De 6 beste Mindfulness-cursussen in Las Palmas de Gran Canaria
Las Palmas de Gran Canaria is een van de meest bevolkte steden in Spanje en het grootstedelijke gebied omvat meer dan 600.000 inwoners.
Het is een van de meest populaire nationale en internationale bestemmingen in heel Spanje, toerisme is de belangrijkste economische motor van zowel de stad als de Canarische archipel in zijn geheel. Daarom heeft zij een breed aanbod aan gespecialiseerde opleidingen; In dit geval zullen we ons concentreren op de wereld van Mindfulness-beoefening door middel van: een selectie van de beste Mindfulness cursussen in Las Palmas.
- Gerelateerd artikel: "De beste psychologen in Las Palmas de Gran Canaria"
De meest aanbevolen Mindfulness-cursussen in Las Palmas de Gran Canaria
Hieronder staan de beste Mindfulness-cursussen in de stad Las Palmas, opties aanbevolen voor iedereen die dit soort praktijken met potentieel wil leren therapeutisch.
1. Mindfulness Cursus (Lara Tormo Psychologie)
Gezondheidspsycholoog Lara Tormo geeft deze Mindfulness-cursus, zowel gericht op mensen die zich willen verdiepen in deze discipline als op al ingewijden. De cursus bestaat uit een initieel theoretisch gedeelte en praktische oefeningen in sessie onder leiding van de dezelfde professional, met oefeningen om tussen de sessies door te oefenen en een deel gewijd aan de aanpak van yoga.
De theoretische inhoud van de cursus omvat een gedetailleerde beschrijving van wat Mindfulness is, evenals een verdieping op het concept van perceptie, emoties, stress, veerkracht, communicatie, voor jezelf zorgen en managen weer.
Wat het theoretische gedeelte betreft, biedt de professionele Lara Tormo de middelen, tools, technieken en mechanismen van zelfkennis die nodig is, zodat elke deelnemer ze kan opnemen in hun dagelijks leven zodra de Cursus.
Deze Mindfulness-cursus duurt 8 weken met wekelijkse theoretische en praktische sessies, op dinsdag of zaterdag, tegen een prijs van € 20 per sessie en € 160 voor de volledige cursus.
2. MBSR Cursus (Om Mindfulness Instituut)
Het Om Mindfulness Instituut biedt de MBSR-cursus (Mindfulness-based Stress Reduction Program) aan zowel persoonlijk als online gegeven voor alle studenten die geïnteresseerd zijn in het onderwerp.
Na het voltooien van deze cursus leert elke student om lichaam en geest te ontspannen ten behoeve van hun dagelijkse gezondheid; de symptomen van stress en de kracht van emotionele regulatie herkennen; verschillende percepties van de werkelijkheid identificeren en weten hoe daarop te reageren en verschillende strategieën en mechanismen incorporeren om stress en emotionele spanning in hun leven te verminderen.
De cursus duurt 8 weken in een face-to-face sessie van 2 en een half uur, met een retraite van 8 uur op de zaterdag van de zesde week. De online modus maakt het mogelijk om Mindfulness-training te starten met gepersonaliseerde tutorials per videogesprek op het moment dat de student dat wenst.
3. Mindfulness Online Cursus voor Stress en Welzijn in 5 Sessies (Mindfulness Compassie)
Het Mindfulness Compassion center biedt deze online Mindfulness cursus aan voor zowel professionals als niet-ingewijden die de belangrijkste tools die Mindfulness biedt willen leren en gebruiken om hun fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
Het doel van de cursus is dat elke student leert zijn geest te trainen door middel van focus en aandacht vol, om hun dagelijkse problemen of moeilijke situaties te verbeteren, de waarden van vriendelijkheid te versterken en mededogen.
Dit trainingsprogramma bestaat uit online sessies via zoom vanaf het platform van het centrum, elke zondag 2 uur, gegeven op 31 januari en 7, 14, 21 en 28 februari 2021.
4. Mindfulness Instructeur Cursus (Gezondheidstherapie)
Het Saludterapia-centrum biedt deze professionele online Mindfulness Instructor-cursus aan gericht op therapeuten, yoga- of pilatesinstructeurs en coaches of psychologieprofessionals die de Mindfulness-techniek willen leren of hun kennis willen vergroten of actualiseren.
Deze cursus wordt gegeven door de Coach en Instructeur van Meditatie en Mindfulness Amparo Alcaide en heeft als doel: persoonlijk niveau leren om stress en angst te verminderen, evenals het ontwikkelen van geheugen, aandacht en creativiteit.
In het werkveld zijn de belangrijkste doelstellingen in de eerste plaats het incorporeren van methodologische en pedagogische vaardigheden noodzakelijk in elke Mindfulness-instructie en de professionele impact op de cliënt en de interventie te verbeteren therapie.
De cursus heeft een geschatte duur van 4 maanden en ongeveer 50 uur werk, de prijs is € 497, te betalen in 1, 3, 6 en maximaal 12 termijnen.
5. Mindfulness door Skype Special Coronavirus (European School of Social Skills)
De deskundige coach in Mindfulness en Emotionele Intelligentie Beatriz Troyano Ze geeft de Mindfulness cursus via Skype aangeboden door de European School of Social Skills & Remodel your life.
De cursus bestaat uit 4 sessies van elk een half uur, waarin volwassenen en adolescenten van alle leeftijden leer ontspannings- en focustechnieken om te ontstressen en te verbeteren als een levenslang.
De cursus kost € 100,- en om je aan te melden hoef je alleen maar per e-mail contact op te nemen met de docent.
6. Afstandscursus en goedgekeurd om mindfulness te leren (gezondheidstherapie)
Dit is een cursus die is goedgekeurd door de European School of Social Skills & Remodel your life, aangeboden aan iedereen die de theoretische en praktische basis van Mindfulness wil leren via de handleiding in pdf-formaat die het centrum ter beschikking stelt van elke deelnemer.
Enkele van de voordelen die deze cursus biedt zijn: vermindering van stress en angst; verbetering van de concentratie; beter emotioneel management en sociale relaties; verbetering van het immuunsysteem en verbetering van het evenwicht van de hele persoon.
De Afstandscursus om Mindfulness te leren wordt ook gegeven door de professionele Coach en expert in Mindfulness Beatriz Troyano en heeft een prijs van € 12.