Emotionele crisis: waarom komt het voor en wat zijn de symptomen?

Het woord 'crisis' wordt met verschillende betekenissen gebruikt. Ten eerste is het noodzakelijk om te vermelden dat het afkomstig is van het Griekse woord krisis (beslissing) en krino (scheiden); het brengt dus een breuk met zich mee, maar tegelijkertijd hoop en kansen. Op hun beurt gebruiken veel mensen in China de term "wei-ji", een woord dat bestaat uit twee ideogrammen: gevaar en kans.

Het is dus mogelijk om te vereenvoudigen dat elke crisis zinspeelt op een gevaar vanwege het lijden dat het verlies met zich meebrengt van wat verloren is gegaan of op het punt staat verloren te gaan; ondertussen verwijst 'gelegenheid' (gelegenheid) naar het middel om een ​​nieuwe realiteit te herstellen van de ervaren crisis.

Vervolgens zullen we zien wat het precies betekent een emotionele crisis ervaren.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De neurotische structuur in de psychoanalytische psychopathologie"

Crisisdefinities

De crisis (of deze nu politiek, religieus of psychologisch is) kan op verschillende manieren worden geconceptualiseerd, maar er is een woord dat de betekenis ervan objectief verdicht: onevenwichtigheid;

een onbalans die is opgetreden tussen een voor en na.

Een crisisgebeurtenis leidt altijd tot een contextuele afwijking waarin het plaatsvindt. Het veronderstelt een dreiging van verlies van de bereikte doelstellingen (of deze nu economisch, sociaal, religieus, psychologisch enz. zijn) die omgeven lijkt door angst. Een crisisepisode vindt plaats in de tijd, en die tijd is relatief kort (in tegenstelling tot stress), die wordt gekenmerkt door een kortdurend begin en einde.

De triade die vorm geeft aan elke crisis is: onbalans, tijdelijkheid en het interne vermogen om vooruit of achteruit te gaan. De emotionele crisis dwingt daarom altijd tot een beslissing.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Wat is trauma en hoe beïnvloedt het ons leven?"

Een drastische verandering

Geen enkele crisis is neutraal van aard. Het gaat altijd om een ​​voorschot of een terugtocht; het blijft nooit onopgemerkt door de betrokken persoon, zijn familie of de samenleving zelf.

Elke crisis heeft dezelfde volgorde: conflict, wanorde en aanpassing (of onaangepastheid al naar gelang het geval).

Waar komt het vandaan?

De generator van de crisis Het is niet het conflict zelf, maar de reactie van het onderwerp op genoemde eventualiteit. Dat wil zeggen, het probleem is niet het probleem, maar de reactie op de gebeurtenis. Daarom is het volkomen natuurlijk en begrijpelijk dat vóór dezelfde gebeurtenis het ene onderwerp een crisis veroorzaakt en het andere niet.

Samenvattend is het mogelijk om de crisis te definiëren als "een voorbijgaande ego-desorganisatie met de kans op verandering". Met andere woorden, in een crisissituatie wordt het 'onstabiele evenwicht' dat de mentale gezondheid van het individu vormt, verbroken, maar tijdelijk niet permanent.

Maar deze onbalans is niet onvruchtbaar, omdat het het individu verder kan versterken, waardoor nieuwe gedragsvormen ontstaan ​​of verschillende mechanismen worden geactiveerd, evenals mogelijkheden die tot dan toe zelfs voor de getroffen persoon onbekend waren.

De crisis op zich is dus niet negatief, maar alles zal afhangen van de aanpak van het subject in het geval van een eventualiteit.

Fasen van de emotionele crisis

Vanuit een synchroon perspectief, de crisis kan een geconcentreerde vorm van leed zijn. Dit fenomeen kan gemakkelijk worden ontleed in drie verschillende elementen: verdoving, onzekerheid en dreiging.

1. verdoving

De stupo is een element dat altijd aanwezig is: het wordt geïdentificeerd door de angst en remming van het individu voordat de ervaren emoties, die onbegrijpelijk zijn, hem verlammen.

Het onderwerp in crisis hij reageert niet, hij zoekt geen uitweg uit zijn ongemak. Alle energie van je wezen wordt gebruikt om de kloof te dichten die door de crisis zelf is ontstaan; Dit wordt gedaan in een poging om snel het emotionele evenwicht te herstellen. Op zijn beurt is de gemanifesteerde onbalans de oorsprong van psychische desorganisatie.

Ondanks alles wat men heeft meegemaakt, biedt verdoving de persoon bescherming tegen totale decompensatie en dempt het in zekere zin de ernstige gevolgen van de crisis.

2. Onzekerheid

De "onzekerheid" ens de weerspiegeling van de ervaren verbazing door het onderwerp en wordt vertaald als een strijd tussen tegengestelde krachten: deze of de andere kant kiezen, kiezen voor "dit" of "dat". Deze dichotome ervaring dient als alarm tegen een reëel gevaar of een latente fantasie.

De combinatie tussen verdoving en onzekerheid wordt gedefinieerd als "verwarringsangst", een ervaring waarbij mentale chaos overheerst omdat hij niet weet of begrijpt wat er zowel binnen als buiten hemzelf gebeurt.

3. Bedreiging

Het derde element is de 'dreiging'. Elke gepresenteerde onbalans impliceert angst voor vernietiging. De "vijand" bevindt zich buiten jezelf en defensief gedrag verschijnt in de vorm van wantrouwen of agressie. De crisis vormt op dit moment een gevaar voor de integriteit van de psyche van de persoon.

Kenmerken en symptomen

Op basis van wat al is gezegd, is het mogelijk om te bevestigen dat de crisis niet vanzelfsprekend is, maar eerder het antecedent van het verleden nodig heeft om te worden begrepen.

Het is noodzakelijk om te onthouden dat elke crisis een voor en na heeft. Een crisisepisode houdt in dat je geconfronteerd wordt met iets dat plotseling en onverwacht verandert, en dat het spannend is ideaal in zo'n situatie is om emotioneel evenwicht te vinden of door te gaan in verwarring en wanorde helderziend.

De evolutie van de crisis is normaal wanneer het "onstabiele evenwicht" wordt bereikt in een voorzichtige tijd, die niet kan worden bepaald of in een hokje kan worden geplaatst. Gewoon om hulp vragen om de episode van ongemak te overwinnen, is een manier om emotionele stabiliteit te vergemakkelijken. Het is echter mogelijk om, als gemeenschappelijke kenmerken van elke crisis, het volgende aan te wijzen:

• De belangrijkste factor, die het uiterlijk van de crisis bepaalt, is de onbalans tussen de moeilijkheidsgraad van het probleem zelf en de middelen waarover het individu beschikt om het het hoofd te bieden.
• Externe interventie tijdens de crisis (psychotherapie) kan de veroorzaakte onbalans compenseren en het individu begeleiden naar een nieuwe harmonieuze emotionele toestand.
• Tijdens een crisisperiode kan het individu the een intense behoefte aan hulp ervaart. Evenzo, zolang de episode duurt, is het onderwerp vatbaarder voor de invloed van anderen. dat in de perioden waarin hun emotioneel functioneren in evenwicht is of in totaal wanorde.

Bibliografische referenties:

• Rekken, v. (1998). Beschrijvende psychopathologie. Tekenen, symptomen en eigenschappen. Madrid: Piramide.
• Jaspers, K. (1946/1993). Algemene psychopathologie. Mexico: FCE.