De 6 verschillen tussen verdriet en depressie

Het zijn twee verschillende concepten en hebben tegelijkertijd meerdere punten gemeen. Twee ideeën die maar al te vaak verkeerd begrepen en verward worden.

Het gaat om de droefheid en de depressie, twee termen die we vandaag voor eens en voor altijd willen verduidelijken en differentiëren. Deze verschillen zijn niet alleen beperkt tot de emotionele expressie van beide sensaties, maar ook but Het heeft ook te maken met de psychologische en psychofysiologische oorzaken die aanleiding geven tot elk van ze.

Verdriet en depressie: een schadelijke verwarring

Er is een vreselijke verwarring tussen de twee termen, verdriet en depressie. We gaan beide concepten definiëren en terugkerende twijfels over hun overeenkomsten en verschillen ophelderen.

De tekenen en symptomen die depressie en verdriet veroorzaken, kunnen moeilijk te onderscheiden zijn voor een persoon met weinig kennis van het onderwerp. Gelukkig weten professionals in de geestelijke gezondheidszorg dat op basis van veel onderzoek, wetenschappelijk, er zijn bepaalde tekens en signalen van verschillende soorten die ons in staat stellen onderscheid te maken tussen deze twee staat.

Samenvattend kunnen we maximaal zes basispunten uitleggen om te weten wanneer we worden geconfronteerd met een verdrietig persoon of iemand die lijdt aan een depressieve stoornis.

• Verdiepen: "Zijn er verschillende soorten depressies?"

1. Depressie is een psychische stoornis

Depressie is een psychopathologie waarbij, om verschillende oorzaken en redenen, de getroffen persoon bepaalde symptomen: verdriet, apathie, angst, gevoelens van hopeloosheid... Dat wil zeggen, verdriet is slechts een van de facetten van depressie.

Terwijl verdriet een voorbijgaande gemoedstoestand is, mensen met een depressief beeld verkeren in een chronische situatie van ongemak en onbehagen. Om de diagnose depressie te krijgen, moet een persoon minimaal zes maanden zijn met dit soort symptomatologische foto's.

2. Verdriet is een relatief tijdelijke gemoedstoestand

Het gevoel van verdriet is een relatief veel voorkomende psychologische toestanden dat het op zichzelf geen indicator is van een psychische stoornis. Het is gewoon de psychologische reactie op iets dat ons pijn heeft gedaan of op moeilijke omstandigheden waaraan we moeilijk kunnen ontsnappen. Het verschijnen van verdriet, huilen en huilen is iets heel normaals.

Verdriet is een van de menselijke emoties, en het is niet erg en we moeten ons ook niet al te veel zorgen maken dat iemand een paar dagen verdrietig is. We kunnen verdrietig zijn als we een familielid of een goede vriend verliezen, we kunnen verdrietig zijn als een plan wordt afgebroken en We kunnen ons zelfs zo voelen zonder duidelijke reden, misschien vanwege een hormonale verandering of omdat we wakker zijn geworden in een onder.

Daarom is een van de verschillen tussen verdriet en depressie dat het eerste te verwachten is, terwijl maar weinig mensen tijdens hun leven een depressie ontwikkelen.

3. Neuroimaging-tests

Zoals we in de afbeelding onder deze lijnen zien, mensen met een depressie hebben een mate van activering in verschillende delen van de hersenen duidelijk inferieur aan gezonde mensen. Door verschillende neuroimaging-technieken kunnen we waarnemen dat het depressieve brein duidelijk verschilt van het gezonde brein.

Bovendien zijn de niveaus van serotonine ze zijn veel lager bij mensen met depressieve symptomen, wat een groot aantal mentale processen beïnvloedt. Een verdrietig persoon daarentegen ervaart dergelijke radicale of blijvende veranderingen in de dynamiek van hun hersenactivatie niet.

4. Abulia

Apathie wordt gekenmerkt door mensen met een depressie te beïnvloeden, waardoor ze totaal (of gedeeltelijk) niet in staat zijn om met het dagelijkse leven om te gaan. Naar het werk gaan, winkelen of ondernemen wordt een onmogelijke missie voor patiënten met dit soort foto's.

Op de een of andere manier hebben mensen met een depressie het gevoel dat er niets is dat de moeite waard is om in beweging te komen, en ze handelen daarnaar. Ze missen initiatief voor de basis, van het kammen van hun haar tot het uitgaan.

Apathie en de verschillende effecten op het gedrag van mensen met een depressie kiezen ze niet zelf. De oorzaak van deze gedragsuitingen is te vinden in de verslechtering van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Apathie kan zowel voorkomen bij mensen die verdrietig zijn als bij mensen met een depressie. Het verschil is dat depressieve mensen deze apathie weken en zelfs maanden hebben.

5. Wanneer verdriet te ver gaat

Soms, langdurig verdriet kan leiden tot een geval van depressie. De progressieve verslechtering van de kwaliteit van leven van de getroffen persoon kan worden opgemerkt omdat hij niet meer in staat is om zijn dagelijkse taken, wordt vaak getroffen (huilen, isolement) en wordt zeer beperkt door hun toestand psychologisch.

Als deze situatie enkele maanden aanhoudt, is het mogelijk dat de persoon wordt ondergedompeld in de ontwikkeling van een depressief beeld. Het verschil tussen verdriet en depressie is dus deels kwantitatief. Maar er is ook een kwalitatief verschil: bij depressie kan het feit of de herinnering die het ongemak veroorzaakt vaak niet worden geïdentificeerd. Dat gebeurt niet als we verdrietig zijn; In die situaties voelen we ons zo vanwege een feit dat we min of meer weten.

6. Verdriet heeft geen therapie nodig; depressie, ja

Zoals we gezien hebben, een toestand van algemeen verdriet is tijdelijk en heeft niet veel belang. Het is zeer waarschijnlijk dat mensen die een periode van emotionele pijn doormaken geen specifieke professionele ondersteuning nodig hebben. Gewoon, de terugkeer naar de routine en de informele steun van hun vrienden, familie en familieleden kunnen meer dan genoeg zijn om het leven zijn loop te laten hervatten en ze kunnen deze staat van verdriet overwinnen.

Echter, depressie is een ernstige aandoening die moet worden behandeld door een professional, omdat het de kwaliteit van het gaan van de persoon zeer aanzienlijk beïnvloedt. Een nauwkeurige diagnose en therapie gericht op cognitieve herstructurering en, indien nodig, op psychofarmaca, kan de patiënt beslissend helpen zijn psychisch welzijn terug te krijgen en in de loop van de tijd te behouden, waarbij terugvallen worden voorkomen.

Een andere manier om ernaar te kijken is om te bedenken dat verdriet eigenlijk een nuttige emotie is. Het dient om bepaalde herinneringen een emotionele toon te geven en zo in de toekomst verstandigere beslissingen te nemen. Het verschil tussen depressie en verdriet zou dan zijn dat de tweede in een wijziging van de normale werking van de hersenen iets is dat niet nuttig is, maar eerder een barrière vormt. Daarom wordt aangenomen dat de symptomen van depressieve stoornissen moeten worden verzacht, en wordt momenteel gewerkt aan het aanpakken van de oorzaak van het probleem en de stoornis zelf elimineren, hoewel op dit moment niet bekend is hoe het moet en er vele jaren van onderzoek in het verschiet liggen.

Bibliografische referenties:

• Foti, D. et al (2014). Beloningsdisfunctie bij ernstige depressie: multimodaal neuroimaging-bewijs voor het verfijnen van het melancholische fenotype. NeuroImage, 101, blz. 50 - 58.
• Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). psychologisch gesproken. Betaald.