De 6 verschillen tussen verveling en apathie: hoe onderscheid je ze?

Soms ervaren we emoties of sensaties die een zekere gelijkenis vertonen met een ander en die tot verwarring kunnen leiden.

Deze keer gaan we afbreken de belangrijkste verschillen tussen verveling en apathie, eerst weten wat elk van hen kenmerkt om ze gemakkelijk te leren onderscheiden, met de nadruk op die elementen waarin beide sensaties uiteenlopen.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

Wat bedoelen we met verveling en apathie?

Hoewel we op bepaalde momenten misschien twijfels hebben over wat we precies voelen, is de waarheid: dat er verschillen zijn tussen verveling en apathie die ons helpen om ze te onderscheiden en om onze staat. Maar hiervoor moeten we eerst duidelijk zijn waar elk van deze gevoelens uit bestaat, dus we zullen beginnen met ze te definiëren om de basis te hebben die we nodig hebben voordat we verder gaan.

Verveling is een gevoel van ongemak dat een persoon ervaart wanneer hij in een bepaalde situatie leeft die geen interesse of motivatie opwekt

. Het gebeurt meestal met repetitieve stimuli of die ervoor zorgen dat het onderwerp snel vermoeid raakt. Het kan ook precies worden gegenereerd in de afwezigheid van stimuli.

Omgekeerd, apathie heeft te maken met een staat van onverschilligheid voor stimuli. De persoon die aan deze aandoening lijdt, zou een gebrek aan emotionaliteit en enthousiasme vertonen. Hij zou de motivatie hebben verloren om welke activiteit dan ook uit te voeren, wat het ook was. Het zou geen reactie zijn op een specifieke stimulus, maar het zou een gegeneraliseerde toestand bij deze persoon zijn.

Zodra we deze eerste benadering van beide concepten hebben gemaakt, kunnen we ons verdiepen in de verschillen tussen verveling en apathie om deze twee fenomenen correct te blijven onderscheiden.

De belangrijkste verschillen tussen verveling en apathie

Vervolgens gaan we verder met het samenstellen van een lijst met de belangrijkste verschillen tussen verveling en apathie.

1. De kwestie van verlangen

Het eerste duidelijke verschil dat we in deze kwestie vinden, wordt gegeven door de wens om een ​​​​actie uit te voeren. Als we het hebben over verveling, wil de persoon een andere actie uitvoeren dan wat hij doet (als je iets doet). Maar het geval van apathie is anders. Een persoon die apathie ervaart, zal de activiteit die hij aan het doen is of een andere activiteit niet willen uitvoeren. Je wilt geen van beide doen.

2. De motivatie

Een ander verschil tussen verveling en apathie komt van motivatie. Iemand die zich verveelt, is gemotiveerd om een ​​activiteit uit te voeren die hem bevredigt, aangezien de situatie waarin hij zich bevindt Het leven op dat specifieke moment bevalt hem niet, hetzij door een gebrek aan activiteit, hetzij omdat de activiteit die hij aan het doen is saai.

Echter, tijdens de staat van apathie is er geen motivatie om enige activiteit uit te voeren. De persoon is in een staat van totaal verlies van interesse voor het uitvoeren van welke oefening dan ook.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

3. Het einde

Als we ons concentreren op het doel of het nut van deze toestanden, zouden we kunnen constateren dat: verveling fungeert als een rode vlag voor het individu, om je te bewegen in de richting van het zoeken naar een ander type actie dat je bevredigt, dus op een bepaalde manier zou het zijn een drijfveer om de persoon zijn gedrag te laten richten op activiteiten die positief.

Integendeel, apathie drijft de persoon niet tot handelen, integendeel. Het zou hem onderdompelen in een soort lethargie waarvoor hij geen enkele actie zou willen ondernemen. Daarom merken we op dat dit een van de grote verschillen is tussen verveling en apathie.

4. Oorzaak

Wat de oorzaak betreft, kan verveling eenvoudigweg voortkomen uit een gebrek aan motivatie voor de specifieke taak (of geen taak) en een verlangen om een ​​andere taak te doen, zoals we al hebben gezien. Maar apathie kan in sommige gevallen een pathologische component hebben. In feite wordt aangenomen dat op klinisch niveau een voortdurende staat van apathie een indicator kan zijn van het risico op depressie.

In andere gevallen, wanneer wordt aangenomen dat het niet het niveau van lichte depressie bereikt, kan het worden opgenomen in de dissociatieve identiteitsstoornis. Daarnaast moet er rekening mee worden gehouden dat apathie soms ook een chemische oorsprong kan hebben, bijvoorbeeld als bijwerking bij het gebruik van bepaalde medicijnen.

5. Symptoom

Als we doorgaan met de verschillen tussen verveling en apathie, zien we dat apathie een symptoom bij een verscheidenheid aan ziekten, te beginnen met depressie, zoals we al hebben gezien in het punt vorige. Maar ook kan worden waargenomen bij patiënten die lijden aan andere pathologieën, zoals schizofrenie, Alzheimer, Parkinson, ziekte van Wernicke of ook schizoïde persoonlijkheidsstoornis.

Wat verveling betreft, het heeft op zichzelf geen klinische betekenis, omdat het een voorbijgaande toestand is die gewoonlijk verdwijnt op het moment van dat de persoon een taak vindt die hem meer motiveert of die om welke reden dan ook leuker is, waardoor zijn frustratie.

6. Remedie

Een ander punt dat een van de verschillen is tussen verveling en apathie, is de remedie die kan worden gegeven.

In het geval van verveling lijkt het duidelijk dat de oplossing zou liggen in het vinden van een doel om de tijd op een plezierige manier te besteden. Actief entertainment is in die zin meer verrijkend dan passief entertainment, dat zou fungeren als een soort tijdelijke patch.

Het lijkt er dan ook op dat verveling op een redelijk eenvoudige manier verholpen kan worden, ook met meerdere manieren om dit te doen, aangezien het meestal niet een enkele activiteit is die verveling kan elimineren, maar een grote verscheidenheid aan ze. Het enige dat de proefpersoon nodig heeft, is er een te vinden en aan het werk te gaan om het onaangename gevoel waarin hij is ondergedompeld te elimineren.

Maar apathie heeft complexere wortels en vereist daarom meer uitgebreide oplossingen. Dit komt vooral voor als we het hebben over klinische apathie, zoals we in de vorige punten zagen. Op dat moment is de hulp van een professionele psycholoog vereist, omdat apathie een symptoom zou zijn van een pathologie die therapie vereist om te genezen.

De gevaren van chronische verveling

We hebben een aantal verschillen tussen verveling en apathie doorgenomen om te beseffen dat ze eigenlijk zijn zeer verschillende concepten en, blijkbaar, apathie keert grotere complexiteit en risico's dan verveling. Er is echter een vorm van verveling die ook gevaren met zich mee kan brengen. Het gaat over chronische verveling.

Er is een profiel van mensen die, geconfronteerd met voortdurende vervelingsituaties, ze kunnen zo'n ongemak ervaren dat ze de kans aanzienlijk vergroten dat ze ervoor kiezen om risicovol gedrag te vertonen om te proberen dat gevoel te compenseren. Dit soort gedrag omvat het gebruik van middelen zoals alcohol of drugs.

Anderen misschien probeer vervelingsangst te verlichten door onevenredige innames van voedsel, het kunnen ontwikkelen van eetstoornissen, zoals boulimia.

Het is duidelijk dat dit extreme gevallen zijn en ook enorm complex, die in detail moeten worden geanalyseerd, aangezien hoogstwaarschijnlijk is dat een andere reeks variabelen betrokken waren bij het probleem dat deze situatie in de individu.

Apathie en apathie

Als we ons verdiepen in de verschillen tussen verveling en apathie, gaan we meer aandacht besteden aan enkele kenmerken van de laatste. Deze affectieve toestand veronderstelt bij het individu, zoals we al hebben gezien, een emotionele vervlakking, waarin hij noch positieve noch negatieve emoties voelt. Zijn lethargie leidt ertoe dat hij geen enkele stimulus emotioneel kanaliseert, noch in de ene, noch in de andere zin.

Maar ook, apathie leidt meestal tot een ander fenomeen, namelijk apathie. Het is een psychopathologische toestand waarin de persoon de onwil heeft verloren om elke activiteit uitvoeren en ook het gevoel hebben dat u niet eens genoeg energie heeft om doe het. Daarom is hij verstrikt in een emotionele afvlakking en zonder de kracht of het verlangen om deel te nemen aan enige activiteit of oefening.

Niet alle gevallen van mensen met apathie vertonen zulke extreme symptomen, maar als dat zo is, zouden we het gebied van pathologie betreden en daarom zou het individu de nodige psychologische hulp moeten krijgen om erin slagen om een ​​adequate affectieve toestand te overwinnen en terug te krijgen, aangezien we al hebben gezien dat apathie in veel gevallen de opmaat kan zijn voor depressie.

Na dit compendium van verschillen tussen verveling en apathie, hebben we nu de tools om in staat zijn om onderscheid te maken tussen beide fenomenen en te begrijpen in welke gevallen we naar elk van moeten verwijzen ze.

Bibliografische referenties:

• Corvinelli, A. (2005). Het verlichten van verveling bij volwassen mannen die herstellen van een stoornis in het gebruik van middelen. Ergotherapie in de geestelijke gezondheidszorg. Taylor & Franciscus.
• Goldberg, YK, Eastwood, JD, LaGuardia, J., Danckert, J. (2011). Verveling: een emotionele ervaring die verschilt van apathie, anhedonie of depressie. Journal of Social and Clinical.- Guilford Press.
• Mann, R.S. (1990). Differentiële diagnose en classificatie van apathie. Ben J Psychiatrie. Citeer.
• Marin, R.S. (1996). Apathie: concept, syndroom, neurale mechanismen en behandeling. Seminars in klinische neuropsychiatrie.