Leren van jezelf te houden: 10 sleutels om dit te bereiken

De sleutel om van andere mensen te kunnen houden, is in de eerste plaats houden van onszelf.

Het is onmogelijk om anderen te bieden wat we missen: als we niet in staat zijn om liefde voor onszelf te voelen, zal het voor ons onmogelijk zijn om een ​​gezonde relatie te hebben.

Wat betekent het precies om "van jezelf te houden"?

Van jezelf houden is nauw verbonden met weet hoe je jezelf de kans kunt geven om de beste versie van elke versie te krijgen, het ontdekken van het potentieel dat we op alle niveaus hebben: affectief, romantisch, spiritueel... Van jezelf houden het betekent ook eerlijk zijn tegenover onszelf en anderen, en ons inzetten voor ons eigen leven en welzijn en buitenaards wezen.

Ook van jezelf houden Het houdt in dat we aandacht hebben voor onze vitale behoeften en dat we onszelf accepteren, respecteren en liefhebben om wie we zijn.

1. Poseert met optimisme het heden om een ​​goede toekomst op te bouwen

Van jezelf houden gaat ook door stop met meer van onszelf te eisen dan we werkelijk zijn

. Streven naar verbetering in het leven en als mensen is een nobel project, maar het mag ons niet leiden tot angst en onderschatten hoe we nu zijn. We moeten leren te breken met de valse overtuigingen die ons heden en onze toekomst bepalen, naast het verliezen van waardevolle dingen in ons huidige leven en ons leven. persoonlijkheid.

2. Durf jezelf te zijn en laat jezelf zien zoals je bent

Van jezelf houden betekent jezelf laten zien zoals we zijn in de verschillende gebieden waarin we actief zijn. We moeten de realiteit onder ogen zien, met zijn obstakels en moeilijkheden. Door ons bewust te zijn van ons potentieel kunnen we ons beter verbinden met mensen en focussen op onze persoonlijke doelen.

3. Van jezelf houden is van anderen kunnen houden

Leer van onszelf te houden het zal ons een groter vermogen geven om van andere mensen te houden. Waarom? Wanneer we voor ons psychisch welzijn zorgen, bouwen we een lange lijst van goede gewoonten en houdingen op die een positieve invloed hebben op hoe we de wereld tegemoet treden. Vanuit een goede basis zelfrespect we zijn afgestemd op andere mensen die ook van zichzelf houden, en we kunnen betrokken zijn gezonde relaties die ons in staat stellen om vanuit oprechtheid met elkaar om te gaan en om te groeien en volwassen te worden samen.

4. Verlies de angsten en banden

Wanneer we klaar zijn om aan te nemen wie we zijn, gaan we van onszelf houden. Dan we bevrijden onszelf van de druk om te falen, en dat is wanneer het maximumPersoonlijke ontwikkeling van onze vaardigheden en capaciteiten. Van jezelf houden houdt ook in dat je jezelf beter leert kennen. Weet je hoe je jezelf gelukkiger kunt maken?

5. Open je geest en bevrijd jezelf: jouw leven is van jou

Van jezelf houden is ook jezelf openstellen en jezelf bevrijden van bepaalde voorwaarden en verwachtingen die anderen ons hebben opgelegd. We kunnen ons leven niet in een soort luchtbel laten passerenWe moeten proberen de banden te doorbreken, begrijpen dat ze alleen in onze geest zijn en beginnen contact te maken met mensen of hobby's die we onszelf niet de kans hadden gegeven om te ontmoeten.

6. Vergeet sociale maskers

Van jezelf houden is, zoals we in het tweede punt hebben gezien, maskers en conventies afwerpen. Je moet niet iedereen een plezier doen: als je jezelf laat zien zoals je bent, zullen velen je eerlijkheid waarderen en graag goede tijden met je delen.

7. Jezelf accepteren is ook onze grenzen kennen

Niemand is perfect, niemand. Om van jezelf te houden het is niet nodig om onrealistische ambities en ambities te hebben, maar eerder om elke dag te vechten om zoveel mogelijk te verbeteren, maar binnen onze mogelijkheden en in een rationele maat. Er zullen dingen in het leven zijn die we meer of minder leuk vinden, en daarom moeten we weten hoe we die moeten kiezen die ons gelukkig maken en ons erin verdiepen.

8. Minder klagen en meer genieten

Van onszelf houden betekent noodzakelijkerwijs verantwoordelijkheid nemen voor onze acties, zonder slachtofferschap of spijt. We leven op een planeet die heeft een reeks factoren geregeld die ons helpen vooruitgang te boeken en ons beter te voelen over onszelf en met de omgeving. Heeft het zin om de hele dag te klagen?

9. Ontwikkel je potentieel

De Gardner's theorie van meervoudige intelligenties Hij legt uit dat ieder van ons natuurlijke instincten en talenten heeft die kunnen worden verbeterd als we ons erop toeleggen. Een van de sleutels om onszelf als mens te ontwikkelen is: uitvoeren op basis van activiteiten die een leuke en spannende uitdaging vormen. We moeten laat onze creativiteit stromen en vindingrijkheid om ons bewust te zijn van het grote potentieel dat we koesteren.

10. Neem het risico om unieke ervaringen te beleven

Weet je hoeveel mensen een grijs leven hebben vanwege het simpele feit dat ze geen controle over hun leven hebben? De dagen voorbij zien gaan zonder de routine te verlaten, is een van de manieren om een ​​rampzalig gevoel van eigenwaarde te krijgen. Je moet leren risico's te nemen, of het nu sentimenteel, op het werk of op een andere manier is. Risico's nemen houdt in dat we onszelf bevrijden van de vele angsten die we met ons meedragen. Dit punt is essentieel om onze innerlijke kracht voor eens en altijd te laten ontwaken.

De sleutels om je zelfrespect te verbeteren

Soms is leren van jezelf te houden en jezelf te waarderen niet zo eenvoudig als het klinkt. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren, maar een van de meest voorkomende is een enigszins verzwakt gevoel van eigenwaarde.

In dit artikel dat we hieronder naar je linken, leggen we een reeks praktische strategieën uit om je zelfrespect in korte tijd te vergroten.

• "10 sleutels om je zelfvertrouwen in 30 dagen te vergroten"