10 strategieën om het zelfvertrouwen van uw kind te verbeteren

Als ouders is het voor ons onmogelijk om onze kinderen te beschermen tegen alle situaties en problemen waarmee ze hun hele leven te maken zullen krijgen. Kinderen moeten opgroeien en zich ontwikkelen in een omgeving waar geen ouders aanwezig zijn om hen te helpen.

We hebben echter een fundamenteel hulpmiddel om kinderen te helpen zelfvoorzienend te worden en hun eigen beslissingen te nemen: zelfvertrouwen.

Zelfrespect bij kinderen: verschillende eerdere verduidelijkingen

Fundamenteel kunnen we zeggen dat: het zelfrespect van kinderen begint zich te vormen op basis van de relaties die zijn opgebouwd met de mensen in hun directe omgeving: ouders, broers en zussen (indien aanwezig), leraren en speelkameraadjes.

Eigenwaarde wordt uitgedrukt door de emoties en gevoelens die het kind toont en hangt grotendeels af van hun zelfbeeld en hun perceptie van zelfeffectiviteit. Als het kind vertrouwen heeft in zijn eigen capaciteiten en capaciteiten, is het voor hem de meest natuurlijke zaak om een ​​hoog zelfbeeld te ontwikkelen. Anders, als het kind zijn potentieel niet vertrouwt en een slecht beeld heeft van zijn capaciteiten en vaardigheden, zal hij bepaalde negatieve ideeën en gevoelens tegenover zichzelf consolideren, wat leidt tot een laag zelfbeeld.

Het kan je interesseren: "Het onzekere kind: oorzaken, tekenen en symptomen"

De rol van ouders in het emotionele welzijn van het kind

als ouders, we hebben een grote verantwoordelijkheid om een ​​goed gevoel van eigenwaarde bij onze kinderen te bevorderen.

Vele keren, het lage zelfbeeld van kinderen hangt nauw samen met slechte gewoonten en dynamische disfunctionele relaties die we van onze ouders hebben geleerd. Als we geen belang hechten aan deze aspecten bij het opvoeden van kinderen, lopen we het risico dat ze opgroeien en een aantal negatieve gevoelens en een slecht beeld van zichzelf consolideren.

Meer over dit onderwerp: "Tips om je kind te voeden met emotionele intelligentie"

10 strategieën, technieken en trucs om het zelfrespect van uw kind te vergroten

1. Wees een rolmodel

Het is een van de meest effectieve strategieën: als je een positief rolmodel bent voor je kind, zal hij leren van jouw manier van zijn en doen. Kinderen leren door volwassenen te imiteren. Daarom is het niet effectief dat we ze bepaalde gewoonten en gebruiken opdragen als wij, als ouders, de eersten zijn om op de tegenovergestelde manier te handelen.

Als het kind merkt dat u een persoon bent die zichzelf niet waardeert, die de hele dag klaagt en weigert hun taken en verantwoordelijkheden, is de meest natuurlijke zaak dat ze uiteindelijk dit negatieve model overnemen en er uiteindelijk uitzien als u. Om deze reden we moeten zorgen voor ons eigen gevoel van eigenwaarde, naast onze gewoonten en waarden.

Leer je zelfvertrouwen te verbeteren: "10 sleutels om je zelfvertrouwen in 30 dagen te vergroten"

2. Stel limieten en regels in

Het is belangrijk dat als ouders we slagen erin duidelijke grenzen en regels vast te stellen zodat onze kinderen zich correct ontwikkelen. Deze limieten laten u niet alleen weten dat er dingen zijn die u niet moet doen, maar geven u ook een kader van interacties waarin ze zich prettig en veilig kunnen voelen en daarmee de basis leggen voor een goede zelfvertrouwen.

klaarblijkelijk, deze limieten moeten consistent en redelijk zijn.

3. De fout censureren, niet de persoon

Er zijn verschillende manieren om ons kind te corrigeren als het een fout maakt: we kunnen u persoonlijk uitschelden en bekritiseren of we kunnen onze observatie richten op ongepast gedrag.

Het is essentieel dat we als ouders begrijpen dat we moeten voorkomen dat het kind zich overdreven schuldig gaat voelen aan de fout die je hebt gemaakt, omdat het zo kan zijn dat je de fout associeert met die van jezelf persoonlijkheid. Daarom moeten we geen zinnen gebruiken zoals "Je bent nutteloos". Focus op het gedrag en oordeel niet over het kind.

4. Waardeer de inspanning, niet het resultaat

Wanneer we een pad beginnen, We moeten niet alles terugbrengen tot het eindresultaat maar tot de uitdaging die het met zich meebrengt en tot de persoonlijke ontwikkeling en ervaring die we hebben opgedaan bij het bereiken van onze doelstellingen.

We moeten ons ervan bewust zijn dat de inspanning die we hebben geïnvesteerd in deze activiteit die ons zo motiveert, is: veel belangrijker dan of we in staat zijn geweest om de doelen te bereiken die we ons hadden gesteld, of niet. Om deze reden Het is essentieel dat we de inzet van kinderen waarderen, zelfs in het geval dat ze om de een of andere reden niet in staat zijn geweest om het met succes te doen. Op deze manier zullen we hem kunnen laten merken dat als hij zich ergens voor inspant, hij in staat zal zijn om voldoende vooruitgang te boeken en dat de obstakels die hij tegenkomt slechts tijdelijk zullen zijn.

5. Detecteer en corrigeer je beperkende overtuigingen

Het rationele denken van kinderen doorloopt verschillende stadia van rijping, ja dit houdt in dat ze niet altijd een logische samenhang volgen. Soms koesteren ze irrationele en verkeerde gedachten over zichzelf, wat een negatief effect kan hebben op hun zelfrespect.

Als u een van deze beperkende of verkeerde overtuigingen herkent, Het is belangrijk dat u doet wat u kunt om het te corrigeren, zodat het niet in uw gedachten consolideert. We moeten bijvoorbeeld vermijden dat ze manieën hebben over hun fysieke verschijning of dat ze twijfelen aan hun intellectuele capaciteiten. We moeten ze leren om van zichzelf te houden zoals ze zijn. We moeten onze kinderen helpen om objectief naar zichzelf te kijken, zodat ze een zelfconcept realistisch en positief.

6. Toon onvoorwaardelijke liefde voor je kind

Veel ouders maken een veelgemaakte fout: ze moedigen kinderen aan om "hun liefde te verdienen" door zich goed te gedragen of door bepaalde academische of andere prestaties te behalenof. Als we ze laten zien dat onze genegenheid niet onvoorwaardelijk is, zal het kind zijn zelfrespect baseren op de goedkeuring van anderen en zullen we hem aanmoedigen om een ​​teruggetrokken persoonlijkheid te hebben.

Om dit te voorkomen, ouders moeten onze onvoorwaardelijke liefde jegens hen aanbieden. Dit betekent niet dat we negatief gedrag moeten tolereren, maar het betekent wel dat we erop moeten wijzen ons begrip en onze genegenheid, ook al maakt het kind fouten en heeft beperkingen. In slechte tijden, bijvoorbeeld wanneer hij een fout heeft gemaakt waardoor hij zich slecht voelt, is het wanneer een ander kind moet weten dat we hem steunen en dat we erg trots op hem zijn.

7. Moedig het kind aan om bepaalde risico's te nemen

Overbezorgde ouders voeden kinderen op met een laag zelfbeeld. Als we ons kind niet toestaan ​​zijn vaardigheden en capaciteiten te testen, zal hij niet kunnen weten wat zijn grenzen en zullen daarom hun vaardigheden niet kunnen verbeteren, waarmee we hen zullen aanmoedigen om een ​​onzekere en an angstig.

Daarom is het handig dat we onze kinderen van jongs af aan aanmoedigen om bepaalde uitdagingen aan te gaan, zelfs als het een risico kan vormen, dat ja, gecontroleerd. Hierdoor kunnen ze hun vaardigheden verbeteren en hun wereld uitbreiden.. Het is belangrijk om te benadrukken dat de identiteit van het kind wordt opgebouwd door elke nieuwe ervaring, en daarom is het niet gepast om zijn werkterrein te beperken.

8. Laat de kleine fouten maken

Elke fout is een nieuwe les. We moeten niet vervallen in de neiging om het leven van het kind te veel te sturen, omdat we hun mogelijkheden om te leren en naar buiten te komen, zullen beperken, zowel in volwassenheid als in zelfvertrouwen. De levenslessen die uit elke ervaring worden geleerd, kunnen belangrijk zijn voor uw ontwikkeling.

We moeten kinderen aanmoedigen om, in plaats van frustratie te ervaren, te experimenteren met nieuwe uitdagingen en We ondersteunen wanneer ze het nodig hebben, zodat ze kunnen klimmen in hun cognitieve vaardigheden en in hun zelfvertrouwen.

9. Overdrijf uw prestaties en vaardigheden niet

Een goed gevoel van eigenwaarde is niet hetzelfde als een kunstmatig opgeblazen gevoel van eigenwaarde, maar is gebaseerd op een evenwichtig en realistisch zelfbeeld. Daarom moeten we niet proberen het kind voortdurend te vleien en zijn persoonlijke vaardigheden en prestaties te overdrijven, maar eerder: Je hoeft hem alleen maar te laten weten dat hij goede resultaten heeft behaald dankzij de moeite en toewijding die hij heeft gestoken in de huiswerk.

In feite, De deugden van de kinderen willen overdrijven kan het tegenovergestelde effect hebben van wat we zouden willen, omdat we hun zelfrespect kunnen verlagen. Dus als hij bijvoorbeeld goed kan voetballen, kunnen we hem dat laten weten en motiveren, maar hij is niet goed idee om het in zijn hoofd te zetten dat hij de volgende Leo Messi zal zijn, omdat hij overmatige druk kan dragen en niets realistisch.

Om op dit punt uit te breiden: "Pygmalion-effect: kinderen worden de wensen en angsten van hun ouders"

10. Breng quality time met hem door

Een goed idee om te helpen bij het opbouwen van een goed gevoel van eigenwaarde bij uw kind is: laat hem begrijpen dat hij heel belangrijk voor je is. Daarvoor moet je proberen er quality time aan te besteden.

We weten al dat het volwassen leven vol schema's en verplichtingen is waardoor we niet zoveel tijd met onze kinderen kunnen doorbrengen als we zouden willen. Als je hem op een bepaald moment niet kunt helpen, heeft het de voorkeur dat je hem dat laat weten en dat je hem op een ander moment je aandacht schenkt. Het kind moet opmerken dat, hoewel we niet bij hem kunnen zijn wanneer we maar willen, we er een groot belang bij hebben om aan zijn behoeften te voldoen en geef hem alle mogelijke liefde.