De 5 soorten liefdesverdriet (en de emotionele effecten ervan)

"Explodeer, explodeer mij, explodeer mijn hart." Zo zong de grote Raffaella Carrà in een van haar bekende liedjes. Een paar verzen later zou hij zeggen: "Wat een ramp als je weggaat!" en ja, het is een ramp dat ze ons verlaten: hoe erg is het om verliefd te zijn!

En daar gaan we het vandaag over hebben, liefdesverdriet. Hoeveel soorten zijn er? Welnu, we kunnen niet pretenderen een wetenschappelijk antwoord te vinden op zoiets subjectiefs als liefde. Dit is meer een kwestie van de roze pers dan niet van krachtig wetenschappelijk onderzoek, maar er valt iets uit te halen.

En dit wat we hierna gaan lezen is wat we hebben geëxtraheerd door deze complexe materie als (on)liefde te onderzoeken. Laten we eens kijken hoeveel soorten liefdesverdriet er zijn, of in ieder geval hoeveel er zijn beschreven.

• Gerelateerd artikel: "Depressie door relatiebreuk: wat is het, symptomen, oorzaken en wat te doen"

De belangrijkste soorten liefdesverdriet in persoonlijke relaties

Bijna alles in de liefde is een mysterie, een grapje, een beetje serieus, en het kan niet gezegd worden dat het definiëren van het tegenovergestelde, liefdesverdriet, heel anders is. Sommigen zullen liefdesverdriet definiëren als de emotie die we voelen wanneer iemand van wie we houden niet met ons overeenkomt. Anderen zullen het definiëren als dat gevoel dat ontstaat wanneer een relatie stukloopt, of het nu vriendschap of hartstochtelijke liefde is.

Na een uitputtende zoektocht door de merkwaardige wereld van de celebrity-journalistiek en de roze pers, vrij ver van de psychologie, hebben we verschillende classificaties gevonden. Alle gecombineerd geven ze echter aanleiding tot één enkel systeem van vijf soorten liefdesverdriet geassocieerd met veel voorkomende sociale situaties.

Binnen deze liefdesverdriet vinden we zowel de liefdesverdriet die optreden nadat een relatie tot stand is gebracht en verbroken (dat wil zeggen, er was een sentimentele correspondentie tussen twee mensen) en het type relatie waarin een van de partijen verliefd was of zich tot een andere persoon aangetrokken voelde, maar die niet beantwoord werd en daarom was er nooit een relatie van welke aard dan ook soort.

1. De eerste (on)liefde

Ze zeggen dat de eerste liefde de meest intense is, of in ieder geval degene die we ons het meest zullen herinneren, zelfs als er een einde aan komt, wat meestal gebeurt. Wie heeft niet gedacht dat ware liefde pas de eerste is? Als het tot een einde komt, is het liefdesverdriet zo groot, zo intens dat je niet eens weet of je het gaat overleven. Natuurlijk overleef je het, maar als je een tiener bent, lijkt het het einde van de wereld.

Je weet niet zeker of je weer van iemand anders gaat houden, dat die persoon je wederhelft was. Het is normaal dat dit liefdesverdriet lang aanhoudt en als het slecht wordt beheerd, kan het je zelfs vernietigen. Het zal pijn doen, maar op een dag komt het weer goed met je.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 5 soorten relatietherapie"

2. Die met de zielsverwant

Het is ons allemaal overkomen dat we in onze adolescentie of volwassenheid iemand ontmoeten die interessant is, iemand met wie we een interessante en mooie vriendschap kunnen sluiten. Het is niets dat wordt geassocieerd met liefdesaffaires of romances, maar een intense vriendschap, iemand om op te rekenen voor een vrijdagavondplan.

Het kan een klasgenoot van de universiteit zijn, onze kamergenoot, of zelfs iemand die we in een bar hebben ontmoet en leuk vonden. Vanaf het moment dat je elkaar ontmoet, breng je tijd door, een lange tijd. Je nodigt hem uit bij jou thuis, je gaat uit om te feesten en je hebt veel plezier samen, op een intense manier. Hoe het ook zij, er ontstaat een vriendschap die, hoewel relatief recent en gevormd toen ze volwassen was, wordt gezien als die van een zeer belangrijke vriend, een collega van de ziel.

Jij ziet hem als een goede vriend, maar jij misschien niet. Hoe wreed het ook klinkt, ik zie je misschien als een extra persoon om tijd mee door te brengen, iemand om plezier mee te hebben dit seizoen totdat ik de volgende ontmoet, wat zal gebeuren. Hij is een type persoon die van nieuwigheid houdt en na een paar maanden ben je niet langer de nieuwigheid.

Er komt een moment dat je hem ofwel naar buiten moet slepen om te blijven of dat hij je berichten niet rechtstreeks beantwoordt. Het maakt je een "spookbeelden'En je weet niet waarom. Het gebeurde dat je dacht dat hij een vriend was en slechts een toevallige collega was, en je zult hem niet van gedachten laten veranderen. Dit is waar liefdesverdriet plaatsvindt, je hart breekt een beetje, hoewel het zeer waarschijnlijk is dat je voor een korte tijd, hooguit een maand, ziek zult zijn.

3. Degene die niets serieus wilde

Je kent iemand in je dansles. Je praat, je doet wat en, nou ja, je weet hoe de nacht eindigt. Je gaat een seizoen op pad om dingen te doen die betekenisvol voor je zijn, dingen die aangeven dat hij of zij liefde voor je voelt, dat hij of zij van je houdt. In je gedachten is liefde een serieuze zaak, dus in je geloofssysteem is niet het idee dat je meerdere keren met iemand uitgaat zonder iets diepzinnigs te willen: Het is een liefdesrelatie, althans dat denk je.

Op een dag, nadat je hebt gedaan wat we allemaal weten in bed te doen, word je de volgende ochtend wakker en verrast! het is weg. Hij is een heer / dame geweest, hij heeft je een bericht achtergelaten: "Ik ben niet op zoek naar iets serieus." Je hart breekt in duizend stukjes, niet alleen omdat ze je net hebben verlaten, maar ook door de onzekerheid "Heb ik iets verkeerd gedaan?", "Wat is er gebeurd?" Veel vragen zullen je rusteloze geest achtervolgen, waardoor het erg moeilijk voor je zal zijn om de fasen van liefdesverdriet te overwinnen.

4. Die met de vriend die je elke dag ziet

Wie is er niet verliefd geworden op een vriend? Ze zeggen dat het helemaal niet wordt aanbevolen om met vrienden uit te gaan, en met een reden zal het dat ook doen. Jullie stellen je allebei de volgende situatie voor: je gaat een tijdje uit, je bent heel erg verliefd, maar na een paar maanden komt de breuk en loopt het heel slecht af. Wat doe je? Wie verlaat de vriendengroep? Komt er een groepsscheuring? Zullen er kanten ontstaan?

Uitgaan met een vriend uit de hoofdgroep vrienden brengt veel risico's met zich mee en het gevaar van het uitlokken van een moeilijk op te lossen conflict. Daarom, zelfs als de twee van elkaar houden, is er meestal een afspraak om helemaal niet uit te gaan. Probleem: het maakt niet uit hoeveel je hebt afgesproken om niets te zijn, het hart voelt nog steeds iets, iets voor een persoon die je elke dag gaat zien. Dit maakt liefdesverdriet voor iets dat nooit zal gebeuren nog moeilijker en langduriger.

5. Degene om het uit te maken met je beste vriend

Koppels komen en gaan, maar de beste vriend is voor altijd, toch? Nou niet echt. Hoe triest het ook klinkt, de beste jeugdvriend kan om welke reden dan ook stoppen onze vriend te zijn. Het is pijnlijk omdat het een persoon is met wie je waarschijnlijk bent opgegroeid, je speelde met hem of haar in de tuin, in je huis of zijn en ook in het park. Je hebt veel momenten uit je kindertijd of adolescentie gedeeld, en je zult hem altijd als je referentievriend hebben. Het is onvervangbaar.

Maar ondanks dat het onvervangbaar is, gebeuren er dingen. Misschien ben je van stad veranderd of had je een gevecht dat zo sterk was dat je het niet meer met elkaar kon verzoenen. Mogelijk is hij overleden. Wat het ook is dat een einde heeft gemaakt aan de relatie, het daaropvolgende liefdesverdriet, liefdesverdriet in de zin van het verliezen van een goede vriend, is zeer intens. Een verlies dat zo belangrijk is dat het de rest van de vrienden die we vormen voor de rest van ons leven zal conditioneren.