Anuptofobie: de irrationele angst om single te zijn

In ons artikel “Philfobie of angst om verliefd te worden”, We bekijken de kenmerken van de irrationele angst om verliefd te zijn.

Welnu, in dit artikel dat we vandaag presenteren, zullen we de belangrijkste factoren van de fobie om alleen te blijven, een fenomeen dat ook bekend staat als Anuptofobie.

Anuptofobie: wat is het?

Er zijn veel soorten fobieën anders dat mensen kunnen lijden. Tot op zekere hoogte is het gebruikelijk om een ​​partner te willen hebben, omdat het fijn is om die persoon aan je zijde te hebben met wie je vreugde en verdriet kunt delen.

Verliefd worden en samen zijn met een partner is zonder twijfel een van de meest lonende ervaringen die we kunnen hebben ervaar mensen, maar veel liefdesrelaties gaan misschien niet goed en hebben consequenties negatief. Anuptofoben zijn doodsbang om single te zijn en ze zijn in staat zich op een irrationele manier vast te klampen aan een traumatische relatie.

Oorzaken van anuptofobie

Er zijn veel factoren die van invloed kunnen zijn bij het lijden aan anuptofobie, maar de meest voorkomende zijn meestal:

traumatische ervaringen uit het verleden of irrationele overtuigingen over single blijven.

Van jongs af aan zijn we opgevoed om dat te begrijpen een vol leven gaat door trouwen en kinderen krijgen. Single zijn kan voor veel mensen een mislukking zijn, vooral voor vrouwen. Groepsdruk zorgt ervoor dat alleenstaande vrouwen worden bestempeld als "spinsters". Dit label kan moeilijk te dragen zijn en het kan een ernstige angststoornis veroorzaken als je gedachte over single zijn niet wordt gecorrigeerd.

Een veelvoorkomend teken: het rooster

Anuptofobie ze zijn meestal jaloers en erg afhankelijke personen, met een zeer laag zelfbeeld, die overdreven worden beïnvloed door de mening die anderen over hen hebben.

Gerelateerd artikel: "Ongezonde jaloezie: 10 veel voorkomende tekenen van jaloerse mensen"

Het is mogelijk dat de oorzaak van anuptofobie ook in de kindertijd ligt, omdat de kinderen van ouders die niet met voldoende genegenheid zijn gemaakt, meer mogelijkheden hebben om aan deze fobie te lijden. Gebrek aan sociale steun op jonge leeftijd het kan ervoor zorgen dat kinderen opgroeien als individuen met een enorme angst voor afwijzing en die eenzaamheid ten koste van alles vermijden.

Er zijn veel onderzoeken die waarschuwen voor toekomstige negatieve gevolgen als kinderen niet correct worden opgevoed. Maar niet alleen de gebrek aan genegenheid Het kan een probleem zijn voor iemands toekomstige ontwikkeling, maar te veel bescherming kan er ook voor zorgen dat hij of zij in paniek raakt over het feit dat ze alleenstaand zijn naarmate ze ouder worden. In die zin is het erg belangrijk dat ouders over de nodige instrumenten beschikken om uw kinderen opvoeden in emotionele intelligentie.

De relatie met de ouders zal bepalend zijn bij het creëren van de mentale wereld van het kind en kan toekomstige pathologieën veroorzaken, zoals problemen in je relaties.

Symptomen van anuptofobie

Zoals elke fobie kunnen de symptomen variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening en van persoon tot persoon. Symptomen zijn onder meer: extreme angst, angst en andere symptomen die verband houden met paniek: kortademigheid, snelle hartslag, overmatig zweten, droge mond, enz.

Mogelijke behandelingen

Wanneer de persoon lijdt aan anuptofobie, kunnen ze misschien begrijpen wat er met hen gebeurt, maar het is niet zo gemakkelijk om de stoornis te overwinnen zonder de hulp van een psycholoog.

Familie en vrienden zijn belangrijk om u te helpen bij het herstelproces, aangezien het overwinnen van elke vorm van stoornis een moeilijke taak is. De persoon die lijdt aan angst, met de bijbehorende gevoelens en gedachten, markeert de richting van zijn leven, ten koste van zijn ambities, zijn doelen en zijn welzijn.

Als u aan deze aandoening lijdt, kunt u met uw arts overleggen, maar het is noodzakelijk om psychologische hulp te zoeken zo spoedig mogelijk.

Cognitieve gedragstherapie kan technieken bieden die efficiënt zijn voor de behandeling van elke fobie. De techniek van systematische desensibilisatie Het is erg nuttig om elke angststoornis te overwinnen, omdat het de patiënt helpt om te gaan met de fobische stoornis, omdat het hem blootstelt aan de gevreesde situaties door het gedrag van zijn vermijden.