Waarom wordt er over ouders gesproken tijdens psychotherapie?

In de bioscoop, boeken, anekdotes van mensen die naar psychologische therapie zijn gegaan... in de overgrote meerderheid van de verhalen over hoe een psychotherapiesessie eruit ziet, worden ouders genoemd en behandeld als onderdeel van het verhaal.

Iedereen kent het onderwerp van de psychoanalyticus en de bank vragen en interpreteren van de rol van de moeder en vader in het leven van de patiënt. Het is tegenwoordig niet de gebruikelijke manier om aan dit aspect te werken, maar het is waar dat het op een bepaald moment in de therapie wordt besproken en verdiept.

In dit artikel zullen we de redenen zien waarom het gebruikelijk is om een ​​deel van de therapie te wijden aan het praten over de primaire verzorgers van elk mens, zowel de vader als de moeder.

• Gerelateerd artikel: "De 8 soorten gezinnen (en hun kenmerken)"

Waarom vragen psychologen naar vaders en moeders?

Ouders zijn ons eerste contact met genegenheid. We leren het van hen en het zal een bepalende factor zijn in de kwaliteit van onze toekomstige relaties, zowel binnen het gezin als daarbuiten, in ons volwassen leven.

Hogere zelfwaardering, betere studieprestaties, betere communicatie binnen het gezin en een lagere aantal gedragsproblemen is in verschillende onderzoeken in verband gebracht met aanhankelijke genegenheid en verzekering. Aan de andere kant hebben kinderen met minder liefhebbende of angstige ouders een lager zelfbeeld en voelen ze zich meer vervreemd, vijandig, agressief of asociaal.

Krijg als ouders een balans in de getoonde genegenheid en de situaties waarin het het beste is om een ​​gezagspositie te behouden het is een aspect waar aandacht aan moet worden besteed.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hechtingstheorie en de band tussen ouders en kinderen"

Regels en limieten

Wat we denken dat goed en fout is, wat we wel en niet moeten doen, zijn ook details die we voor het eerst van onze ouders leren. In de kindertijd hebben we meestal grenzen, regels en consequenties die ons hele leven kunnen beïnvloeden.

Denk je met je kinderen na over grenzen of worden ze opgelegd zonder ze te rechtvaardigen? Kinderen hebben behoefte aan grenzen, zorg en aandacht, jongeren vrijheid en begeleiding, en jongvolwassenen rust en privacy. Volwassenen naar wie in de kindertijd werd geluisterd, correct werd gesproken en geduldig werd behandeld, hebben over het algemeen een betere mentale en emotionele gezondheid.

Kunnen alleen ouders een referentie zijn?

Hoewel ouders voor de meeste mensen de referentiefiguren voor volwassenen zijn, is dit niet in alle gevallen het geval. Leraren, coaches, broers en zussen, maatschappelijk werkers of psychologen Zij kunnen deze rol van referentiefiguur uitoefenen, vooral voor mensen van wie de ouders niet in staat waren of niet wisten hoe ze voor hen moesten zorgen. De bloedverwantschap is geen vereiste voor dit soort functies.

Bovendien kunnen in een hyperverbonden wereld veel nieuwe referentiefiguren en rolmodellen verschijnen, waaronder: ze worden "beïnvloeders" genoemd die zowel mensen als hun manier van samenleven kunnen conditioneren dagelijks.

Bij psychotherapie is het belangrijk om erachter te komen wat deze referentiecijfers zijn geweest in het leven van de persoon zowel de problemen van het heden kunnen verdiepen als het gezond leren dat kan helpen om de probleemsituatie te verbeteren.

In hoeverre beïnvloeden ouderfiguren ons?

Als algemene regel, en vooral in samenlevingen rond de Middellandse Zee, willen we op de een of andere manier dicht bij de ouders blijven als we volwassen zijn. Uw mening en hoe ze ons laten voelen, kan ons ons hele leven aanbelangen.

Daarom is het opnieuw belangrijk om een ​​balans te vinden waarin we ervoor zorgen dat we een relatie met hen opbouwen waarin deze invloed positief is. Weten in hoeverre referentiecijfers iemands volwassen leven beïnvloeden, wordt cruciaal voor de voortgang van de therapie en er kan een samenwerkingsrelatie worden gevormd tussen therapeut en geduldig.

Hebben bekende patronen de neiging om zich als volwassene te herhalen?

Observeer jezelf, mediteer over hoe je gelijk of verschillend bent van je ouders, ontdek wat je zou willen veranderen en wat je zou willen herhalen en met plezier bewaren... Als we onszelf deze vragen niet in a stellen bewust, het is zeer waarschijnlijk dat we zullen herhalen wat we hebben geleerd zonder dat dit niet gezond of positief is.