Bloedfobie: alles wat u moet weten over hematofobie

De bloed fobie, ook gekend als hematofobie, is een van de fobieën die meer interesse wekken, mogelijk om een ​​vrij eenvoudige reden: er zijn veel mensen die die niet graag bloed zien en zich daarom kunnen afvragen of ze hematofobie of niet.

Het feit dat er niet al te veel fans van bloed en wonden zijn, betekent echter niet dat bloedfobie wijdverbreid is, verre van dat. De definitie van wat onder fobie wordt verstaan, geeft aan dat ze alleen voorkomen in gevallen waarin de niveaus van stress en ongemak geassocieerd met een soort stimulus beschadigt de kwaliteit van leven van de persoon en verhindert hem om op natuurlijke wijze dagelijkse activiteiten uit te voeren. Dat is de reden hematofobie heeft veel ernstiger gevolgen dan alleen proberen jezelf niet te verwonden.

Bloedfobie is tenslotte een psychische stoornis waar soms een reden voor is psychologische interventie. Dit soort fobieën kan een probleem worden, maar in de meeste gevallen kunnen de symptomen worden verzacht tot een punt waarop ze het dagelijks leven nauwelijks hinderen. Maar om te weten via welke mechanismen kan mechanisms

"genezen" bloedfobie eerst moet je begrijpen wat het is en op welke psychologische processen het is gebaseerd.

Wat is bloedfobie?

Hematofobie bestaat uit een angst voor bloed (en de situaties die worden gezien als direct of indirect daarmee verband houdend) die het leiden van een normaal leven onmogelijk maakt. Dus de fobie van bloed kan verschijnen bij het zien van deze stof, maar ook bij het zien of verbeelden van een vaccinatieprik p of een wond waarin zich een korstje heeft gevormd, naast vele andere situaties. Kortom, de symptomen van bloedfobie hebben net zoveel te maken met de meest basale percepties en "rauw" gerelateerd aan bloed, evenals iets meer abstracte ideeën met betrekking tot haar.

Maar behalve dat het wordt geassocieerd met angst voor het eigen of andermans bloed, is hematofobie gebaseerd op een ander aspect van paniek: de angst voor de symptomen die deze crises veroorzaken. Dat is de reden waarom bloedfobie gedeeltelijk is gebaseerd op het fenomeen van angst voor angst, een eigenschap die het deelt met fenomenen zoals agorafobie.

Daarom heeft de angst achter de bloedfobie niets te maken met de fysieke pijn zelf, maar met het idee van het stromen van bloed en uitlopen. Gaat over een terreur meer irrationeel dan praktisch, omdat we vluchten niet voor situaties die ons leven of dat van iemand anders in gevaar brengen, maar voor de tekenen van deze potentieel gevaarlijke situaties.

Symptomen van hematofobie

Wat bloedfobie uniek maakt, is dat: de aanvallen die het veroorzaakt leiden vaak tot black-outs, iets dat niet gebeurt bij andere soorten fobieën. Hoewel flauwvallen verband houdt met paniekaanvallen, is de waarheid dat dit geen typisch symptoom is van de meeste fobieën, die zich manifesteren door een toename van plotselinge spanning, het verschijnen van buitengewoon hoge niveaus van stress en het gevoel de plaats te moeten verlaten en weg te lopen van de stimulus die de trigger heeft veroorzaakt aflevering.

Maar de bloedfobie de fobische episode heeft twee fasen, in plaats van slechts één. Na hartslag en alertheid is er een plotselinge daling van de bloeddruk die soms flauwvalt doordat er onvoldoende zuurstof in de hersenen komt. Op deze manier vernietigt de tweede fase van hematofobie de effecten van de eerste en zorgt er zelfs voor dat de bloeddruk daalt.

De symptomen van bloedfobie weerspiegelen dus het tweefasige functioneren van dit fenomeen. Typische symptomen van hematofobie zijn duizeligheid en flauwvallen, paniekaanvallen, misselijkheid en het gevoel van diepe walging.

Wat zijn de oorzaken van bloedfobie?

De redenen voor de bloedfobie zijn niet precies bekend, hoewel volgens het bewezen is of ze al dan niet afstammen van een gezin waarin iemand meemaakt hematofobie is een zeer krachtige factor bij het inschatten van de kans op fobische episodes van dit type; bloedfobie wordt gedeeltelijk verklaard door genetica.

Er wordt ook aangenomen dat hematofobie zich kan ontwikkelen als gevolg van ervaringen uit het verleden, dat wil zeggen van leren en herinneringen. Het is niet vreemd om te bedenken dat hematofobie kan optreden als gevolg van ervaringen, rekening houdend met het feit dat deze stof meestal verschijnt bij pijnlijke of onaangename gelegenheden. Dus vanaf de gedragsperspectief Bloedfobie kan worden veroorzaakt door deze stimulus te associëren met pijn veroorzaakt door een ongeval, gezondheidsbehandelingen, enz.

Kan bloedfobie nuttig zijn?

Ook er is gesuggereerd dat bloedfobie gebaseerd zou kunnen zijn op een overlevingsmechanisme dat bij bepaalde gelegenheden nuttig kan zijn. Door de plotselinge bloeddrukdaling gaat er immers minder verloren als deze stof uit de eigen wonden breekt. Deze hypothese, gebaseerd op het adaptieve potentieel van de spanningsval, is echter nog steeds een speculatie die moeilijk te verifiëren is.

Het moet echter duidelijk worden gemaakt dat het belangrijkste kenmerk van bloedfobie is dat het helemaal niet nuttig is, integendeel. Hoewel evolutie de verspreiding van bepaalde genen die verband houden met hematofobie, de levensomstandigheden van de moderne mens zijn heel anders dan die van honderden jaren geleden. duizende jaren. Tegenwoordig zijn bloedonderzoeken en vaccins erg belangrijk, en het feit dat we elke dag met veel mensen omgaan en ons blootstellen aan allerlei activiteiten (inclusief gevonden om echte of fictieve beelden te zien waarin bloed verschijnt) verandert de fobie van bloed in een probleem dat, afhankelijk van de intensiteit, erg kan worden uitschakelen.

Bloedfobie bestrijden

Kan bloedfobie worden "genezen"? Er zijn meerdere behandelingen en strategieën om met hematofobie om te gaan, maar geen enkele is gebaseerd op het lezen van teksten; Het stoppen van bloedfobie vereist een live benadering van het onderwerp en het uitvoeren van bepaalde oefeningen onder toezicht en persoonlijke behandeling van een deskundige.

Een van de handigste hulpmiddelen om hematofobie te laten verdwijnen, zijn de hulpmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt in de loop van cognitieve gedragstherapieën, die gebaseerd zijn op de gedragsbenadering en desensibilisatie benadrukken, zodat we aan het bloed wennen.

Een van de meest gebruikte technieken bij deze en vele andere fobieën is geleidelijke blootstelling aan de fobische stimulus., in dit geval het bloed. Gedurende verschillende sessies stelt de persoon met een gediagnosticeerde fobie zichzelf geleidelijk bloot aan situaties die: angst veroorzaken, gaande van de mildste tot die met een directer en nauwer contact met het bloed.

Een ander nuttig hulpmiddel is het leren van instructies die mentaal op een sequentiële manier moeten worden gevolgd en die te maken hebben met de implementatie van ontspanningstechnieken en de routines van benadering van wat het produceert bang.

Het is de moeite waard om naar een oplossing te zoeken

Duizeligheid ervaren bij het nemen van bloedafnames komt relatief vaak voor, maar het hoeft niet synoniem te zijn met hematofobie. Bloedfobie kan min of meer ernstig zijn en kan zich op een min of meer ernstige en vervelende manier voordoen, maar het brengt altijd problemen met zich mee die te maken hebben met het dagelijks leven en niet zozeer met specifieke ervaringen.

Bloedfobie ervaren betekent problemen doorstaan ​​met betrekking tot het vermijden van medische behandelingen en vaccins, het weigeren van hulp aan gewonden, het vermijden van het uitvoeren van taken waarbij er een minimale kans is om zichzelf te verwonden (koken, wandelen, enz.) of, in het geval van vrouwen, het niet kunnen overwegen van de mogelijkheid van bevalling. Daarom is het de moeite waard om naar gecertificeerde specialisten te gaan en hun persoonlijke aandacht en een diagnose te krijgen die planning mogelijk maakt behandelingen.