De 5 meest voorkomende mythes over depressie

Het is een algemeen feit een gevoel van droefheid of verdriet ervaren tijdens bepaalde levensepisodes. Het af en toe optreden van deze emotionele toestanden maakt deel uit van ons normale functioneren en in de meeste gevallen heeft ons lichaam geen groot probleem om in korte tijd te herstellen.

Vijf mythes over mensen met een depressie

Wanneer we het echter hebben over depressieve stoornissen we verwijzen naar een set van verschillende symptomen dat kan, afhankelijk van het geval, op een heel andere manier worden uitgedrukt. Misschien om deze reden hebben de meeste mensen de neiging om het concept 'depressie' te internaliseren onder een reeks stereotiepe labels over depressieve mensen, om hun begrip te vergemakkelijken.

Dit feit heeft bijgedragen aan het voeden van een reeks van mythen over depressie Ze dienen alleen om een ​​bevooroordeeld en onrealistisch beeld van dit fenomeen te geven. Hier zijn enkele van deze mythen of stereotypen die mensen hiermee proberen te beschrijven stemmingsstoornis.

Veelvoorkomende vooroordelen over mensen met een depressie

1. Mensen met een depressie zijn altijd verdrietig

Is het waar dat het diagnostische beeld van depressie omvat een gevoel van droefheid dat in de loop van de tijd blijft bestaan, maar dit hoeft niet in alle gevallen het geval te zijn. Sommige mensen met een depressie zijn in een staat van emotionele afvlakking, wat betekent dat ze geen bepaalde emotie of in zeer lage mate ervaren. Het komt ook vaak voor dat de anhedonie, dat wil zeggen, het onvermogen om sensaties van plezier te ervaren, zonder dat dit in een staat van diepe droefheid valt.

2. Mensen met een depressie zijn depressief als gevolg van een traumatische gebeurtenis

Soms wordt depressie veroorzaakt door een situatie die als iets heel negatiefs wordt ervaren, zoals het overlijden van een dierbare of het verlies van een baan, maar Is niet altijd zo. Soms zijn mensen met een depressie niet in staat een externe gebeurtenis te herkennen die de manifestatie van deze aandoening heeft veroorzaakt. Er kunnen gevallen zijn waarin een persoon met een depressie alle materiële voorwaarden lijkt te hebben om gelukkig te leven: geld, geluk, veel vrienden, enz.

3. Depressie treedt op als gevolg van slechte beslissingen

Deze mythe is een voortzetting van de vorige, en juist daarom is ze net zo fout. Mensen met een depressie zijn niet depressief omdat ze "een fout hebben gemaakt in het leven", gewoon ze zijn te wijten aan verschillende factoren die op een zeer complexe manier met elkaar verweven zijn. Deze mensen de schuld geven van de stoornis die ze ervaren is pervers en een grote fout.

4. Depressie is een teken van zwakte

Depressie is, net als veel andere vormen van psychische stoornis, sterk gestigmatiseerd Zelfs vandaag. Het is mogelijk dat een van de redenen waarom dit blijft gebeuren de cultus van geluk die populair is geworden met de consolidatie van welvaartsmaatschappijen. Blijkbaar zijn we allemaal in staat om naar geluk te streven en wie het niet bereikt, toont zwakte, hij recreëert graag de tegenslagen die hem overkomen en gooit van tevoren de handdoek in de ring.

Verdriet is gekarakteriseerd als de keerzijde van geluk en het is iets dat ten koste van alles moet worden vermeden: het ideaal is om nooit verdrietig te zijn. klaarblijkelijk, deze mythe leidt tot verwarring tussen verdriet en depressie, naast het uitgaan van een fundamentalistische visie op wat geluk is. Helaas geeft hij ook mensen met een depressie de schuld ten gunste van een onrealistische manier van leven.

5. Depressie heeft alleen effecten op de geest

Het is altijd verwarrend om over 'geest' te spreken zonder te verduidelijken waar dit woord naar verwijst, maar desondanks is het dat wel Het komt vrij vaak voor dat depressie alleen de stemming van mensen beïnvloedt en de manier waarop ze dingen zien. dingen. Het vasthouden aan dit idee is in feite veel van de effecten die depressie heeft op het hele lichaam onzichtbaar maken, en dat het er niet weinig zijn: stress problemen, droom en spijsvertering, pijn in verschillende delen van het lichaam, vermoeidheid, enz. Depressie gaat niet alleen over het handhaven van een gemoedstoestand, maar omvat ook biologische processen die door het hele lichaam lopen en elkaar beïnvloeden.