Kiezen om te groeien of goed te bewijzen? De 2 soorten mentaliteit

Is het je ooit overkomen dat je soms bang bent om op te groeien? Zonder heel duidelijk te zijn waarom? Misschien, wie wil niet zijn maximale potentieel bereiken en voor zijn kostbaarste verlangens gaan?

Dan… Waarom nemen we niet altijd beslissingen die onze groei ten goede komen? Dat ze ons helpen om grenzen te verleggen in plaats van comfortabel en veilig te blijven? De overtuigingen die we hebben, kunnen licht op de kwestie werpen.

We weten dat de overtuigingen die we aannemen over onszelf, de wereld waarin we leven en anderen een krachtige invloed hebben de manier waarop we ons leven leiden, het bereiken van de dingen die we waarderen en ons vermogen om moeilijkheden te overwinnen.

Het is nodig let op het soort mentaliteit dat je op bepaalde momenten begeleidt of zelfs op specifieke gebieden van het leven de beslissingen die we nemen en die ons vermogen om te groeien om anders te handelen kunnen beperken.

• Gerelateerd artikel: "Persoonlijke ontwikkeling: 5 redenen voor zelfreflectie"

Carol Dweck's Two Mindsets

Carol Dweck, een professor aan de Stanford University in de Verenigde Staten, heeft haar onderzoek gericht op: waarom mensen succesvol zijn en hoe dit te promoten?.

Hij heeft zijn werk ontwikkeld rond denkwijzen en heeft onderzoek gedaan naar de gevolgen van onder andere het zien van intelligentie en persoonlijkheid (artistiek talent, sportieve of zakelijke vaardigheden, de kwaliteiten van een andere persoon of relatie) als iets dat kan worden ontwikkeld of als vaste eigenschappen, diepgeworteld en onroerend.

Uw onderzoek heeft aangetoond dat de overtuigingen die mensen over hun kwaliteiten aannemen, beïnvloeden de doelen die ze nastreven, in hoe ze succes en falen zien, het belang dat ze hechten aan inspanning en uitdagingen, in de veerkracht bij moeilijkheden en zelfs het vermogen om te groeien in relaties interpersoonlijk. Hij heeft twee soorten mentaliteit bestudeerd; de Vaste en de groei.

De meeste mensen hebben een beetje van beide denkrichtingen. Ze kunnen ook een andere mentaliteit aannemen op verschillende gebieden. De waarheid is dat we kunnen leren de manier waarop we dingen zien te veranderen.

De vaste mindset

Mensen die deze denkwijze aannemen, geloven dat intelligentie, talenten, capaciteiten, kwaliteiten en persoonlijkheid vaste kenmerken zijn. Je wordt met een bepaald bedrag geboren of je bent zoals je bent zonder veel te kunnen.

Dit creëert de drang om jezelf en anderen keer op keer te bewijzen dat je van nature voldoende intelligentie, persoonlijkheid en karakter hebt, dat je speciaal bent, zelfs superieur.

Je doel is erop gericht goed te presteren en er slim uit te zien. Ze vinden het belangrijk om beoordeeld te worden in plaats van te verbeteren, waardoor ze hun zwakheden verbergen in plaats van ze te overwinnen. Het is niet genoeg om succesvol te zijn, je moet meteen perfect zijn, bij de eerste gelegenheid om iets te proberen. Ze nemen niet de tijd om te worden, maar ze moeten zijn wat ze willen zijn. Het belangrijkste is het resultaat, want dat is wat ze meet.

Deze doelstelling leidt tot een neiging om uitdagingen uit de weg te gaan, omdat als ze risico's nemen en falen, ze denken dat hun imago in gevaar zal komen en dat ze dat ook zullen doen. betekenen dat ze niet intelligent zijn of dat ze niet over de vaardigheden beschikken, daarom blijven ze liever bij wat ze al goed weten en zelfs goede kansen missen Aan het leren.

Je moet echter onthouden wat de schrijver Mark Twain zei: "Over twintig jaar zul je meer teleurgesteld zijn door wat je niet hebt gedaan dan door wat je wel hebt gedaan."

Andere kenmerken ervan zijn de volgende.

1. Ze geven gemakkelijk op bij obstakels

Falen gaat van een actie naar een identiteit "Ik ben een mislukking." Zelfs, Minimale fixes en fouten kunnen worden gezien als een enorme mislukking.

2. Ze devalueren de inspanning

Ze geloven dat als ze moeite doen, ze eruitzien als weinig capabel of intelligent of als een teken dat ze het niet meten. Als ze vrij zijn van dit idee, kunnen ze ernaar streven hun doelen te bereiken en zijn ze bereid te doen wat nodig is, maar als bevestiging van hun waarde.

3. Ze negeren opbouwende kritiek

Het is belangrijker om je constant door anderen te voelen gewaardeerd dan om relaties te cultiveren die hen uitdagen om opgroeien, hun gebreken met respect bekijken, hen helpen eraan te werken en hen aanmoedigen om nieuwe dingen te leren dingen. Ze hebben dan minder kans om informatie van buitenaf te krijgen die hen helpt om de nodige veranderingen te genereren.

4. Voel je bedreigd door het succes van andere mensen

Ze hebben het gevoel dat het succes van anderen ervoor zorgt dat ze er slecht uitzien of als mislukkingen lijken.

5. Als gevolg hiervan kunnen ze hun ontwikkeling beperken en niet hun volledige potentieel bereiken.

Hun overtuigingen vloeien in elkaar over. Er wordt aangenomen dat je in de loop van de tijd niet veel verandert of verbetert, je bent zoals je bent.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je ergste vijand wordt"

De groeimindset

Mensen die deze denkwijze aannemen, geloven dat intelligentie, talenten, capaciteiten, kwaliteiten en persoonlijkheid door inspanning kunnen worden ontwikkeld en gecultiveerd.

Ze geloven dat wat ons door de genetica wordt gegeven het is slechts het startpunt voor ontwikkeling. Het kan groeien in de tijd en door passie, training, discipline en ervaring.

Zijn prioriteit is om te leren, te verbeteren en te genieten van het proces. Ze maken zich geen zorgen om te bewijzen hoe goed ze zijn. Ze waarderen wat ze doen, ongeacht de uitkomst.

Aan de andere kant zijn dit andere kenmerken.

1. Ze hebben de neiging om uitdagingen aan te gaan

Ze worden genoten en zijn de manier om te verbeteren, grenzen en kennis te verleggen, sterker en slimmer te worden.

2. Confronteer en volhard in het aangezicht van obstakels

Falen, hoewel het een pijnlijke ervaring is, wordt gezien als een kans om te leren en fouten te herstellen, niet als iets dat hen definieert als mensen of hun capaciteiten en waarde definieert.

3. Ze waarderen de inspanning

Uit de inspanning worden de vruchten geboren. Het wordt als noodzakelijk gezien om te groeien en belangrijke vaardigheden onder de knie te krijgen.

4. Ze leren van kritiek

Negatieve kritiek wordt niet gezien als een definitie van wie ze zijn, maar spreekt eerder over hun huidige niveau van vaardigheden of prestaties. Ze weten dat ze kunnen veranderen en leren het beter te doen en ze geven de voorkeur aan relaties die hen uitdagen om respectvol te groeien.

5. Ze vinden lessen en inspiratie in het succes van anderen

Ze worden gebruikt als voorbeelden, bronnen van informatie en leren tijdens de reis zelf in de praktijk te brengen.

Als gevolg hiervan bevorderen ze hun ontwikkeling en meesterschap en bereiken ze hoge prestatie- en prestatieniveaus. Ze hebben het gevoel dat zij degenen zijn die zichzelf bouwen, wat hun positieve overtuigingen teruggeven en moedigt hen aan om te blijven leren en verbeteren.

Neem de beslissing om met de dag te groeien

Kiezen om groter te worden dan een once-in-a-lifetime beslissing is een dagelijkse keuze. Bij elke stap worden we geconfronteerd met kansen om een ​​groeimindset of een vaste mindset te omarmen voor wat er gebeurt of wat we doen. Als we willen groeien, moeten we onszelf toestaan ​​de beperkende ideeën te veranderen over onze intelligentie, capaciteiten, persoonlijkheid, enz.

Dit betekent niet denken dat alles kan, dat het wenselijk is om alles te veranderen wat we niet leuk vinden, of dat elke uitdaging die zich voordoet, moet worden aangenomen. Het is de taak van elke persoon om te bepalen wanneer hun overtuigingen echt een belemmering vormen voor hun ontwikkeling op de gebieden of doelen die ze waarderen en om daar veranderingen aan te brengen als ze dat willen.

Om te groeien, is het echter noodzakelijk om te stoppen met leven voor een beeld dat anderen leuk vinden en de moed hebben om je eigen pad te verkennen, fouten maken, nieuwe uitdagingen aangaan, inspanning waarderen en obstakels tegenkomen, maar vooral genieten en leren van het leven.

Bibliografische referenties:

• Dweck, C. S. (2008). Mindset: de nieuwe psychologie van succes. Willekeurig huis; New York.