EMDR (oogbewegingen) therapie: toepassingen en werkzaamheid

In de afgelopen jaren is het gebruik van EMDR-therapie populair geworden bij posttraumatische stress en andere aandoeningen, voornamelijk gerelateerd aan angst. Het bestaat in feite uit het bewegen van de ogen om de vingers van de therapeut te volgen terwijl een verontrustende gebeurtenis wordt herinnerd; Volgens de auteur, Francine Shapiro, bevordert dit de emotionele verwerking.

In dit artikel zullen we het hebben over de werkingsmechanismen, de belangrijkste toepassingen en werkzaamheid van therapie voor desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen. We zullen bijzondere aandacht besteden aan de vergelijking met langdurige blootstelling aan leven, de klassieke voorkeursbehandeling voor de behandeling van de symptomen van veel angststoornissen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten psychologische therapieën"

Wat is EMDR-therapie?

Oogbewegingsdesensibilisatie en opwerkingstherapie is beter bekend onder de Engelse afkorting "EMDR" ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing"). Niettemin, sommige Spaanstalige auteurs noemen deze interventie "EMDR-therapie"

, de afkorting aanpassen aan het Spaans.

Het is een relatief recente psychologische behandeling. Het werd in de jaren tachtig ontwikkeld door Francine Shapiro rond de hypothese dat bepaalde soorten bewegingen Oculairs zijn handig om de emotionele intensiteit te verminderen die wordt veroorzaakt door negatieve gedachten, zoals herinneringen traumatisch.

De procedure die psychotherapeuten moeten volgen bij het gebruik van EMDR bestaat uit het bewegen van de vingers voor het gezicht van de cliënt, die op zijn beurt de ogen moet bewegen om de blik te allen tijde op de vingers van de arts te concentreren. Ondertussen zal de persoon die je behandelt zich concentreren op specifieke mentale inhoud om deze te verwerken.

Het EMDR-programma is opgebouwd in acht fasen. Elk van hen richt zich op een ander moment in de tijd: het heden, het verleden of de toekomst. De sessies duren maximaal anderhalf uur en beginnen met het opwekken van negatieve gedachten, maar deze worden geleidelijk vervangen door andere met een aangenamere emotionele toon.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten stress en hun triggers"

Toepassingen van deze interventie

EMDR-therapie wordt vooral toegepast bij posttraumatische stressstoornis, die optreedt als gevolg van traumatische ervaringen die het eigen leven of dat van anderen in gevaar brengen. Enkele van de meest relevante risicofactoren zijn verkrachting en ander fysiek geweld, oorlog, verkeersongevallen of bedreiging met wapens.

Dit interventieprogramma is echter ook gebruikt bij mensen met andere angststoornissen, zoals: specifieke fobieën en paniekaanvallen, met verschillende soorten verslavingen en aandoeningen van de voeden.

Verschillende meta-analyses ondersteunen het gebruik van EMDR voor doeleinden die vergelijkbaar zijn met die van exposuretherapie, zoals in het geval van de post-traumatische stress-stoornis. Echter, de eigenaardigheid van deze methode, het gebrek aan duidelijkheid van de mechanismen en bepaalde methodologische problemen van de onderzoeken naar deze kwestie maken dat veel professionals er vraagtekens bij zetten.

Wat is uw werkingsmechanisme?

Volgens Shapiro zelf en haar volgers is EMDR-therapie effectief omdat ritmische oogbewegingen negatief emotioneel geladen herinneringen minder verontrustend maken wanneer beide factoren gelijktijdig werken. Daarom is het een ongebruikelijke psychologische therapie omdat het niet gebaseerd is op gesprekken.

Andere auteurs zijn van mening dat EMDR niets meer is dan een vorm van exposure-therapie in de verbeelding. De effectiviteit van dit type interventie is iets lager dan die van live exposure, hoewel ze ook meer zijn aanvaardbaar voor cliënten en kan worden toegepast bij problemen waarbij blootstelling aan het leven niet haalbaar is (bijvoorbeeld de fobie om te gaan) Met het vliegtuig).

In het algemeen kunnen we stellen dat het, ongeacht het werkingsmechanisme van EMDR, een effectieve behandeling lijkt te zijn. Wat op dit moment niet zo duidelijk is, is of het mogelijk is onderscheiden van andere procedures op basis van langdurige blootstelling aan stimuli die angst of ander ongemak veroorzaken.

Op zoek naar professionele hulp door middel van EMDR therapie?

Als je in de omgeving van Madrid woont en geïnteresseerd bent in EMDR-therapie, dan is een van de aanbevolen opties waarop je kunt rekenen het therapiecentrum El Prado-psychologen, met 3 locaties in de hoofdstad van Spanje: Calle de Cervantes nr. 9, Calle de Núñez de Balboa nr. 42 en Calle de Espalter nr. 13. Het team van professionals, bestaande uit psychologen en psychiaters, heeft een lange geschiedenis in de zorg voor patiënten en biedt een gratis eerste sessie aan. Uw contactgegevens zijn beschikbaar hier.

Bibliografische referenties:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015/02-14). Evidence-based behandelingen voor traumagerelateerde psychische stoornissen: een praktische gids voor clinici. springer.
• Shapiro, F (1989). "Werkzaamheid van de procedure voor desensibilisatie van oogbewegingen bij de behandeling van traumatische herinneringen". Tijdschrift voor traumatische stress. 2 (2): 199–223.