Top 20 boeken over persoonlijke groei
Mensenrechten, universeel en onvervreemdbaar, verwijzen naar die instrumentele voorwaarden die een persoon in staat stellen persoonlijke vervulling te bereiken. Deze term omvat die vrijheden, bevoegdheden, behoeften, instellingen en andere constructies die verband houden met primaire primaire goederen. Met andere woorden, en hoewel het overbodig klinkt, heeft de mens het recht om gelukkig te zijn.
Persoonlijke groei en ontwikkeling zijn essentieel voor geluk op de lange termijn, omdat ze de verfijning van persoonlijke vaardigheden en het eigen potentieel stimuleren. Dit vertaalt zich in welbevinden met zichzelf (self-awareness), gemak van omgang met anderen (emotionele intelligentie) en het vermogen om complexe taken uit te voeren (doorzettingsvermogen). Dit alles heeft voordelen op de lange termijn, maar ook zelfrespect en een beter vermogen om conflicten in het moment op te lossen.
Persoonlijke groei is essentieel voor persoonlijke ontwikkeling, maar zoals ze zeggen, we worden niet geleerd geboren. Daarom presenteren wij u deze keer
de beste boeken over persoonlijke groei. Met hen leer je op de een of andere manier je sterke en zwakke punten te ontdekken: als je jezelf eenmaal kent, kun je beginnen met het leggen van de basis van wat je wilt worden.- Gerelateerd artikel: "De 20 belangrijkste soorten lezen"
Aanbevolen boeken over persoonlijke groei
Hier zijn 20 boeken die op de een of andere manier onze aandacht hebben getrokken op het gebied van persoonlijke groei. Van de ontwikkeling van emotionele intelligentie tot het bestrijden van cognitieve vooroordelen, op deze pagina's vindt u een reeks essentiële sleutels om als persoon te verbeteren.
1. Emotionele intelligentie, Daniel Goleman
De eerste stap om als individu te groeien is altijd om anderen te leren begrijpen en te handelen naar wat er van jezelf wordt verwacht. Emotionele intelligentie (EI) verwijst naar dit vermogen om de eigen emoties en die van anderen te herkennen, onderscheid te maken tussen gevoelens en leer ze te categoriseren en, ten slotte, al deze concepten te gebruiken om gedachten en gedrag te sturen eigen.
De popularisering en vestiging van deze term is te danken aan het werk dat we je hier leren. Onder de pagina's vindt u de basis van de theorieën van emotionele intelligentie (EI) en u zult nadenken over de neurologische basis en het sociale belang ervan. Zonder twijfel een klassieker van de moderne psychologie.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
2. Emotionele intelligentie 2.0: strategieën om uw coëfficiënt te kennen en te verhogen
Het boek van Goleman is essentieel om de basis voor IE te leggen, maar je moet het ook in de praktijk leren brengen. Dit werk verzamelt dit idee en presenteert u 66 voorstellen om emotionele intelligentie te verbeteren, op het gebied van zelfkennis, zelfmanagement, sociaal bewustzijn en relatiebeheer.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
3. Emotionele intelligentie in het bedrijf, Daniel Goleman
Als u wilt leren omgaan met uw emoties op de werkplek en een goede leider wilt worden, dan is dit uw boek. Daarin is persoonlijke groei gericht op zakelijke emotionele intelligentie, een sociaal veld dat beperkt is tot zijn eigen behoeften en richtlijnen. Als je een goede bedrijfsbaas wilt zijn, is deze lezing verplicht.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
4. FEITELIJKHEID: tien redenen waarom we het mis hebben over de wereld en waarom het beter gaat dan je denkt, Hans Rosling
Om persoonlijke groei op het juiste spoor te kanaliseren, is het noodzakelijk om te erkennen dat de negativiteitsbias in elke hoek van onze redenering aanwezig is. Misschien het product van een evolutionair mechanisme, geconfronteerd met twee gebeurtenissen van gelijke intensiteit, we kijken altijd naar degene die negatief is versus positief of neutraal.
Hans Rosling laat ons met statistieken en objectieve feiten zien hoe negatieve vooroordelen onze perceptie van de werkelijkheid verstoren en ons als individuen naar beneden halen. Niets is zo erg als je denkt, en dit stuk zal je laten zien waarom.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"
5. Het boek dat je hersenen niet willen lezen: hoe de hersenen opnieuw op te voeden om gelukkiger te zijn en volledig te leven, David del Rosario
Heropvoeding van de hersenen is mogelijk, en psychologische benaderingen zoals cognitieve gedragstherapie zijn gebaseerd op dit uitgangspunt: alles wat is aangeleerd kan worden afgeleerd, zolang de oorzaken van de eerdere opleggingen bekend zijn. In dit werk verandert David del Rosario (onderzoeker en wetenschappelijk communicator) neurowetenschap in een transformatietool die je leert gelukkig te zijn op basis van neurowetenschap.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
6. Denk snel, denk langzaam, Daniel Kahneman
In dit werk vertegenwoordigt Daniel Kahneman (auteur) 2 verschillende systemen, die in het algemeen modelleren hoe wij mensen denken. Speciale nadruk wordt gelegd op de dichotomieën tussen snel en langzaam denken, en de enorme hoeveelheid vooroordelen die het proces van het eerste beïnvloeden.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
7. Je verkeerde zones, Wayne W. verver
Een van de meest gelezen zelfhulpboeken ter wereld, zei al snel. Dit werk postuleert het volgende idee, even baanbrekend als essentieel om te weten: als je gedomineerd wordt door ontevredenheid, schuldgevoel en complex, projecteer dan niet op anderen. Zowel de oorzaak van deze sensaties als de motor van verandering zit in jou. Als je de 'verkeerde zones' ontdekt die je ervan weerhouden vooruit te gaan, kun je ze stoppen en het pad van persoonlijke groei beginnen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
8. Een nieuwe wereld nu, Eckhart Tolle
Een cultwerk op het gebied van spirituele literatuur. Daarin wordt het concept van de rol van het bewustzijn, geïdentificeerd met het ego zelf, op de proef gesteld. dat het het instrument moet worden van een ander en dieper begrip van wie zijn. Om als mens en samenleving te groeien, moet het beeld van onszelf en van wat ons omringt veranderen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
9. De pathologie van normaliteit, Erich Fromm
Een beestachtige kritiek op het concept dat het huidige kapitalisme en de samenleving hebben gemaakt van de "normale" en ethisch geaccepteerde mens. Wij zijn het proces van onze sociaaleconomische situatie, een essentieel idee waarmee we rekening moeten houden als we willen groeien als mensen: helaas is het huidige functioneren van het economische regime schadelijk voor het mentale behoud individu.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
- Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Erich Fromm: biografie van de vader van de humanistische psychoanalyse"
10. De kracht van het nu: een gids voor spirituele verlichting, Eckhart Tolle
Nog een van de werken die groei opvatten als een meer holistisch geheel op spiritueel niveau. Met meer dan 5 miljoen verkopen wereldwijd, heeft de auteur die al in een ander boek op deze lijst wordt geciteerd, aangetoond dat: veel lezers zijn geïnteresseerd in het benaderen van hun persoonlijke groei vanuit een meer intern gezichtspunt, hun eigen en etherisch.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
11. Leid jezelf: FASE-methode, de definitieve methode om productiever te zijn, Agustín Peralt
Persoonlijke groei is niet alleen gebaseerd op het bereiken van spirituele vrede met jezelf, aangezien productiviteit ook een essentiële rol speelt in wat we beschouwen als "succes". In dit werk worden de grondslagen van de PHASE-methode uitgelegd, een reeks technieken gericht op productiviteit en tijdgebruik. Volgens de auteur zelf is het met deze methode mogelijk om de productie met 30% te verhogen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
12. De kracht van gewoontes: waarom we doen wat we doen in het leven en op het werk, Charles Duhigg
Inzicht in de manier waarop gewoonten op psychologisch niveau werken, is de eerste stap om ze uit te voeren en niet te falen in een routine. Dit werk zal je voorstellen een reeks methoden om niet te falen bij het in praktijk brengen van uw gewoonten en groei daardoor op elk specifiek moment in het gebied dat u wilt.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
13. Ik denk teveel, Christel Petitcollin
Rumineren en cyclisch denken staan persoonlijke groei in de weg. Herinneringen aan fouten en omzwervingen houden ons verankerd in het verleden, zodat we niet naar de toekomst kunnen kijken. Voor die hypergestimuleerde en overdenkende geesten is dit boek ideaal, omdat het een mechanica- en pilootcursus biedt voor superefficiënte hersenen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
14. Wakker worden, Anthony de Mello
Nogmaals, we keren terug naar werken die persoonlijke groei proberen te richten op spirituele ontwikkeling. Om een beter en efficiënter persoon te zijn, moeten we ons verbinden met ons 'spirituele zelf', dat Het zal ons in staat stellen te stoppen met overgeleverd te zijn aan de omstandigheden en de controle over ons eigen bestaan te nemen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
15. Opvoeden met emotionele intelligentie: hoe onze kinderen sociaal, gelukkig en verantwoordelijk te maken, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias
Persoonlijke groei begint vanaf de kindertijd. Hoe meer emotionele hulpmiddelen iemand in zijn ontwikkeling verwerft, hoe groter de kans dat deze op de best mogelijke manier kunnen worden toegepast en ontwikkeld. Dit werk legt speciale nadruk op emotionele intelligentie bij kinderen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
16. Inleiding tot de psychoanalyse, Sigmund Freud
Het zal je misschien verbazen om deze eminentie op het gebied van psychologie op deze lijst te zien, toch? In werkelijkheid denken velen dat om persoonlijke groei te bereiken het noodzakelijk is om die neigingen, angsten en repressies die ons onderbewustzijn bevolken, de baas te worden. Als we alles naar buiten brengen waarvan we niet weten dat het ons beperkt, kunnen we het onder de knie krijgen en ons zelfbewustzijn uitbreiden tot voorbij het oppervlakkige..
Zonder twijfel een essentieel werk voor iedereen die geïnteresseerd is in de menselijke psychologie.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
17. Psychopathologie van het dagelijks leven, Sigmund Freud
Een ander werk was gericht op de studie van de psychoanalyse, in dit geval het toepassen van de basis in dagelijkse gebeurtenissen. We verzekeren je dat veel van je meest anodyne gedragingen in deze regels tot uiting zullen komen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
18. De zeven spirituele wetten van succes, Deepak Chopra
Een heel andere benadering van persoonlijke groei. In dit werk wordt betoogd dat ontwikkeling wordt verkregen door de kennis en het leren van het leven in harmonie met natuurwetten. Volgens de auteur brengt dit evenwicht in het leven van degenen die het zoeken een vloeiende stroom van geluk en overvloed.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
19. Zelfbeheersing, Kelly McGonigal
Om als mensen te groeien, moeten we ons bewust zijn van onze impulsen en leren ze te beheersen, ons niet laten meeslepen door onze emoties of vervallen in cyclisch consumentisme. Volgens de auteur is wilskracht een biologische functie die verbeterd kan worden door aspecten variërend van voeding tot slaap of aanwezigheid. Hier leer je controle te krijgen over je impulsen.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
20. Onbeperkte kracht: de nieuwe wetenschap van persoonlijke ontwikkeling, Anthony Robbins
"Het leven zal elke prijs betalen die je vraagt." Onder deze stelregel komt Anthony Robbins ons vertellen dat: het falen in persoonlijke groei ligt niet in de omstandigheden, maar in onze eigen vitale houding. Dit werk probeert ons de ware verborgen kracht van de hersenen te laten zien en hoe deze op de best mogelijke manier te kanaliseren.
- Aan deze pagina er is meer informatie.
Wat denk je? Van humanisme tot emotionele intelligentie, via negativiteitsvooroordelen, impulsbeheersing, spiritualiteit en psychopathologie, hier hebben we je werken gepresenteerd die persoonlijke groei vanuit verschillende benaderingen. Zeker een van hen is voor jou: ga naar de dichtstbijzijnde bibliotheek of verkoopportaal en begin je weg naar persoonlijke verbetering.
