Wie ik ben?

Wanneer we onszelf vergelijken met andere dieren, hebben we de neiging om rekening te houden met ons unieke vermogen om de dieren te herkennen het bestaan ​​van onszelf en anderen als wezens met verschillende motivaties, doelen en standpunten en veranderen. We zijn in zekere zin bewuste wezens being. Dit kan natuurlijk een bron van ongerechtvaardigde trots zijn, maar het is ook slechts één kant van de medaille.

En het is dat hoewel begiftigd zijn met bewustzijn voordelig kan zijn als het hand in hand gaat met ons vermogen om denk abstracte dingen, het is ook een bron van potentiële problemen die andere soorten niet hebben naar voren gericht. En zo'n potentieel probleem kan zich voordoen wanneer, onvermijdelijk, een klassieke vraag in onze gedachtenstroom opduikt: Wie ik ben?

De doos van Pandora: wie ben ik?

"Wie ik ben?" het is een van die existentiële vragen dat, als we niet weten hoe we moeten antwoorden, ze een obstakel kunnen worden als het gaat om gelukkig zijn. Weten wie je bent en waar je naartoe wilt is een van de basissen om te vinden

welzijn niet alleen in grote projecten, maar in alle details van het dagelijks leven.

Maar niet in staat zijn om deze vraag in een oogwenk te beantwoorden, betekent niet dat alles verloren is. Momenteel is er niets dat ons doet veronderstellen dat het vermogen om de vraag correct te stellen en met succes te beantwoorden "wie ik ben?" zelf een aangeboren capaciteit zijn, iets onbeweeglijks en onafhankelijk van onze keuzes en de omgeving waarin we ervoor kiezen om te leven. Soms, deze vraag moeten we onszelf stellen om te kunnen blijven groeienHet is een indicatie of we op de goede weg zijn.

Daarnaast moeten we bedenken dat onze kennis over onszelf vanaf de eerste minuut beperkt is. Hoewel het misschien misleidend lijkt, zijn veel aspecten van onze eigen persoonlijkheid beter bekend bij de mensen om ons heen dan bij ons. Waarom? Omdat onze visie op veel van wat we doen is scheef.

Omdat ons leven belangrijker voor ons is dan voor de meesten, hebben we er belang bij de werkelijkheid te vervormen, de interpretatie van wat er met ons gebeurt, zodat het past in dat verhaal dat we hebben gecreëerd om een ​​antwoord te geven op de vraag "wie ik ben"; het verhaal dat zogenaamd verklaart wat ons bestaan ​​is. als individuen. We moeten dus nederig zijn in het trekken van conclusies over wie we zijn, en toegeven dat er altijd ruimte is voor rectificatie.

Voorbij de woorden

Als we zeggen dat het niet weten hoe we antwoorden op identiteitsvragen moeten vinden, een probleem kan worden, zeggen we dat niet De sleutel is om te weten hoe je dit soort vragen al dan niet kunt beantwoorden met een specifieke, concrete zin, alsof een essentiële slogan zou zijn behandeld. Het belangrijkste is om vanuit onze eigen subjectiviteit na te gaan in hoeverre we een reeks ideeën en beelden kunnen herkennen die we met onszelf identificeren. Het antwoord op de vraag "wie ik ben?" het gaat altijd voorbij aan woorden.

Zo het is de moeite waard om na te gaan in hoeverre bepaalde gevoelens van onbehagen op deze twijfels gericht kunnen zijn over de zin van het bestaan ​​en de eigen identiteit.

Als we deze vraag niet kunnen beantwoorden, kan dat betekenen dat we door een identiteitscrisis gaan, een periode van ons leven in de dat we diepe twijfels over onszelf kunnen ervaren, twijfels over de zin van het bestaan ​​vergezeld van gevoelens van leegte, eenzaamheid.

Als we er nu in slagen deze vraag opnieuw te beantwoorden, gaan we opnieuw in op het ritme van de gebeurtenissen die in ons leven plaatsvinden, en slagen we erin om deze keer veel bewuster van onze omgeving en realistischer in onze gedachten. We versterken onszelf in het aangezicht van het leven.

Het is noodzakelijk om aan je zijde te blijven ondanks de moeilijkheden

Identiteit wordt gedurende het hele leven gesmeed, maar er is een kritieke fase of periode waarin het een speciale relevantie heeft: de adolescentie. Het werd al benadrukt door de psycholoog Erik Erikson in zijn Psychosociale ontwikkelingstheorie. Erikson stelde dat het grootste obstakel dat de ontwikkeling van adolescenten het hoofd moet bieden, het vestigen van een identiteit is. Voor de auteur kan de constructie van identiteit niet worden begrepen zonder interactie met anderen.

Tieners gaan daar vaak naar op zoek "wie ik ben?", omdat de adolescentie een ontdekkingsstadium is. Adolescenten gaan door een periode van zelfkennis, en ze beginnen vriendengroepen te maken, om te gaan met het andere geslacht of na te denken over hun opties voor de toekomst. Maar naast deze zelfkennis, dat wil zeggen, wat ben ik, waar kom ik vandaan, wat wil ik worden? Het "wie ben ik?" Het heeft ook invloed op en wordt beïnvloed door het zelfrespect: houd ik veel of weinig of niets van mezelf? Ben ik wat ik wil zijn? zelfeffectiviteit: Kan ik gaan waar ik heen wil? Kan ik zijn wat ik wil zijn?

daarom, weten wie je bent maakt je sterker En ondanks de tegenslagen die zich in je leven kunnen voordoen, helpt het je om moeilijkheden te overwinnen.

Kenmerken van identiteitsconstructie

Identiteit heeft een grote emotionele component, en weten "wie ik ben" heeft het ook. Samengevat zijn enkele van de kenmerken waarmee u rekening moet houden met betrekking tot de constructie van identiteit de volgende:

• Identiteit ontwikkelt zich in interactie met anderen.

• Identiteit is een sociaal geconstrueerde definitie van zijn.

• Identiteit is een subjectief fenomeen, met een sterke emotionele component.

• De vorming van identiteit impliceert een proces van herkenning en waardering van zichzelf en van de mogelijkheden om de uitdagingen aan te gaan.

De existentiële crisis: een identiteitscrisis

Weten "wie ik ben" is misschien niet altijd gemakkelijk. En voor sommige individuen wordt het een ingewikkelde vraag, omdat ze bang zijn om de realiteit onder ogen te zien. Als je niet weet wie je bent, of waar je bent, of het pad dat je wilt volgen in het leven, ongerustheid, ongemak en bang ze kunnen de controle over je overnemen. Dit is wat bekend staat als een existentiële crisis, en kan mentaal erg uitputtend zijn, naast het veroorzaken van psychische stoornissen als de situatie niet correct wordt opgelost.

De existentiële crisis is een identiteitscrisis en de oplossing is om weer contact met jezelf te maken. Wil je weten hoe? In dit artikel leggen we het je uit: "Existentiële crisis: wanneer we geen zin in ons leven vinden”

Zelfreflectie om weer in contact te komen met jezelf

Helaas kan deze angst om de realiteit onder ogen te zien de situatie bemoeilijken. En deze angst om de dingen te zien zoals ze zijn, kan je weghouden van jezelf. De weg naar het oplossen van identiteitsproblemen wordt vaak opgelost met realistische zelfreflectie. Het beoefenen van zelfreflectie is een zeer belangrijk aspect in de ontwikkeling van een persoon, en hoewel het eenvoudig is, is het niet gemakkelijk.

Zoals eerder vermeld, stel jezelf de vraag: “Wie ben ik? het is een existentiële vraag. En als zodanig, vereist actief omgaan met problemen. Oplossingen komen nauwelijks alleen, maar we moeten elke dag op zoek naar die situaties die ons helpen verbeteren. Alleen door juiste zelfreflectie, dat wil zeggen door realistische kennis van zichzelf en van de interactie met wat ons omringt, naast gewoonten die ons in staat stellen om te blijven groeien, zal dit zijn mogelijk.

Als je wilt weten hoe je een realistische zelfreflectie uitvoert, leggen we het je in dit bericht uit "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie”.

Een laatste gedachte

Beantwoord de vraag "Wie ben ik?" houdt onder meer in de spanning onder ogen zien tussen wat we denken te zijn en wat we willen zijn.

Het is praktisch onmogelijk om jezelf te waarderen zonder jezelf te vergelijken met een versie van de me ideaal, met alles wat we zouden willen zijn. Door zowel aan ons gevoel van eigenwaarde als aan ons potentieel en onze mogelijkheden te werken, zullen we die vraag zonder angst onder ogen zien.