10 tips om beter en efficiënter te studeren

De gewoonte om te studeren van afbeeldingen en teksten, behalve dat het een manier is om intellectueel te groeien, heeft duidelijke minpunten.

De duidelijkste hiervan is dat het vaak uit verplichting wordt gedaan, wat betekent dat je naast het werk dat betrokken is bij het leren van een inhoud, tijd en de angst die deze psychologische last veroorzaakt. Er zijn ook andere nadelen, zoals het risico dat u uw eigen gezondheid ziet verslechteren door te lang zitten of vermoeide ogen, en zelfs slaapproblemen.

• Mis dit bericht niet: "10 zeer handige apps voor studenten"

Om goed te studeren, is het beter om enkele psychologische trucs te kennen

De bottom line hiervan is dat: studeren is prima, ja, maar het is beter om het efficiënt te doen. Vermijdbare inspanningen besparen en afzien van studiegewoonten en strategieën die alleen maar leiden tot vermoeidheid en frustratie. Bovendien kan de gewoonte om te studeren vele uren per week, een maand of zelfs het hele leven in beslag nemen, en daarom is het de moeite waard om te vragen... Studeer ik op de best mogelijke manier?

Gewoon om je te helpen bij het beoordelen van je studiemethoden, Hier kun je een reeks tips lezen om efficiënt te studeren en de tijd en moeite die je aan je leerproces besteedt te optimaliseren optimize.

Natuurlijk: bij het volgen van deze tips om te studeren moet je uitgaan van het principe dat beter studeren het niet langer doet. Daarom zijn sommige van deze sleutels niet zozeer gericht op het bestuderen van zichzelf, maar op de manier om de tijd beter te verdelen.

Tips om beter te studeren in je dagelijkse leven

We gaan een paar tips en eenvoudige technieken leren om onze studievaardigheden te verbeteren. Als je ze tijdens de cursus op je routine toepast, je academische cijfers zullen hoogstwaarschijnlijk aanzienlijk stijgen.

1. Snijd je studietijd in kleine stukjes

Onderzoek naar aandachtsprocessen en studieprestaties laten zien dat het beter is om de tijd die we besteden aan studeren te beheersen door een vrij lage tijdslimiet in te stellen voor elke sessie. Idealiter zijn de studietijden niet langer dan 30 minuten, omdat we veel meer gemak tonen informatie die tot ons komt in korte en herhaalde uitbarstingen te verwerken dan in een enkele die lang en vervelend is.

Waar het om gaat is om de hersenen te allen tijde 100% te houden (trouwens, slapen op afstand is heilig, en daarvoor gaat niets boven Welterusten).

2. Maak een studieroutine

Voorstellen Een studierooster en het volgen daarvan geeft niet alleen een beeld van maturiteit en netheid, het heeft ook opmerkelijke effecten op de studieprestaties. Leren op een ongeorganiseerde manier benaderen is een manier om 's avonds laat te studeren, wanneer slaap en vermoeidheid een negatieve invloed hebben op ons concentratievermogen. Bovendien zal het wennen aan een schema het voor ons gemakkelijker maken om geen studietijd over te slaan en ons in staat stellen om de tijd te besteden die ze verdienen.

In die zin werkt hetzelfde dat werkt voor gymnastiekoefeningen ook om informatie te onthouden en te assimileren. Laat het niet allemaal voor morgen!

3. Maak samenvattende notities op afzonderlijke bladen

Vertrouw niet te veel op de techniek van het onderstrepen van teksten. Onderstrepen helpt niet om de tekst uit het hoofd te leren als deze niet meerdere keren wordt nagekeken, en in ieder geval bij het onthouden van de tekst. zinnen met een regel eronder houden ons verankerd in de manier waarop de informatie in de tekst wordt verspreid origineel.

In plaats daarvan, het maken van diagrammen en kleine samenvattingen op stukjes papier dwingt ons om de informatie die we hebben gelezen te herformuleren en bovendien wordt het gemakkelijker om combinaties van noten te maken die verschillen van die van de tekst, maar die ons helpen beter te begrijpen wat die we lezen, omdat we de stukjes papier kunnen samenvoegen of scheiden op elke manier die we willen om de informatie in de volgorde te assimileren gezocht.

4. Houd afleiding weg

Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar Het kan nooit kwaad om te onthouden, omdat deze afleidingen de meest onverwachte vormen kunnen aannemen en het is goed om ze te identificeren. Op je zwarte lijst moet Facebook, mobiele telefoon en televisie zijn, maar je kunt andere elementen van je dagelijkse leven opnemen en je best doen om jezelf van al deze elementen te isoleren tijdens studieperiodes (onthoud dat ze kort zijn, dus... Niet te veel gevraagd!).

Als je dit doet voordat je begint met studeren, kun je voorkomen dat je in de verleiding komt als je eenmaal bent begonnen.

5. Bereid je studiemateriaal voor op iets anders

Als je alles hebt voorbereid wat je nodig hebt, voorkom je dat je opstaat om dingen te zoeken en daardoor afgeleid raakt. Bovendien, Door deze set objecten aan de studie te associëren, zul je, elke keer dat je hem ziet, gemakkelijk de dynamiek van studeren binnengaan... Hoewel je niet precies kunt uitleggen waarom het je overkomt!

Besteed daarom aandacht aan de organisatie van de boeken en gereedschappen die je nodig hebt voordat je gaat zitten om je ellebogen te knielen. Als je alles perfect geregeld hebt, heb je gemakkelijker alle middelen bij de hand en kun je efficiënter werken tijdens je studie-uren.

6. Stel per sessie (minimaal) één onderwijseenheid voor

Stel een onderwerp in om het te bestuderen en te bestuderen. Het organiseren van gerelateerde informatie door vast te houden aan één onderwerp of categorie van welke soort dan ook is veel gemakkelijker dan het bestuderen van verspreide en rommelige stukjes informatie. Daarom het is goed dat je de les één keer leest om een ​​mentale kaart te maken van de locatie van de onderwerpen in de tekst en je vervolgens op elk van hen concentreert.

7. Ontvlucht letterlijk memoriseren

Maak de informatie in de teksten van jou. Breng het in verband met afleveringen in je leven, herformuleer het in je eigen woorden en gebruik voorbeelden die je kent. Zo bereik je de belangrijk leren je nodig hebt, veel beter bestand tegen het verstrijken van de tijd dan degene die is gebaseerd op het onthouden van gegevens die niet veel zin hebben.

8. Vlucht voor lineaire memorisatie

Denk vooral in overeenkomsten en verschillen tussen concepten, stukjes informatie die in de teksten die je hebt bestudeerd niet erg samenhangend lijken, maar dat kan bijvoorbeeld in bepaalde examenvragen zijn.

9. Oefen constant

Als je de mogelijkheid hebt, evalueer jezelf met examens of vragenlijsten over het onderwerp dat je studeert. Dit lijkt misschien tijdverspilling als je denkt dat de goed bestede tijd alleen kan worden besteed aan het "opzuigen" van de informatie om te bestuderen, maar dat is het helemaal niet, aangezien die u zal helpen om mislukkingen op te sporen en ook om uw vooruitgang te meten en daardoor de motivatie hoog te houden, wat ook een positieve invloed zal hebben op uw prestatie.

10. Leg de les uit aan iemand anders

Dit is letterlijk. In je eigen woorden uitleggen wat je hebt geleerd, is misschien wel het meest waardevolle studieadvies, want het levert je twee grote voordelen op. Aan de ene kant, De les herformuleren is een manier om mentaal te herzien wat je hebt bestudeerd, dus de tijd die u hieraan besteedt, zal u helpen beter te verwerken wat u eerder had gestudeerd.

Aan de andere kant zal het je helpen om jezelf te evalueren, punten op te sporen waarvan je dacht dat je ze had geleerd, maar die je op belangrijke momenten problemen opleveren, en je een redelijk getrouw beeld geven van je voortgang.