10 psiholoģiskas spēles bērniem: kā tās izmantot un kam tās domātas

Psiholoģijā darbs ar pieaugušajiem nav tas pats, kas darbs ar bērniem. Bērniem nav vienādas koncentrēšanās spējas vai uzmanības, viņi var redzēt psihologu kā dīvainu pieaugušo un, Papildus tam, ka viņi nenāk brīvprātīgi, konsultācija var šķist kā līdzīga vieta skolai, kur viņiem tiek atņemta atpūta.

Tā kā, lai izveidotu labu terapeitisko aliansi ar pacientu, viņiem ir jāpievērš uzmanība un jādara sava daļa ar bērniem ir jāpiemēro rīki, kas palīdz bērnam pievērst uzmanību un nebaidīties izteikties vai saistīties ar bērnu psihologs.

Psiholoģiskās spēles bērniem ir visas tās stratēģijas un dinamika, kas ļauj psihologiem mijiedarboties ar bērniem, dodot ieguldījumu viņu attīstībā un piedāvājot viņiem palīdzēt pārvaldīt emocijas. Par šīm metodēm mēs runāsim tālāk.

• Saistītais raksts: "6 bērnības posmi (fiziskā un garīgā attīstība)"

Kas ir psiholoģiskās spēles bērniem?

Bērnu un izglītības psihologi izmanto daudzas metodes un paņēmienus, lai palīdzētu viņiem tuvoties mazajiem un dot ieguldījumu viņu attīstībā.

. Šīs metodes nevar iztikt bez spēlēm, jo ​​rotaļīgais elements ir fundamentāls aspekts, lai terapija būtu pievilcīga papildus ieguldījumam izklaidē to un neļauj bērnam domāt, ka terapeita birojs ir tikai cita vide, piemēram, skola vai pēcskolas, kurā viņiem tiek atņemts laiks bez maksas.

Spēļu terapijas ietvaros psiholoģiskās spēles bērniem ir jebkura rotaļīga darbība, kas tiek veikta terapijas kontekstā, kas ļauj atslēgt emocijas, veidojiet uzticību terapeitam, izveidojiet drošu vietu konsultācijā, kā arī uzziniet vērtības un stratēģijas, lai tiktu galā ar dienu diena. Šīs aktivitātes ir īpaši noderīgas mazākajiem ne tikai tāpēc, ka tās ir pievilcīgas, bet arī tāpēc, ka ir ļauj pārvarēt noteiktus komunikācijas šķēršļus, jo daudzi zēni un meitenes diez vai zina, kā izteikt to, ko viņi jūtas un kā viņi dzīvo.

Šāda veida rotaļīgas aktivitātes var lietot zēniem un meitenēm vecumā no 4 līdz 11 gadiem, ļaujot atklāt un analizēt viņu aizsardzību, iecietības līmeni pret vilšanos, stiprās puses un grūtības, emocijas, agresīvu uzvedību, bailes, atkarību un sociālās prasmes. To visu mērķis ir palīdzēt mazajam izpausties, izstrādāt un atrisināt konfliktus emocionālā enerģija efektīvos veidos, papildus viņu enerģiju novirzīšanai un atbrīvošanai a konstruktīvs.

Galvenie ieguvumi

Starp galvenajiem bērnu psiholoģisko spēļu ieguvumiem mums ir:

1. Konfliktu risināšana

Daudzi bērni nes specifiskas problēmas, kuras viņi atkārtojas un nezina, kā tās atrisināt. Šīs spēles var iemācīt konfliktu risināšanas prasmes, spēlējoties, spēlējot lomu un simbolizējot.

2. Emocionālā vadība

Emocijas ir stāvokļi, kas izpaužas visu vecumu cilvēkiem, bet bērnībā ir pieredzējuši īpaši pārliecinoši, jo nav zināms viņu vārds, funkcija un kā tos regulēt. Izmantojot psiholoģiskas spēles, mēs varam apzīmēt šīs emocijas un iemācīt tām pašregulācijas mehānismus.

3. Sociālās prasmes

Bērni nenāk pasaulē, zinot, kā rīkoties, lai varētu atbilstoši sazināties ar citiem. Apgūstot normas un vērtības, viņi iemācās piemērotāko veidu, kā mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, kaut ko ne vienmēr mācās skolā vai ģimenē. Bērnu psiholoģiskās spēles palīdz apgūt sociālās prasmes kontrolētā vidē un pēc tam tās pielietot reālajā dzīvē.

• Jūs varētu interesēt: "Top 14 sociālās prasmes, lai gūtu panākumus dzīvē"

4. Relaksācija un spriedzes atbrīvošana

Daudziem bērniem ir problēmas pārvaldīt trauksmi, agresivitāti vai dažādu spriedzi. Par laimi viņiem konsultācijā psiholoģiskās spēles var izmantot, lai apgūtu relaksācijas paņēmienus un atbrīvotos no spriedzi, vai nu tērējot enerģiju kaut kam konstruktīvam, vai mācoties tos novirzīt un izteikt mākslinieciskā veidā. spriedzi.

5. Augstāka pašcieņa

Lai cik mazi viņi būtu, Zēni un meitenes var ciest pašnovērtējuma problēmas, īpaši, ja viņi nejūtas saprasti vai novērtēti. Profesionālis terapijā var pielietot spēles, kas palīdz bērnam saskatīt viņa spējas, apzināt viņa stiprās puses un uzzināt pozitīvos punktus, kas viņu nosaka.

6. Terapeitiskā alianse

Lai ārstēšana būtu efektīva, pacientam un profesionālim ir jāizveido terapeitiska alianse.

Šo aliansi ir nedaudz sarežģīti nodibināt mazajiem, jo ​​viņi nenāk pēc savas gribas. Izmantojot psiholoģiskas spēles, psiholoģiskā terapija tiek “maskēta” ar rotaļīgām aktivitātēm, padarot mazais redz psihologu kā tādu, ar kuru viņš labi pavadīja laiku, vēlas viņu saprast un palīdz just labākais. Galu galā psiholoģiskās spēles palīdz veidot uzticību starp terapeitu un bērnu.

Bērnu psiholoģisko spēļu piemēri

Bērniem ir daudz psiholoģisku spēļu. Mēs varētu izveidot ļoti plašu visu to sarakstu, kā arī savas versijas un dažādības, kuras psihologi ir izmantojuši kopš to konceptualizēšanas brīža. Tad mēs redzēsim dažus no tiem, kas iekļauti dažādās tipoloģijās un pieminēs katras galvenās īpašības.

1. Simboliskas izteiksmes spēles

Ar simboliskām izteiksmes spēlēm mēs atsaucamies uz tām, kurās spēja projicēt abu jūtu un dziļās pieredzes simbolus un metaforas pacients. Zēns var attēlot to, ko viņš redz un izjūt savā tuvākajā vidē, izmantojot rotaļīgas aktivitātes viņa labā un ļoti atklāj psihologam.

1.1. Mājas stūrītis

"Mājas stūrī" rotaļu namu vai istabas stūri var izmantot, lai attēlotu paša bērna māju. Izmantojot elementus, kas jums tiek doti, jums tiks lūgts attēlot lomas un attiecības, kas rodas jūsu mājās, darbības, kuras mēs veicam ļaut uzzināt problēmas, kas saistītas ar viņu vissvarīgākajiem piesaistes rādītājiem, kā arī iespējamo problemātisko mijiedarbību mājas.

1.2. Dramatiska lomu spēle

Dramatiska lomu spēle ir psiholoģiska spēle, ko izmanto arī pieaugušajiem, kurā pacients viņu pārstāv tāpat kā tas, kā izturas kāds no tavas tuvākās vides, vai tas, kurš tevi visvairāk satrauc ģenerējot.

Tieši atdarinot dažādus varoņus ikdienas dzīvē, bērni mums paziņo, kā viņi uztver šos cilvēkus, ko viņi domā par viņiem domājot un kāda ir uzvedība, kas izceļas visvairāk.

2. Ķermeņa izteiksmes spēles

Bērni zina savu pasauli ar motoru izpētes palīdzību, tas ir, fiziski pārvietojoties un mijiedarbojoties ar savu vidi. Ķermeņa pieredze ir būtiska viņu attīstībai tā kā pirms refleksijas vai mācību, izmantojot klasē redzamās grāmatas vai datus, viņi to dara, izmantojot savu ķermeni kā instrumentu zināšanu iegūšanai. Problēma ir tā, ka šo rīku var sabojāt nepareizas izturēšanās, ļaunprātīgas izmantošanas vai neatbilstoša kontakta dēļ.

Tā kā ķermenis ir galvenais mācību un izteiksmes līdzeklis bērnībā, jebkurš uzbrukums ķermenim, kas izraisa bērns pārtrauc to izmantot, lai uzzinātu savu pasauli, ir nopietnas briesmas gan tam, lai apgūtu jaunu mācību, kā par Izteikt sevi. Šī iemesla dēļ ir jāidentificē jebkura veida ķermeņa stīvums, neatkarīgi no tā, vai to izraisa traumatisks notikums vai vienkārši pacienta personības īpašības. Izmantojot psihomotorās spēles, mēs varam uzlabot bērnu šajā jomā.

2.1. Kontrolēta agresivitāte

Agresija nav sinonīms ļaunumam, bet gan vēlme atbrīvot spriedzi, kautrību un nedrošību. Daudzi bērni, kuri nevēlas nodarīt kaitējumu, izturas agresīvi, jo nezina, kā šo diskomfortu pārvaldīt, jo viņi ir ļoti mazi.

Par laimi viņiem, konsultācijas ietvaros ir vairākas spēles, kas ļauj atbrīvot šo enerģiju kontrolētā vietā. Vai nu kontrolētās cīņās, vai vienkārši fiziski izelpojot pret kādu priekšmetu, bērni var atbrīvot vēlmi uzbrukt.

Var izmantot "drošus" ieročus, piemēram, putu zobenus, ar kuriem sist brāli vai persona, ar kuru jums ir bijusi kāda diskusija, vienmēr ar pienācīgu aizsardzību un konsultējoties. Mērķis nav sāpināt, bet gan atbrīvot enerģiju, izklaidēties un atpūsties.

2.2. Stāstu teātris

Stāsti nav komiskas, bez morāles. Viņiem visiem ir kopīgas vērtības, kas noder gan bērnībā, gan pieaugušā vecumā. Bez klasiskajām pasakām, daudzi psihologi ir izveidojuši atklātus stāstus, kas palīdz bērniem pārdomāt par to, kuras ir labākās beigas, kuras viņiem var dot.

Starp pamatvērtībām, kuras var iemācīt ar stāstiem, ir atšķirība starp labo un ļauno, būt dāsnai, neuzticēties svešiniekiem vai neļaut nepazīstamam pieaugušam cilvēkam pa daļām pieskarties nepiemērots.

Stāstu stāstīšanas ideja ir atrast bērniem nozīmīgus un moralizējošus stāstus. Psihologs lasa stāstu, nelasot beigas. Pēc tam tiek mēģināts likt viņam internalizēt, cik tālu ir stāsts un stāsts ir attēlots, atstājot bērnam iespēju brīvi attīstīt beigas.

Viss šis kalpo ne tikai vēlamo vērtību nodošanai, bet arī visu problēmu atklāšanai, kas saistītas ar to, kā jūs redzat lietas. Piemēram, mēs varam nojaust, ka, ja bērns dod priekšroku, lai stāsts beigtos slikti, ir tā, ka pastāv kāda veida problēma, piemēram, depresija, zems pašvērtējums vai negatīvisms.

3. Emocionālās izteiksmes spēles

Par bērnu terapiju nevar runāt, neminot spēles, kurās mazajiem palīdz izteikt savas emocijas.

3.1. Seju tabula

Šī spēle vienkārši sastāv no parādīt galdu ar sejām, kurās redzamas dažādas emocionālās izpausmes, piemēram, skumjas, dusmas, prieks ... Bērna uzdevums ir norādīt uz to seju, kas atbilst viņa pašsajūtai.

Šī tehnika ir īpaši noderīga visiem bērniem, jo ​​īpaši tāpēc, ka viņu emocionālais spektrs ir ļoti plašs, bet viņu tas nav tik daudz, tas ir, viņiem ir grūti skaidri pateikt, kā viņi jūtas, bet nav šaubu, ka tas ir sajust. Atklājot skaidru veidu, kā paust savas emocijas, mazajiem var būt īsts atvieglojums.

Jums var arī lūgt mēģināt atdarināt katras sejas izteiksmi, izmantojot spoguli, lai redzētu sevi un uzzinātu, kāds ir katras emocijas nosaukums un kādas jūtas tas sevī nes.

Šī aktivitāte ir diezgan atkārtota gadījumos, kad bērniem ir kāda veida autisma spektra traucējumi, kuram ir ļoti grūti noteikt emocijas citos, lai gan tā ir prasme, kuru ne tikai bez ierobežojumiem šāda veida psihopatoloģijā var uzlabot.

• Jūs varētu interesēt: "Kā izturēties pret autistu bērnu? 6 galvenās idejas "

4. Mākslinieciskās un intelektuālās izpausmes spēles

Emocionālā izpausme un vadība nav paredzēta tikai šāda veida spēlēm, lai gan būtībā to veicina lielākā daļa. Papildus emociju regulēšanai māksliniecisko un intelektuālo prasmju attīstību var veicināt ar spēlēm, kuras, ja tiek pielietotas, arī tie palīdz mums atklāt iespējamās attīstības problēmas vai nespēju iedomāties un būt radošiem.

4.1. plastiskā māksla

Starp mazāko iecienītākajiem rotaļīgajiem elementiem ir plastiskās mākslas raksti, kas ir ļoti noderīgi psiholoģiskā terapija, jo daudzi bērni labāk sazinās, izmantojot krāsas, formas un zīmējumus, kas plastiski atspoguļo viņu stāvokli sajust.

Ar mākslas palīdzību pacientam tiek dota iespēja izteikt to, kas citādi nemāk izteikt. Jūs varat izmantot krāsu, zīmējumus, plastilīnu, mālu, krāsainas smiltis... Visus šos elementus bērnam var izmantot, lai izteiktu savas jūtas.

Konsultācijā radītie darbi ir jāglabā psihologam, kurš tos atklās katrā sesijā. Tā mērķis ir komentēt viņus, redzēt, cik lielā mērā viņi ir mainījušies no sesijas uz otru, jo atspoguļo to, kā viņi ir vai bērns jūtas, kādu kontroli viņš izjūt pār savu dzīvi un kā viņš var pilnveidoties terapija.

4.2. Tangrams un citi gabalu komplekti

Tangram un citi skaņdarbu komplekti var būt ideāli piemēroti, lai stimulētu dažādas pamatiemācīšanās prasmes, piemēram, orientāciju telpā, telpiskā strukturēšana, redzes-motora koordinācija, uzmanība, vizuālā uztvere, telpiskā loģiskā spriešana, vizuālā atmiņa, figūras uztvere un fons ...

Tangrams ir ļoti senas ķīniešu izcelsmes spēle, kuru ir viegli iegūt, un tā tradicionālajā versijā sastāv no 7 gabaliem: kvadrāts, divi lieli trijstūri, vidējs trīsstūris, divi mazi trijstūri un trapece. Šos gabalus var apvienot dažādos veidos, un šī iemesla dēļ tiek teikts, ka tas veicina prasmes, kuras mēs esam apsprieduši.

Tāpat jūs varat izmantot arī mīklas, mīklas, Lego stila gabalu komplektus... visi tie veicina radošumu un bērna atjautība, kas, savukārt, var kalpot par instrumentu, lai atvieglotu kāda intelektuāla vai maņu. Ne jau tas, ka tie paši ir diagnostikas rīki, bet tie palīdz noteikt, vai ir kādas problēmas, un veikt padziļinātu novērošanu.

5. Spēles pašcieņas un sociālo prasmju uzlabošanai

Tālāk mēs redzēsim dažas spēles, kas kalpo, lai bērns zinātu, kā novērtēt labākas īpašības, kas to nosaka, papildus tam, lai iemācītos tos, kas to vērtē, un iegūtu jaunas prasmes sociāla.

5.1. ES esmu…

Spēle "Es esmu ..." ir viena no labākajām, lai paaugstinātu pacienta pašcieņu, jo tā palīdz viņam apzināties savas īpašības. Spēle sastāv no tā, ka bērns atnes savu fotogrāfiju, kas sesijas laikā būs uzmanības centrā. Foto tiek uzlikts uz kartona, un ap to mēs liekam dažādas pozitīvas īpašības un stiprās puses.

Mēs sāksim ar visvienkāršāko un neitrālāko, piemēram, matu krāsu, acīm, ādas toni... bet pakāpeniski pāriet pie īpašībām, kas to dara. ir emocionāla vērtība un tiek vērtētas kā sociāli vērtējamas iezīmes, piemēram, būt laipnam, dalīties rotaļlietās ar brāļiem un māsām, būt labām studijas ...

5.2. Spogulis

Tikai ļoti līdzīgs iepriekšējai aktivitātei šoreiz tiek ņemts pilnmetrāžas spogulis un bērns tiek aicināts nostāties tā priekšā. Tavs uzdevums ir pateikt, kas sevī visvairāk patīk gan fiziski, gan psiholoģiski.

Psihologs palīdzēs bērnam apskatīt viņa dažādās ķermeņa daļas un arī darbības, kādas viņš ir kas saistīti ar tādiem kā rakstīšana ar rokām, futbola spēlēšana ar kājām, dziedāšana ar kakls ...

Psihologa uzdevums būs atzīmēt arī iespējamos fiziskos vai psiholoģiskos kompleksus, kas bērnam var būt izpaudušies, papildus saistīto emocionālo problēmu noteikšanai.

5.3. Kas mani vērtē

Visbeidzot, "to, kas mani vērtē" darbība sastāv no tā, ka bērns atved savas ģimenes, draugu un svarīgu cilvēku fotogrāfijas savā sociālajā vidē vai, ja tas nav iespējams, tos uzzīmē.

Visu šo cilvēku fotoattēli vai zīmējumi tiks ielīmēti uz kartona, un jums tiks lūgts pateikt, kādas darbības jūs ar viņiem veicat, piemēram, kas ir lieliski pavadīts laiks, kurš tevi vērtē, kā tu to izsaki, ko tu vēlētos darīt ar viņu, kas tev tik ļoti nepatīk ...

Šīs darbības mērķis ir ne tikai atklāt, kā jūs domājat, ka tuvā vide jūs vērtē, bet arī atklāt problēmas attiecībās ar viņu pieķeršanās skaitļiem, bērna sociālo prasmju trūkums pret pieaugušajiem un citiem bērniem un citi jautājumi savstarpēji saistīti.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• De la Peña-Valbuena, S. (s.f.) Bērnu spēle psihoterapijā. psihologi-granvija. com Izraksts no: https://www.psicologos-granvia.com/articulos/el-juego-infantil-en-psicoterapia
• Rull, Á. (2019). Spēļu terapija bērniem: terapeitiskie instrumenti mazākajiem. Mēs esam psihologi. Paņemts no: https://www.somospsicologos.es/blog/terapia-de-juego-en-ninos-herramientas-terapeuticas-para-los-mas-pequenos/
• Landreth, G. L. (1991). Spēlēt terapiju. Ņujorka.