De kunst van het flirten vanuit vertrouwen en een goed gevoel van eigenwaarde

Zelfvertrouwen en zelfrespect Het zijn concepten van psychologische aard die van grote invloed zijn als het gaat om het ontmoeten van nieuwe mensen.

Als we niet alleen een leuk gesprek met iemand willen hebben, maar ook willen flirten, is de relevantie van deze twee aspecten nog groter. Hier zullen we enkele belangrijke ideeën zien om te weten hoe ze op dit gebied van het leven kunnen worden gepromoot.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten sociale vaardigheden en waar ze voor dienen"

Zelfvertrouwen en zelfrespect in zijn uitdrukking bij het verleiden

Het zou een vergissing zijn om te denken dat mensen die problemen hebben om met vertrouwen te handelen tijdens het daten, dit probleem hebben omdat ze een laag zelfbeeld hebben of omdat ze niet in zichzelf geloven in algemene zin. Het is zelfs heel gewoon om mensen te ontmoeten die over het algemeen op hun capaciteiten vertrouwen in contexten waarmee ze bijna elke dag worden geconfronteerd, zoals studie of werk, maar dat ze tegelijkertijd wankelen als ze zelfvertrouwen tonen in concrete situaties die ze minder vaak tegenkomen, zoals wanneer ze de doelen van week.

En het is dat gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen Het zijn geen volledig homogene elementen, maar hebben meerdere facetten en kunnen veranderen afhankelijk van de situatie waaraan we worden blootgesteld.. Veel verlegen mensen zijn zelfverzekerd wanneer ze voor een publiek spreken over een onderwerp dat hen fascineert en goed kent, en tegelijkertijd, Mensen die normaal gesproken populair zijn, kunnen onzeker en kwetsbaar worden als ze voor het publiek moeten spreken over iets dat ze niet weten goed.

Dit betekent dat we, om onze vloeiendheid op één gebied van het sociale leven te verbeteren, op dat gebied moeten werken en niet op een ander gebied.

Dus voor het onderhavige geval is het fundamentele ding: het ontwikkelen van zelfvertrouwen en gedragspatronen die het zelfrespect bevorderen, specifiek in de context van verleiding. Natuurlijk is het werken aan het gevoel van eigenwaarde in globale zin, in het licht van het leven als geheel, belangrijk en draagt ​​het ertoe bij dat sociale interacties normaal gesproken vloeiender en plezieriger worden.

Het is echter niet nodig om daarin te blijven, wat als excuus kan worden gebruikt om niet “het gebied van comfort ”en begin communicatieve vaardigheden te ontwikkelen op basis van het ontmoeten van mensen en, waarom niet, ook de verleiding. Aangezien dit soort uitdagingen specifiek voorkomen in een soort sociale interactie, moet de manier om ze te overwinnen ook gericht zijn op dit soort sociale ervaringen, en niet op andere. Met andere woorden, de sleutels tot het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfrespect Ze moeten worden gekoppeld aan het breken van het ijs, het tonen van interesse, het doen gelden voor mensen die we niet kennen en, in het algemeen, het koppelen van. Laten we er verschillende ideeën over bekijken.

4 communicatieve sleutels om verleidelijk zelfvertrouwen uit te drukken tijdens het flirten

Dit zijn verschillende fundamentele psychologische sleutels waarmee je rekening moet houden om gemak en zelfvertrouwen te krijgen als het gaat om flirten.

1. Geef je zelfvertrouwen een boost door te improviseren

Het onthouden van "kant-en-klare" zinnen tijdens het flirten is een vergissing. Hooguit kun je er af en toe een gebruiken om het ijs te breken en een gesprek te beginnen, maar als je eenmaal goed in de dialoog zit Dat gezegd hebbende, het gaat om de vloeiendheid en sociale vaardigheden die op dat moment worden toegepast, niet de geestige zinnen die in een boek of in internetten. Verleiden is onder andere weten hoe je je moet aanpassen, reageren op de focus van interesse die jullie beiden verenigen en een comfortabel klimaat creëren dat comfortabel is.

Op deze manier improviseren is natuurlijk ingewikkelder dan het toepassen van een reeks richtlijnen die we stap voor stap kunnen volgen. Hoewel dit feit de zaken compliceert, draagt ​​het tegelijkertijd een ander element bij dat ertoe bijdraagt ​​dat alles gemakkelijker wordt, en dat zullen we in het volgende punt zien.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 28 soorten communicatie en hun kenmerken"

2. Zelfvertrouwen wordt aangetoond door de onvolmaaktheid van communicatie aan te nemen

Diep van binnen is het vermogen om technisch perfecte gesprekken te voeren veel minder verleidelijk dan de houding van zelfvertrouwen dat aanwezig is door ervan uit te gaan dat het gesprek vervangbare momenten zal hebben of direct absurd. Waar eigenwaarde en charisma worden getoond, is door te accepteren dat het belangrijkste is niet de technische correctheid, maar de stimulerende sensaties en emoties die in de dialoog verschijnen.

In feite houdt onze obsessie om geen fouten te maken niet alleen onze geest op verschillende fronten verdeeld (en daardoor kwetsbaarder voor blanco blijven), maar duidt ook op fragiliteit, want zo lijkt het alsof we ons verschuilen achter die opeenvolging van woorden en gebaren.

Mensen met meer vermogen om te flirten neem als vanzelfsprekend aan dat er soms misverstanden of uitwisselingen van ideeën zullen voorkomen die niet erg informatief zijnMaar ze kunnen dit veranderen in een blijk van houding, en zelfs leuke ervaringen die zich lenen voor grappen. Hierdoor is het gebruikelijk dat bij het verleiden van het proberen om belachelijke acties uit te voeren, werkt: de bedoeling van dat doen en laten zien dat we het doen terwijl we ons bewust zijn van hoe absurd het is, paradoxaal genoeg, niet belachelijk.

3. De angst voor afwijzing is gebaseerd op een illusie

Dit betekent niet dat er geen angst voor afwijzing bestaat.; Integendeel, het is een zeer reëel fenomeen en waarvan het uiterlijk (in meer of mindere mate van intensiteit) niet zeldzaam is, zelfs niet bij mensen die beter kunnen flirten. Het punt is dat we aan de ene kant, zoals we hebben gezien, niet moeten vechten om de angst voor afwijzing uit onze geest te bannen, en aan de andere kant, Het moet duidelijk zijn dat dit niet gebaseerd is op feiten die zeer ongemakkelijke waarheden kunnen onthullen over wie about zijn.

De angst voor afwijzing heeft te maken met het anticiperen op de verontrustende implicaties van iemand die desinteresse in ons toont, en Dit kan perfect gebeuren: er zijn geen redenen om aan te nemen dat iedereen ons vindt fascinerend. Maar… zegt dit echt iets heel slecht over onze identiteit? Als ze ons afwijzen, is dat in de overgrote meerderheid van de gevallen omdat ze ons niet goed kennen; voor iets dat we proberen om posities dichterbij te brengen.

Aan de andere kant, nauwelijks een enkele interactie of reeks van enkele interacties met iemand zal ons een realistische reflectie geven over wie we zijn. Het zelfconcept, ons idee van 'ik', is eigenlijk in de loop van de tijd en door honderden ervaringen opgebouwd. Als iemand op een bepaald moment in het gesprek 'ja' of 'nee' zegt, zal dat niet echt de schema's doorbreken van waaruit we analyseren wie we zijn, hoe frustrerend het soms ook kan zijn.

4. Zonder oefening is er geen vooruitgang

Ten slotte heeft het kennen van al het bovenstaande weinig zin als het niet in de praktijk wordt gebracht. Om de sociale en emotionele managementvaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn om te flirten, moet je ze toepassen op de realiteit. Om deze reden gaan veel mensen naar de psycholoog om niet alleen de theorie te verkrijgen, maar ook een reeks richtlijnen om zich te committeren aan dit veranderingsproces en gaan het effectief doen en onnodige frustraties vermijden, beginnend met wat werkt voor "beginners" en eindigend met de meer uitdagende uitdagingen. ambitieus.

Bent u op zoek naar psychologische hulp?

Als u geïnteresseerd bent in het ontwikkelen van uw emotionele managementvaardigheden of het verbeteren van uw communicatieve vaardigheden, nodigen wij u uit om contact met ons op te nemen. Aan UPAD Psychologie en coaching We hebben een team van psychologen met jarenlange ervaring in het psychotherapie, psychologische ondersteuning bij persoonlijke ontwikkelingsprocessen en coaching, en seksuele therapie en partner. U kunt ons vinden in ons centrum in Madrid (Argüelles-gebied) of via onze modaliteit van online diensten per videogesprek. Aan deze pagina vindt u onze contactgegevens.

Bibliografische referenties:

• Angelico, A.P.; Crippa, J.A.S.; Louriero, S.R. (2013). Sociale angststoornis en sociale vaardigheden: een kritische beoordeling van de literatuur. International Journal of Behavioural Consultation and Therapy, 7 (4): pp. 16 - 33.
• Bruch, E.E.; Newman, M.E.J. (2018). Ambitieus streven naar partners in online datingmarkten. Wetenschapsvooruitgang, 4 (8): eaap9815.
• Miller, R., Perlman, D., en Brehm, S.S. (2014). Intieme relaties. New York: McGrawHill-bedrijven.
• O'Donohue, W. (2003). Psychologische vaardigheidstraining: problemen en controverses. The Behaviour Analyst Today, 4 (3), pp. 331 - 335.
• Vacharkulksemsuk, T. (2016). Dominante, open non-verbale vertoningen zijn aantrekkelijk bij nul-kennis. Proceedings van de National Academy of Sciences van de Verenigde Staten van Amerika, 113 (15): pp. 4009 - 4014.