Een kijkje in het innerlijke kind

Heb je als volwassene ooit het gevoel gehad dat je je emoties of je gedachten met betrekking tot een bepaalde situatie of persoon niet onder controle kunt houden? Heeft u gerationaliseerd wat u moet doen, maar kunt u die beslissing niet volhouden? Hebben uw familieleden u verteld dat u dramatiseert wat er is gebeurd? Ik presenteer je dan, je innerlijke kind.

Ik leg mijn klanten altijd uit dat we van onderdelen zijn gemaakt. We hebben onderdelen die ons helpen om van het leven te genieten, onszelf te organiseren, te kalmeren, niet te stoppen, situaties te beoordelen... En er is zelfs een zin die laat zien dat dit idee van de delen ons collectieve onbewuste is doordrongen: "Er is een deel van mij dat me vertelt ...". Deze uitdrukking komt relatief vaak voor, niet alleen in overleg, maar ook in het dagelijks leven.

Er zijn delen van ons, in het nu, een volwassen zelf of een oud zelf, maar ook er zijn delen die, hoewel ze hun oorsprong in het verleden hebben, bij ons blijven; er is in ons ook een infantiel ego en een adolescent ego.

• Gerelateerd artikel: "Wat is emotionele intelligentie?"

Het kinderlijke zelf begrijpen

Kinderen hebben niet voldoende emotionele of cognitieve middelen om te begrijpen waarom ze gebeuren bepaalde situaties of hoe ze er emotioneel op moeten reageren voor een beter beheer van de pijn; wij zijn de volwassenen die deze interpretaties en emoties begeleiden, wij zijn hun modellen. Deze kinderen leren op basis van de berichten en het gedrag dat ze volwassenen noemen. Als een volwassene dat kind niet helpt om met die situatie om te gaan of ernaar te kijken, blijft de emotionele wond op hem.

Stel je een persoon voor die, elke keer dat een vriend een plan annuleert of hem vertelt dat hij niet kan blijven, zich in de steek gelaten voelt en moeite heeft om dat gevoel te kalmeren. Stel je nu voor dat deze persoon twee jaar van zijn jeugd bij zijn grootouders doorbracht omdat zijn ouders om gezondheidsredenen niet voor hem konden zorgen en in zijn ziekte verwikkeld waren. Zou het logisch zijn om te denken dat dit kind gevoelig zou zijn geweest voor afwijzing of verlating en dat het zich als volwassene ook gevoelig zou ontwikkelen voor afwijzing of verlating?

Wanneer we ons ongecontroleerd, overweldigd, zonder middelen voelen, is het hoogstwaarschijnlijk dit innerlijke kind dat de situatie onder controle heeft., en als kind heeft hij niet het vermogen om naar iets anders te kijken dan hoe hij leerde of wat hem werd geleerd. We hebben net zoveel innerlijke kinderen als wonden om te helen.

Maar innerlijke kinderen verschijnen niet alleen in negatieve situaties, Ze verschijnen ook wanneer we spelen of een drankje drinken met vrienden, of een activiteit beoefenen waar we van houden sinds we klein waren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Zelfconcept: wat is het en hoe wordt het gevormd?"

Hoe werk je dan met innerlijke kinderen?

Wat betreft het proces, het idee is dat de volwassene een andere manier kan zien om te interpreteren wat er is gebeurd. Als volwassenen hebben we de nodige middelen om beter en op een meer vreedzame manier te begrijpen wat er met ons is gebeurd, of het vermogen om die middelen te verwerven. We kunnen empathischer kijken naar de mensen om ons heen, begrijpen dat wat we in het verleden hebben meegemaakt misschien niet alleen de manier was waarop we het in het heden oproepen.

Mensen creëren onze realiteit door ons verhaalHoe we onszelf vertellen wat er met ons gebeurt, is wat ons de wereld op een bepaalde manier laat zien. Het is niet hetzelfde om te zeggen "mijn zoon is een huilebalk" dan "mijn zoon is gevoelig". Het werk met het innerlijke kind houdt in dat je het een ander verhaal kunt geven, een andere manier om te vertellen wat er is is gebeurd, gemakkelijker te begrijpen en minder pijnlijk misschien, beter begrijpend wat we hebben levendig.

Dus de persoon je als volwassene in staat zult zijn om de leiding te nemen over wat er in je leven gebeurt, en neem verantwoordelijkheid voor je eigen proces, zodat je die situaties kunt volhouden die je eerder zo emotioneel mobiliseerden.

Stel je ten slotte voor dat deze persoon die zich afgewezen voelt nu vanuit een ander perspectief naar je kijkt. Nu stelt hij zijn grootouders voor als mensen van zorg en liefde en begrijpt hij dat dit de enige manier is waarop zijn ouders kunnen zijn herstelde was tijd aan hen besteden en dat stelde hem in staat jaren later bij hen te zijn en van hen en hun te genieten familie. Die jongen of dat meisje sturen was de beste manier die die ouders vonden om voor hun kind te zorgen.

Misschien helpt dit fictieve voorbeeld je een beetje te begrijpen hoe innerlijk werk werkt.. Ik laat het aan jou over om in te schatten of dit andere perspectief van hoe te kijken naar wat er is gebeurd, die persoon zou kunnen helpen om die wond te helen, en ik moedig je aan om voor jezelf te werken.