīgs gan vairāku zīdaiņu barošanas, ģērbšanas vai turēšanas loģistikai, gan mājas pārvaldībai, gan emocionālā līmenī.

Ir asociācijas, kas var sniegt jums informāciju un atrisināt visas iespējamās šaubas.. Bet tie ir arī atbalsta avots, kur jūs varat dalīties savā pieredzē un mācīties viens no otra.

• Jūs varētu interesēt: "Vai mēs darbojamies no emocionālās atbildības?"

5. Neaizmirstiet par sevi

Pašapkalpošanās ir vissvarīgākā uzturēt regulētu un līdzsvarotu stāvokli.

6. Ja situācija jūs pārņem, dodieties uz psihoterapiju

Lūdziet profesionālu palīdzību, ja domājat, ka tā jums nepieciešama, tas ir pilnīgi derīgi to darīt.

Autore: María Espinosa del Olmo, vispārējā veselības psiholoģe un TAP centra locekle.