Atypische depressie: 8 tekenen die erop wijzen dat u lijdt

Depressie is een van de belangrijkste redenen om psychologische hulp te zoeken. De meeste mensen hebben er op een bepaald moment in hun leven last van gehad, in sommige vormen.

In dit geval gaan we met u praten over atypische depressie dat ondanks zijn naam, het niets ongewoons is, je hebt het misschien zelfs ooit in de eerste persoon ervaren.

Hoe de symptomen van deze aandoening te detecteren?

• Gerelateerd artikel: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

Wat is atypische depressie?

Binnen depressieve stoornissen kun je verschillende soorten vinden, dit is er één van. Wat atypische depressie van de rest onderscheidt, zijn de symptomen; daarom varieert de respons op de behandeling ook, wat persoonlijke monitoring en follow-up noodzakelijk maakt voor genezing. psychologisch dat, waarschijnlijk, gepaard zal moeten gaan met de juiste medicatie, uiteraard voorgeschreven door een professioneel.

Om dit type depressie te kunnen detecteren, evenals elke andere, het is essentieel om de symptomen en tekenen te kennen

die ons kan worden aangeboden. Daarom lichten we de meest relevante en representatieve toe.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Depressie en angst: symptomen om ze gemakkelijk te kunnen herkennen"

Hoe weet ik of ik een atypische depressie heb?

De tekens kunnen zeer gevarieerd zijn, ook rekening houdend met de zeldzaamheid waarmee dit probleem wordt gediagnosticeerd, ondanks hoe aanwezig het is op het gebied van psychologie. We praten over enkele van de belangrijkste symptomen die kunnen helpen bij het stellen van de diagnose atypische depressie.

1. overgevoeligheid

We hebben de neiging om situaties te overdrijven, waardoor elke kleine struikelpartij van dag tot dag tot een dag of zelfs een catastrofaal bestaan ​​wordt. Een opmerking of een twijfelachtig antwoord van een andere persoon kan een hele wereld voor ons veronderstellen, geïnterpreteerd als een belediging of bespotting.

Dit komt door een gebrek aan zelfvertrouwen, en dat is de reden waarom degenen die lijden aan een atypische depressie hij begrijpt alles als een directe aanval.

2. Hypersomnie

Als we aan een atypische depressie lijden, kunnen we ons voelen een dringende behoefte om te slapen niet alleen 's nachts, maar de hele dag. Dit is wat bekend staat als hypersomnie.

3. Uitgeput

Het is normaal dat een gevoel van vermoeidheid ons overneemt teruggeven van de ziekte. Dit is wanneer deze situatie een negatieve invloed kan hebben op uw psychosociale en werkrelaties. Juist op dit punt moet je voorzichtig zijn: het isolement begint.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Emotionele vermoeidheid: strategieën om het onder ogen te zien en te overwinnen"

4. Verhoogde eetlust

Dit effect is volledig tegengesteld aan gewone depressies, omdat we in dit geval niet stoppen met het hebben van eetlust, maar, we gaan waarschijnlijk binge en laten we continu de keuken bezoeken.

5. Ongerustheid

staten van ongerustheid komen vaker voor bij andere soorten psychische stoornissen dan bij depressie, toch het is een symptoom dat merkbaar is. Het komt heel vaak voor dat u zich overdreven zorgen maakt over de mening van anderen of dat u zich angstig voelt wanneer u zich bewust bent van de situatie die zich afspeelt.

6. Problemen in interpersoonlijke relaties

Als u lijdt aan een atypische depressie, kan het moeilijk zijn om langdurige relaties te onderhouden. Een van de oorzaken hiervan is overgevoeligheid voor afwijzing of kritiek, die beïnvloedt verschillende aspecten van je levenzoals werk of relaties met andere mensen.

7. Verdrietig voelen

Net als bij andere vormen van depressie, is verdriet een van de kenmerkende symptomen. Het verschilt echter van andere depressieve stoornissen omdat je je goed kunt voelen als je goed nieuws krijgt. Het verdriet, maar het komt na een korte tijd terug.

Nu is het nodig om te weten dat hoewel verdriet en depressie elkaar gedeeltelijk overlappen, ze niet hetzelfde zijn: "De 6 verschillen tussen verdriet en depressie".

8. Staat van wrok

De overgevoeligheid en het lage gevoel van eigenwaarde dat mensen met een atypische depressie hebben, maken er is grote wrok jegens anderen of aan de wereld.

Waarom overkomt het mij?

Er is geen specifieke oorzaak of specifieke trigger die deze ziekte veroorzaakt. Zoals bij de meeste psychische stoornissen, wat dit ook heeft veroorzaakt De situatie kan afkomstig zijn van zowel genetische als culturele elementen of zelfs leren van interactie.

De manier waarop we problemen verwerken, van welke aard dan ook, of hoe we ze zien en ervaren, kan en heeft invloed op hoe het ons beïnvloedt.

Zijn er behandelingen om eruit te komen?

Onnodig te zeggen psychologische zorg is een van de belangrijkste wapens versus atypische depressie. Daarom is online psychologische therapie een goede optie. Sinds TherapieChat Zij stellen u de diensten en kennis ter beschikking van de beste online psycholoog, zodat u bij het aanvragen van psychologische hulp geen enkel excuus kunt verzinnen.

Bovendien hebben ze een online therapie die je helpt om ideeën te beheren en bepaalde schadelijke gedragingen aan te passen die je in een depressie slepen, waardoor je in een lus terechtkomt. Zo vindt u de nodige ondersteuning om positieve effecten te bereiken in de interactie met de omgeving.

Psychotrope medicijnen zijn ook belangrijk bij de behandeling van dit type depressie: gewoonlijk krijgt u antidepressiva voorgeschreven, omdat de effecten van deze ziekte kan verwoestend zijn omdat ze alle gebieden van uw levenslang. U kunt er zeker van zijn dat met de juiste behandeling het gemakkelijker zal zijn om te herstellen en terug te keren naar de normale activiteiten van uw dag.

• Gerelateerd artikel: "Soorten psychofarmaca: gebruik en bijwerkingen"

Wat advies

Om herstel te realiseren, moet u logischerwijs ook uw steentje bijdragen. Zo niet, dan heeft professionele ondersteuning weinig zin. Om het proces tot een goed einde te brengen, het is noodzakelijk om de behandeling strikt na te leven, let op de kenmerken van depressie en waarschuwingssignalen, oefen waar mogelijk en vermijd alcohol en drugs ten koste van alles.

als laatste, om die depressieve toestand te voorkomenHoud er rekening mee dat het erg belangrijk is om maatregelen te leren nemen om stress te beheersen, op anderen te leunen en snel te handelen bij de eerste tekenen om te voorkomen dat de aandoening verergert.