Morāle un izturība, cik dažreiz viņi palīdz viens otram un dažreiz traucē

Šī nosaukuma iemesls ir pārsteigums, ar kuru mēs konsultācijā atklājām, kā cilvēki, kuri mums lūdz palīdzību, ir ģimenes un sociālās vērtības, dažkārt darbojoties kā ierocis vai patvērums, saskaroties ar viņu radīto problēmu, un citreiz pastiprinot spīdzināšanu, ciest.

Lai gan morāles jēdzienam ir reliģiska nokrāsa, mēs to paļausimies uz ilustrāciju kas notiek, kad personiskās vērtības kļūst stingras un tie nepieļauj otrās iespējas, novilkot sprādzienbīstamu sarkanu līniju starp pareizo un nepareizo. Cilvēki, kas dzīvo krustcelēs, var būt konteksta spiesti rīkoties pretēji savām shēmām, radot ciešanas un krīzes, kuras ir grūti atrisināt.

Šajā rakstā mēs atklāsim kas notiek, ja cilvēkā tiek viltotas vadlīnijas vai normas, kas izraisa mokas un kā to var atrisināt, lai beidzot atļautu sev pauzi un ar vieglumu virzītos uz priekšu. Dienas beigās tieši tā ir izturība - veiksmīgi tikt galā ar nelabvēlīgiem notikumiem.

• Saistītais raksts: "Kas ir morāle? Ētikas attīstības atklāšana bērnībā"

Vērtību nozīme psihoterapijā

Mēs uzskatām vērtības par tām idejas, attieksme, filozofija, ko cilvēks vērtē; un, ja tas atbilst arī šīm vērtībām, vērtību pats savās acīs iegūst pats cilvēks.

Nav svarīgi, vai vērtības nāk no sociālajām, ģimenes vai kultūras normām, ir svarīgi, lai tās iesakņotos cilvēkā, stiprinot viņu spēju atrisināt dzīves radītos konfliktus, radot drošību un motivējot meklēt pieredzi, kas cilvēku papildina atmiņu repertuārā jauki.

Lai arī var notikt arī pretējais, ka tie cilvēku nenostiprina, bet drīzāk krustā sita un atņem viņa cieņu. Tas attiecas uz cilvēkiem, kuri uzskata, ka viņiem ir stingri jāievēro savas vērtības, jābūt veiksmīgiem, jābūt atbildīgiem un labiem cilvēkiem utt. Šajos gadījumos rodas diskomforts, dažreiz kā ķemmītis uz viņa galvas, kas izdod sodu, citreiz kā nazis, kas iespiežas sirdī, un sāpes ir nepanesamas, jo ar to, ko viņi dara, nekad nepietiek: vienmēr ir kļūdas, uz kurām jānorāda, klupšanas akmeņi, lai sodītu, un neveiksmes, kas brīdina kā sliktu zīmi.

Tāpat var gadīties, ka trūkst vērtību, kā rezultātā vienaldzība reaģē uz notikumiem. Šajos gadījumos psiholoģiski mēs runātu par ļoti nopietnām problēmām, kas neļautu introspekcijai vai veselīgai saiknei ar citiem cilvēkiem.

Atšķirība ir kritiska atkarībā no ja pašas cilvēka attiecības ar savām vērtībām noved pie ciešanām, mierinājumam vai vienaldzībai, jo tas nosaka veidu, kā iet uz vēlamo, redzēt citiem domāt par alternatīvām, atrisināt konfliktus, skatīties pagātnē, domāt par nākotni, utt.

• Jūs varētu interesēt: "10 vērtību veidi: principi, kas pārvalda mūsu dzīvi"

Kad vērtības vēršas pret tevi

Vērtības vienmēr sākas no mācīšanās, to pašu, ko mēs saņemam no cilvēkiem, kuri redzēja, kā mēs esam dzimuši, kuri mums deva dzīvību un iepazīstināja ar pasauli. Emocionālā inteliģence šim aspektam liek lielu uzsvaru ne tikai uz to, ko mācīt, bet gan uz to, kā to mācīt, no kāda viedokļa vai emocionālā stāvokļa.

Parasti mēs satiekamies ar cilvēkiem pēc apspriešanās, kuri mēģina atrisināt konfliktus ar sevi, un ne tikai ar notikumu, kas viņus nav līdzsvarojis. Klausoties jūs, mēs uztveram, kāds ir runas veids. Tas ir, viņi var kritizēt sevi par to, ka nav rīkojušies, izsakot, ka nekad nevarēs izteikt to, ko jūtas, paliekot noenkurojušies “Es negribu par to domāt, nē, nē, nē ...”. Kad mēs iedziļināmies un pacienti apzinās šo saziņas veidu ar sevi, mēs atrodam šīs attiecības ar saviem referentiem.

Šīs problēmas ir biežas pēc tam, kad dzīvojušas kopā ar vecākiem, kuri baidījās, kad viņu bērns cieta, un atbildēja ar satraukumu (“neuztraucieties, neuztraucieties!”), kurš stingri ticēja, ka "ienāk burts ar asinīm" ("ja tu nemācīsies, es tevi uzņemšu militārajā skolā, lai tu iemācītos novērtēt pūles") vai ka ekonomiskā sloga dēļ un darba spiediens nevarēja apzināties viņu bērnu emocionālo stāvokli (ja viņi ir tik mazi, ka viņi atrisina konfliktus, nevēloties stāstīt) neviens).

Ja neviens nav pievērsis uzmanību šai mācībai, šie bērni nonāks pieaugušo pasaulē, kurā viņi noteikti nonāks viņi atkārtos šo attiecību veidu, palielinot trauksmes traucējumu, depresijas un obsesīvu traucējumu rašanās varbūtību, kas parasti ir slimības, kas ir sistēmas rezultāts, kas nespēj tikt galā ar visām tām radītajām atliekām.

Kad vērtības kļūst par tikumu un izturību

Droši, mierīgi un uzmanīgi referenti pārraida vienas un tās pašas vērtības, taču šajā ziņā ir liela atšķirība. Drošība nekādā gadījumā nenozīmē, ka "lai kas notiktu, jūs varat tikt galā ar visu"Mr Wonderful stila vēstījums, kas pārraida trauksmi ārpus pārmērīgas stimulācijas, kas rada kontroles ilūziju. Drošības kā emocionālā stāvokļa patiesā nozīme ir zināt, kā būt klāt, neatkarīgi no tā, vai tas iet labi vai nav Lietas ir nepareizas, pareizas vai nepareizas, jo patiesi svarīgas ir attiecības, nevis rezultāts.

Pieaugušais, kurš atzīst, ka viņš ir nepareizi, pat ja viņš ir pieskrūvēts, ir drošs pieaugušais, jo viņš skatīsies uz savu dēlu vai meitu ar vienām un tām pašām acīm, kas novēros "ko ir noticis ", kad tas nav izdevies vai ir ievainots, un noliks malā" ko jūs esat darījis ", šī ziņa ir tik neproduktīva, ka tā ir ielādēta vainīgums.

Ko jūs translējat no drošības? Ka vienmēr ir izvēle, ka ne viss cīnās, ka jūs varat padoties, lai laizītu savas brūces, ka spēks ir klusums, nevis agresivitāte, ka nepiekrist pieaugušo viedoklim ir taisnība, ka tevi mīl gan labos, gan sliktos laikos. sliktie puiši.

Pacienti, kuri ir saņēmuši šāda veida drošu pielikumu, var piedzīvot to, kas ir ārpus viņu iekšējām normām izpētīt vairāk iespēju un neiekrist mūžīgajā sodā, mācīties no rezultāta un vienmēr spēt izvēlēties, kas ir būtiski, lai pielāgotos pasaulei.

Ko jūs varat darīt, ja drosmes cīņa liek ciest?

Lai gan mēs esam koncentrējušies uz tēviem un mātēm kā atsaucēm, mēs visi varam izmantot to, kā iekrist redzētajās kļūdās. Un tas ir galvenais, tas vērtības tiek nostiprinātas, kad viņi strādā ar citiem cilvēkiem. Mēs esam sociālās būtnes, mums vajag citus, pat ja viņiem ir iespēja mums kaitēt, līdz ar to ieguvums no selektivitātes.

Ikvienam, kurš ir uzaudzis ar iekšējiem vēstījumiem, kas tos bloķē, sāpina, piesātina... ir guvusi pozitīvu pieredzi pati par sevi, daļa no izaugsmes process (pieredze universitātē, saistīta ar darbu, sportu, mākslu, būt tēvam vai mātei utt.), tikai tas, ka jūsu smadzenes pat tagad es atlasīju tikai tās atmiņas, kas ir cieši saistītas ar iekšējiem vēstījumiem, tāpēc, kad viņi nāk uz konsultāciju, viņi pauž, ka "Man vienmēr ir bijis slikts ”.

Māciet šim prātam ar resursiem savas iespējas tā ir daļa no darba, kurā mēs strādājam Terapeitiskie līdzekļi augšupejā, nododot drošību no mierīguma un profesionalitātes, vienmēr cienot to, ko vēlas sasniegt cilvēks, kurš cieš, saglabājot savas vērtības, kas vienmēr viņi darbojās kā pātaga, kas uzlika sodu, un tagad viņi kļūs par kompanjonu, kurš ar pūlēm un neatlaidību palīdz bruģēt ceļu uz nākotni iespējams.