Angst bij zorgpersoneel tijdens de COVID-19-crisis

De pandemie van het coronavirus is niet alleen een risico vanuit het oogpunt van lichamelijke ziekten. Bovendien heeft het het risico op het ontwikkelen van psychische gezondheidsproblemen vergroot, zowel door de implicaties van blootstelling aan COVID-19 en de impact ervan op de economie en levensstijl van vrouwen mensen.

Een van de belangrijkste aspecten van deze COVID-19-crisiscontext is echter dat het niet iedereen in gelijke mate treft. Een van de groepen die het meest worden getroffen door het virus en de ziekte ervan, is die van gezondheidswerkers, die: meerdere weken achter elkaar blootgesteld aan een zeer gecompliceerde werksituatie, gekenmerkt door stress en ongerustheid.

Precies daarover gaan we het hebben in dit artikel, over de Psychologische veranderingen in verband met angst bij artsen, verplegend personeel en gezondheidsgerelateerde beroepen over het algemeen.

• Gerelateerd artikel: "Soorten angststoornissen en hun kenmerken"

Hoe ontstaat angst?

Laten we eerst eens kijken wat de aard is van de angst die een groot deel van het gezondheidspersoneel tijdens de coronaviruscrisis heeft ontwikkeld, om te begrijpen welk probleem het is. Om dit te doen, moet je weten

onderscheid maken tussen angst als een psychologische verandering en angst als een psychologisch aanpassingsmechanisme.

Hoewel bij het nadenken over wat angst inhoudt, al het ongemak dat het gewoonlijk veroorzaakt in je opkomt, is de waarheid dat het op zich niet negatief is. Het feit dat het in de meeste dieren aanwezig is, geeft ons al een aanwijzing dat het erg nuttig is.

De reden is dat wanneer we angstig zijn, we gewoonlijk een grotere neiging aannemen om veilig te zijn en onnodige schade en problemen te vermijden. Tegenwoordig maakt angst bijvoorbeeld deel uit van wat miljoenen mensen ertoe heeft gebracht maatregelen te nemen voor sociale afstand en infectiepreventie.

Echter, er zijn gevallen waarin de angst zo extreem wordt dat het een bijkomend probleem op zich wordt, iets dat we moeten leren beheersen door bewuste inspanningen. En wanneer dit alleen maar is met de noodzaak om verantwoordelijkheden bij te wonen die net zo belangrijk zijn als die je hebt medisch personeel in een ziekenhuis, kan het mengsel een hoge mate van slijtage veroorzaken psychologisch.

Manifestaties van angst bij gezondheidspersoneel tijdens de COVID-19-crisis

Zorgpersoneel dat betrokken is geweest bij het waarborgen van het welzijn van patiënten en het zo goed mogelijk behandelen van patiënten tijdens de COVID-19-crisis is bijna van de ene op de andere dag geconfronteerd met de noodzaak om het maximale uit hun werkcapaciteit te geven, zelfs zonder over voldoende materiële middelen te beschikken.

Tot op zekere hoogte wordt de angst gerechtvaardigd door de werksituatie, maar in bepaalde gevallen is dit niveau van emotionele stoornis blijft praktisch de hele dag met hoge intensiteit, dreigend niet te verdwijnen of te dalen in geval van besmetting. Het is waar dat het niet alleen een psychologisch probleem is, aangezien hun arbeidsomstandigheden erg zwaar zijn, maar we kunnen niet ontkennen dat de manier waarop je leert omgaan met je emoties speelt een belangrijke rol.

Nu... hoe komen angstproblemen tot uiting bij zorgpersoneel in tijden van het coronavirus? Laten we eens kijken naar een samenvatting van uw symptomen.

1. Prikkelbaarheid en neiging tot woede

Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg ervaren angst als iets dat hun geduld opslokt; niet omdat ze bewust geloven dat er redenen zijn om boos te zijn op hun omgeving, maar vanwege vermoeidheid emotioneel voortdurend te maken hebben met urgente problemen die van groot belang zijn voor patiënten. Dus, het komt relatief vaak voor dat ze gefrustreerd zijn en meer geneigd zijn om ruzie te maken of woede-uitbarstingen, zelfs in de huiselijke sfeer, met alle problemen van dien.

2. Rumineren en schuldgevoelens

Wanneer je werkt met mensen die elke dag geheel of bijna volledig afhankelijk zijn van je werk, is het makkelijker om schuldgevoelens op te lopen. Gedachten over wat had kunnen worden gedaan en wat niet is gedaan, pijnlijke herinneringen die steeds weer in het bewustzijn opduiken... Ze zijn kenmerkend voor een fenomeen dat bekend staat als psychologisch herkauwen, en dat is typerend voor angstproblemen.

Kortom, de persoon die psychologisch herkauwt, heeft problemen om "op te houden met denken aan" een idee dat ongemak veroorzaakt of waarvan de inhoud op de een of andere manier verontrustend is.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Rumineren: de vervelende vicieuze cirkel van gedachten"

3. Problemen bij toekomstige episodische gedachteverwerking

Het lijkt erop dat mensen die lijden aan gegeneraliseerde angst problemen hebben met het omgaan met psychologische processen gebaseerd op toekomstig episodisch denken, dat wil zeggen voorspellingen over wat het zal gebeuren.

In het bijzonder zijn deze op verbeelding gebaseerde mentale representaties minder levendig dan bij andere mensen, en zijn bevooroordeeld ten opzichte van pessimisme. Op deze manier is het gemakkelijker te geloven dat er niets ten goede zal veranderen, wat ertoe bijdraagt ​​dat de persoon niet probeert zijn problemen aan te pakken in die aspecten die onder zijn controle liggen.

4. Moeite met slapen

Slaapstoornissen komen veel voor bij mensen die aan angst lijden. Dit is zeer opmerkelijk in het geval van gezondheidspersoneel, omdat ze door het gebrek aan rust slechter werken en nog meer aan problemen worden blootgesteld.

5. Emotionele vermoeidheid

Als gevolg van al het bovenstaande kan de emotionele vermoeidheid die gezondheidswerkers ontwikkelen gemengd met fysieke vermoeidheid door werken onder druk.