Erytrofobie: angst om te blozen (rood worden)

We zijn allemaal, in meer of mindere mate, sociale dieren. En als zodanig hebben we een natuurlijke neiging om ons druk te maken over wat anderen over ons denken of zeggen.

Het is in deze sociale aard waar een groot deel van onze wensen als mensen plaatsvindt, aangezien dat socialisatie, ten goede of ten kwade, een grote invloed heeft op ons zelfbeeld en onze zelfvertrouwen.

Wat is erytrofobie?

De Erytrofobie is een specifieke fobie gevonden binnen de groep van sociale fobieën. Erytrofobie is de angst om te blozen. Wanneer de persoon met deze fobie in het openbaar rood wordt, reageert hij negatief en schaamt hij zich voor zichzelf. Dit betekent dat de ongerustheid die u ervaart, neemt toe en er kan een grotere blos optreden.

Oorzaken van erytrofobie

Jezelf vinden in een sociale omgeving waar je uiteindelijk de middelpunt van de aandacht het kan blozen in het gezicht veroorzaken, zelfs als de ontvangen zorg niet negatief is. Voor het toeziend oog van andere mensen kan de getroffen persoon bang zijn voor kritiek, minachting of vernedering van de groep.

Over het algemeen begint blozen in het gezicht in de kindertijd of adolescentie, waar het niet ongebruikelijk is dat de persoon wordt geplaagd vanwege zijn blozen. Dit creëert schaamte bij de getroffen persoon en verandert de blos in een als negatief ervaren reactie, omdat het door anderen wordt belachelijk gemaakt.

Gevolgen en psychologische effecten

De angst om te blozen genereert angst. De vicieuze cirkel treedt op waarbij de angst om te blozen zelf deze kan activeren. Geconfronteerd met deze intense angst dat een sociale situatie kan leiden tot blozen, is er een neiging om dergelijke sociale ontmoetingen te vermijden.

Omdat de angst om te blozen de angst om te blozen de nadruk legt, kunnen de voorzienbare situaties steeds talrijker worden, en deze angst kan blijven bestaan ​​en zich consolideren tijdens de volwassenheid.

Sociale fobie: het ontstaan ​​van blozen?

Sociale fobie kan worden gedefinieerd als: pathologische verlegenheid om zich in situaties te bevinden waarin ruimte en interactie met meer mensen worden gedeeld. De persoon met sociale fobie voelt ernstige en aanhoudende angst en angst in verschillende sociale situaties, zoals interactie met andere mensen of gewoon geobserveerd worden. Deze aandoening gaat de ontwikkeling van het dagelijks leven van de getroffen persoon aanzienlijk belemmeren.

Ondanks het feit dat mensen die lijden aan een soort sociale fobie zich ervan bewust zijn dat hun gevoelens niet rationeel zijn, ervaren ze een sterk wantrouwen om de situatie onder ogen te zien die angst veroorzaakt. Op deze manier nemen ze hun toevlucht tot bepaalde afweermechanismen, zoals het vermijden van situatie, een gegeven waardoor steeds meer situaties worden ontweken, en een spiraal van isolatie die de sociale dimensie van de persoon en zijn persoonlijke ontwikkeling op dit niveau in gevaar brengt.

Het is ook heel gewoon dat de persoon met een sociale fobie zich voortdurend zorgen maakt en ervaart anticiperende angst voor de mogelijkheid dat anderen hen beoordelen en denken dat ze zwakke, vreemde, onintelligente of hysterische individuen zijn.

Blozen: is het erg?

Blozen is op zichzelf geen pathologie en is in het algemeen ook geen symptoom van een stoornis. Blozen is een volkomen normale lichaamsreactie en het is niet nodig om richtlijnen of behandelingen te volgen om het te vermijden. Het scenario waarin rood worden een element kan zijn dat een psychologische achtergrondstoornis accentueert en dit beïnvloedt het normale dagelijkse ontwikkeling van de persoon, kan het reden genoeg zijn om enkele maatregelen te nemen, aangezien we te maken hebben met een geval van: Erytrofobie

incidentie

Over een 70% van de mensen met een sociale fobie heeft ook last van erytrofobie. Onderzoek onder leiding van de Universiteit van Braunschweig in Duitsland vergeleek de frequentie waarmee intense blos optreedt bij mensen uit acht landen. Van meer naar minder neiging om intens te blozen, rapporteerde de studie: Japans, Koreaans, Spaans, Duitsers, Oostenrijkers, Canadezen, Nederlanders en als laatste en als minst geneigd om rood te worden, de Amerikanen.

conclusies

De oorzaak van de angst om te blozen moet niet worden vermeden, maar confronteren. Het is mogelijk dat als je last hebt van erythrofobie, je deze angst kunt overwinnen dankzij enkele gespecialiseerde boeken en de hulp en het vertrouwen dat je vrienden en familieleden je geven.

In andere gevallen zal intense en aanhoudende angst nodig zijn: therapeutische ondersteuning van een klinische psychologie professional. Alleen in zeer extreme gevallen zal deze aandoening systematische controle vereisen en op verschillende niveaus, waar farmacologische behandeling nodig kan zijn.