Zelfvernietigende mensen delen deze 15 eigenschappen

Ken je iemand met een neiging tot zelfvernietiging?

Van de klinische psychologie, delen individuen met een zelfdestructieve persoonlijkheid een reeks kenmerken in hun gedrag. Het zijn gedragingen die indruisen tegen hun belangen, contraproductief zijn voor hun welzijn en hen fysieke en psychologische schade toebrengen.

Wie lijdt aan dit soort zelfdestructieve persoonlijkheid?

De persoonlijkheidskenmerken van zelfdestructieve mensen verschijnen meestal op volwassen leeftijd en kunnen het effect zijn van een breed scala aan contextuele, psychologische en biologische factoren.

Deze mensen hebben de neiging om alle positieve en aangename ervaringen die het leven hen biedt uit de weg te gaan. Dit leidt ertoe dat ze chaotische situaties en interpersoonlijke relaties genereren waarin meestal sprake is van lijden. Bovendien zijn ze meestal gesloten en accepteren ze de hulp van hun familieleden niet.

Diagnose (waarschuwingssignalen en symptomen)

Verschillende diagnostische handleidingen wijzen op de belangrijkste kenmerken van mensen die neigen naar zelfdestructief gedrag en gewoonten.

Als de persoon ten minste één van de vijf diagnostische criteriaWe kunnen spreken van een persoon met een neiging tot zelfvernietiging.

• Heeft de neiging om met mensen om te gaan en gedijt goed in contexten waar teleurstellingen waarschijnlijk zullen optreden en teleurstellingen. U kunt zelfs de neiging hebben om door andere mensen mishandeld te worden, of zelfs in staat te zijn om te kiezen voor interactie in een gezondere omgeving.
• Laat je niet helpen of adviseren door andere mensen.
• Als ze een grote verbetering in hun leven maken (bijvoorbeeld een goede baan of een andere positieve prestatie), reageren ze met depressie, schuldgevoelens of zelfbeschadigend gedrag.
• Provoceer anderen totdat ze boos op hem worden en dan voelt hij zich vernederd en beledigd.
• Gaat niet akkoord met het ondernemen van plezierige activiteiten, of als hij dat doet, geeft hij niet graag toe dat hij het naar zijn zin heeft (zelfs met de sociale vaardigheden genoeg).
• U verzuimt de taken en verplichtingen uit te voeren die nodig zijn om uw academische of professionele doelen te bereiken, zelfs als u daartoe in staat bent. Je kunt andere mensen helpen om beter te worden, maar zij zijn niet in staat om de benodigde kennis en houding in hun eigen leven toe te passen.
• Accepteert niet dat anderen geïnteresseerd zijn in hun welzijn.
• Te geneigd tot zelfopoffering om te helpen Naar andere mensen.
• Houd vol en kom niet in opstand tegen psychologisch misbruik, fysiek of seksueel die andere mensen u aandoen.
• De beschreven gedragingen vinden niet alleen plaats wanneer het individu depressief of in bijzonder zware omstandigheden.

Het gedrag van deze mensen begrijpen

Het is moeilijk te begrijpen waarom zelfdestructieve mensen zich niet door andere mensen uit hun situatie laten helpen. Hoe verklaar je dat ze zeer ongewenste gewoonten hebben die hen vroeg of laat in de problemen zullen brengen?

Over het algemeen willen we allemaal dat ons leven verbetert. We willen ons comfortabel en geliefd voelen, we zijn gemotiveerd om meer welzijn en positieve ervaringen voor ons leven te zoeken. Echter, zelfdestructief gedrag breekt met deze algemene trend, en dit is iets waar professionals in de geestelijke gezondheidszorg zich zorgen over maken.

Het ontstaan: een laag zelfbeeld

Zelfvernietigend gedrag is meestal een uiting van verschillende emotionele conflicten en onderliggende stoornissen. Voornamelijk de een laag zelfbeeld het is de meest genoemde oorzaak, naast wrok jegens zichzelf.

De gemeenschap van professionals in de geestelijke gezondheidszorg is het erover eens dat: dit soort zelfbeschadigend gedrag kan adaptieve mechanismen zijn in situaties en contexten van grote cognitieve en emotionele vraag. Bijvoorbeeld, hem spanning, de ongerustheid, werkdruk en andere factoren kunnen de noodzakelijke (maar niet voldoende) basis zijn voor een persoon om op een zelfdestructieve manier te reageren.

Andere professionals wijzen er echter op dat mensen met dit soort gedrag gevangenen kunnen zijn van hun... comfort zone, vanwege hun lage zelfbeeld, stigma's van onwaardigheid of slecht zelfvertrouwen.

Gewoonten en typisch gedrag bij zelfdestructieve mensen

Zelfvernietigend gedrag kan verschillende manifestaties aannemen, sommige ernstiger en andere minder zorgwekkend.

In totaal kunnen we een lijst maken: tot 15 veelvoorkomende gedragingen en gewoonten.

1. Negatieve gedachten

De negatieve gedachten Recidiverend kan de basis zijn van zelfdestructief gedrag. Wanneer deze mensen zich concentreren op het slechte dat zou kunnen gebeuren, raken ze geobsedeerd en is de kans groter dat deze dodelijke slachtoffers zich in de realiteit voordoen. Voorbeelden van deze gedachten zijn: "Ik weet zeker dat ik ga falen", "Dit gaat niet lukken", enzovoort.

2. Onvermogen om met het probleem om te gaan

Dit is een passieve manifestatie, maar het is een van de sleutels tot het begrijpen van een zelfdestructief persoon. Psychologisch evenwichtige mensen zijn in staat om actie te ondernemen wanneer ze een negatieve situatie ervaren. In plaats daarvan, mensen met dit probleem doen niets om pijn te voorkomen, waarmee ze zich elke keer nuttelozer voelen en ondergedompeld in een spiraal van nietsdoen.

3. Eet stoornissen

Te veel eten kan zelfdestructief gedrag zijn met verschrikkelijke gevolgen op middellange en lange termijn. Het kan ook het tegenovergestelde zijn: te weinig eten, wat ook gepaard gaat met een slecht zelfbeeld.

4. Constante problemen met andere mensen

Ze hebben vaak conflicten met andere mensen. Het is niet verwonderlijk dat deze conflicten zich uiteindelijk tegen hen keren. Dit kan ertoe leiden dat ze worden afgewezen, geïsoleerd en vernederd worden en andere problemen krijgen die verband houden met het ontbreken van sociale relaties.

5. Weinig vertrouwen in je kunnen

Deze mensen worden gezien als dom en geloven niet in hun vermogen om belangrijke dingen te bereiken. Deze lage perceptie van iemands capaciteiten kan de opmaat zijn voor inactiviteit en kan elk werk of academisch project begraven.

6. Zelf pijniging

Het overtreden van fysieke schade is een teken dat de persoon aanzienlijke problemen heeft en duidelijk zelfdestructief gedrag vertoont. Het is een van de gevaarlijkste en de laatste en onomkeerbare uitdrukking ervan is de zelfmoord.

7. Zelfverwennerij: "alles gaat mis"

Een ander kenmerk is zelfcompassie. Het biedt hen een zekere onbewuste troost omdat zelfmedelijdende gedachten hen helpen onbeweeglijk te blijven en te genieten van hun tegenslagen. Dit voorkomt dat ze de controle over hun leven overnemen en uit de negatieve spiraal komen.

8. Drugsverslaving

Een andere klassieke functie is de middelenmisbruik, zoals alcohol of andere drugs. Het is een gedrag dat niet alleen de fysieke en mentale gezondheid van de getroffen persoon aantast, maar ook de relatie met zijn familie en vrienden verbreekt.

9. Isolatie (opzettelijk)

Opzettelijk (hoewel soms niet volledig bewust), zelfdestructieve mensen trekken zich terug van hun vrienden en leeftijdsgenoten. Ze doen dit met een reeks irritante en asociale gedragingen die hun naasten irriteren, tot het punt dat ze worden uitgesloten van sociale groepen.

10. Ze uiten hun emoties niet

Ze hebben de neiging om hun gevoelens te verbergen. Deze neiging om negatieve en zelfs positieve emoties te onderdrukken kan leiden tot verschillende manifestaties van mentale en emotionele problemen, en ook psychosomatische aandoeningen.

11. Ze weigeren geholpen te worden

Het zijn mensen die zich niet laten helpen, zelfs niet door familieledenNiet door vrienden, niet door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

12. Ze offeren overdreven op

Heb je gehoord van de Wendy syndroom? Het is een reeks veelvoorkomende symptomen bij mensen die te veel focussen op het voldoen aan de behoeften van andere individuen en hun eigen welzijn verwaarlozen. Het is zelfdestructief gedrag omdat ze, onder het label van altruïstisch gedrag, in staat zijn hun eigen vrijheid te ontkennen en het pad naar geluk te verliezen.

13. Ongecontroleerde uitgaven

Gokautomaten, verslaving aan winkelen of gokken kunnen leiden tot ongecontroleerde uitgaven die erop wijzen dat een persoon geen emotioneel of psychologisch evenwicht heeft. Het is een vrij vaak zelfdestructief gedrag.

14. Gebrek aan fysieke en mentale zorg

Ze kunnen lange tijd zichzelf fysiek en mentaal in de steek laten: ze slapen weinig, ze eten nalatig, ze oefenen geen lichamelijke activiteit uit, ze nemen nauwelijks een douche... dit zijn zeer typische symptomen bij mensen met een neiging tot zelfvernietiging. Ze besteden ook geen aandacht aan bepaalde psychische problemen waar ze mogelijk last van hebben.

15. Jaloers, bezitterig...

Ze zijn niet in staat om goed voor hun romantische relaties te zorgen. Ze vertonen gedragingen van jaloeziebezitterigheid emotionele chantageen zelfs geweld. Het is duidelijk dat koppels hen uiteindelijk verlaten.

afsluitend

Zelfvernietigende mensen vertonen verschillende gedragingen die, bewust of onbewust, hun fysieke en emotionele gezondheid vernietigen. Je pad naar geluk en succes wordt afgebroken door dit soort houdingen.

Gelukkig kunnen dit soort psychische aandoeningen worden behandeld door professionals in de geestelijke gezondheidszorg., die therapieën en acties kunnen bevorderen die gericht zijn op het verbeteren van hun kwaliteit van leven en het oplossen van dit soort interne conflicten.