4 manieren waarop we tegen onszelf liegen

Hoezeer we ook rationele dieren zijn, dat betekent niet dat we een redelijk en realistisch beeld hebben van wat we het dichtst bij de hand hebben: onszelf. Het lijkt misschien paradoxaal, maar toegang hebben tot bijna alle informatie over wie we zijn en hoe we ons voelen, betekent niet dat het betrouwbaar is.

In feite, er zijn veel situaties waarin anderen die ons het beste begrijpen, anderen zijn, voor het simpele feit dat het andere mensen zijn. De bevooroordeelde kijk op bezit mij Het is een last die ieder van ons draagt, terwijl onze vrienden, familie en collega's al Ze hebben het voordeel ons vanuit een verder perspectief te observeren en, bij vele gelegenheden, analyses.

Vast en zeker, er zijn zoveel manieren waarop we tegen elkaar liegen onszelf om bepaalde aspecten van onze eigen mentaliteit niet in gevaar te brengen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe kom je uit je comfortzone? 7 sleutels om het te bereiken"

Het belang van cognitieve dissonantie

Waarom proberen we blind te blijven voor die aspecten van de werkelijkheid die we niet leuk vinden, als het nuttig zou kunnen zijn om ze te kennen om ze op te lossen? Het antwoord ligt in een bekend concept in de wereld van de psychologie: de 

cognitieve dissonantie.

Herken je dat gevoel van ongemak dat je ervaart als je je realiseert dat twee overtuigingen waaraan je je gehecht voelt of die je in ieder geval redelijk lijken? Daar is de sleutel. Kortom, cognitieve dissonantie is de staat van spanning die verschijnt wanneer twee of meer overtuigingen in tegenspraak zijnomdat ze onverenigbaar zijn.

Er zijn verschillende manieren om cognitieve dissonantie te vermijden of om het bestaan ​​ervan te beëindigen, en veel daarvan doen dat niet leiden tot een beter begrip van de werkelijkheid vanaf de weerspiegeling van wat we dachten te weten tot de moment. Wat er in dit geval gebeurt, is dat we onszelf bedriegen. Dit gebeurt op verschillende manieren, zoals we nu zullen zien.

Op deze manieren liegen we tegen onszelf

Hoewel het misschien niet zo lijkt, zijn de meesten van ons meer dan verheugd om onze toevlucht nemen tot zelfbedrog om het mentale beeld van wie we zijn intact te houden. En is dat het zelfbeeld erg delicaat is en dat de mechanismen die we gebruiken om het niet met de realiteit te confronteren soms automatisch zijn.

Nu, om dezelfde reden dat we dit proberen te behouden zelfbeeld automatisch, is het moeilijk om die momenten te realiseren waarop we onszelf voor de gek houden.

Om het je gemakkelijker te maken om de rode vlaggen met betrekking tot zelfbedrog te herkennen, kun je hieronder de 4 manieren zien waarop we onszelf vaak bedriegen.

1. De behoefte verwarren met de wil

Vele keren, situaties waarin de ene partij de andere domineert ze zijn gecamoufleerd onder een vals beeld van vrijheid. Er zijn bijvoorbeeld relaties waarin de lijm die de twee partijen bindt simpelweg de angst voor de eenzaamheid van een van hen is. Deze angst zorgt ervoor dat de relatie op zijn beloop blijft, ondanks dat ze duidelijk schadelijk en asymmetrisch is.

In deze gevallen gelooft de persoon die blijft vanwege de afhankelijkheidsdynamiek dat al deze momenten van ongemak die je ervaart, zijn te wijten aan de offers die we zouden moeten brengen voor de for goed van romantische liefde. Elke indicatie dat wat er werkelijk gebeurt, is dat haar partner haar vampiriseert, zal met alle middelen worden genegeerd.

Overigens gebeurt iets soortgelijks vaak in de relatie die recent verslaafde mensen hebben met het middel dat ze consumeren.

2. Speel met de betekenis van woorden

Als het gaat om het verlichten van het ongemak veroorzaakt door cognitieve dissonantie, bestaat een van de meest gebruikte strategieën uit: ons geloofssysteem aanpassen om een ​​nieuwe betekenis toe te kennen aan sommige van degenen die in tegenspraak waren en zo het goed te laten "passen" in de eigen mentaliteit.

Als dit resulteert in een diepe reflectie op onze overtuigingen en we uiteindelijk accepteren dat de de werkelijkheid is niet zo eenvoudig als we eerst dachten, mogelijk wordt dat een constructieve ervaring en ontnuchterend. Maar als het enige doel dat hiermee wordt nagestreefd is om zo snel mogelijk die angst te sussen die voortkomt uit de onzekerheid van het niet weten wat we moeten geloven, dan vervallen we in zelfbedrog.

In het bijzonder, wat in deze gevallen meestal wordt gedaan, is om de concepten die we gebruiken om bepaalde delen van de werkelijkheid te begrijpen een beetje te "verwijderen". zodat de betekenis dubbelzinniger wordt en de illusie wordt gecreëerd dat het idee dat vroeger in conflict kwam met hen nu past.

Iemand die bijvoorbeeld denkt dat homoseksualiteit onnatuurlijk is omdat het de voortplanting niet bevordert, maar geconfronteerd wordt met het idee dat veel heteroseksuele mensen besluiten om niet kinderen krijgen, het idee verdedigen dat homoseksualiteit onnatuurlijk is omdat het een statistische afwijking is, enzovoort, totdat het concept 'onnatuurlijk' zoveel mogelijk definities geeft. gebrek.

3. Vermijd contact met gevaarlijke ideeën

Een andere manier om onszelf voor de gek te houden is door: negeer volledig een van die "gevaarlijke ideeën", er geen aandacht aan schenken, het ongeldig maken. Het is dus gebruikelijk dat als iemand dit gespreksonderwerp ter sprake brengt, de ander antwoordt met een "nou, laten we geen ruzie maken" of, sarcastisch, met een "nou, oké, alleen jij hebt de absolute waarheid." Het zijn manieren om een ​​argument te winnen door het niet te winnen, een luie manier om te voorkomen dat je in een lastige situatie terechtkomt.

4. Geloof dat wij de enigen zijn die uniek zijn

Dit is een zeer terugkerende gedachte die wordt gebruikt als een schild voor ons zelfbeeld wanneer alles om ons heen in ons gezicht schreeuwt dat we een probleem hebben. In wezen bestaat het erin te geloven dat hoezeer de buitenwereld ook wordt geregeerd door aandacht te besteden aan objectieve waarheden, onze zaak is uniek en speciaal, en niemand kan ons vertellen wat er met ons gebeurt of wat er met ons zal gebeuren.

Dit gebeurt bijvoorbeeld veel bij tabaksverslaving: we zien dat mensen die meer dan drie sigaretten per dag roken ernstige problemen hebben met stoppen. om het te consumeren, maar we geloven dat wij, die hetzelfde doen, geen verslaving hebben ontwikkeld en ook geen problemen zouden hebben als we dat zouden willen opgeven gewoonte.