Als je werk je niet vult: psychologische factoren en oplossingen

We leven in een wereld en systeem gericht op materialisme en consumentisme, maar ook gericht op werk. Je werk of professionele ontwikkeling kan een bron van voldoening zijn of juist hoofdpijn veroorzaken en constante frustratie.

Maar wat zijn de belangrijkste gebieden voor uw professionele ontwikkeling? Het zijn altijd persoonlijke factoren (je focus, emotiemanagement, stressmanagement, etc.). Achter het gebrek aan professionele voldoening of roeping schuilt een veel voorkomend psychologisch probleem in onze tijd. Het doel van dit artikel is dat je het ontdekt en vooral dat je oplossingen vindt in je eigen persoonlijke verandering.

• Gerelateerd artikel: "Psychologie van werk en organisaties: een beroep met toekomst"

Het fenomeen professionele ontevredenheid

Waarom focussen op uw persoonlijke verandering? Als je voelt dat je werk je niet bevredigt of bevredigt, zijn dat altijd externe factoren die je niet kunt beheersen. Het is waar dat soms de professionele context zelf niet adequaat is, maar in de overgrote meerderheid van de gevallen zit het probleem in hoe we situaties begrijpen en beheren.

In de afgelopen 10 jaar heb ik als psycholoog mensen begeleid uit bijna 20 verschillende landen (terwijl ik op reis was) in hun processen van persoonlijke en professionele verandering. Het probleem van professionele ontevredenheid komt vaak voor en heeft een zeer duidelijke oorsprong in de lage tolerantie voor frustratie. We gaan dieper in op dit probleem en tot slot de oplossing. Dit hele artikel laat ik ook achter in een video waarin ik het je in mijn eigen woorden uitleg (je kiest dus zelf het formaat dat je het leukst vindt). Druk op spelen!

Een focusfout

Laten we eerst naar de context kijken: leven in een materialistisch en consumentistisch tijdperk, er is constant het idee om een ​​ideale manier van leven en werken te bereiken die nog steeds een onrealistische manier is om persoonlijke en professionele ontwikkeling te benaderen, waarbij de externe factor altijd onvoorspelbaar is.

De grote fout die we maken is om ons te concentreren op wat het beroep je biedt en niet op de verschillende taken waaruit een beroep bestaat. Ik leg het je uit met een concreet voorbeeld: wat zijn de verschillende taken die een medisch professional kan aanpakken? Sommige zouden diagnose, interventie, onderzoek of zorg voor gezinnen zijn.

Een professional kan genieten van een van deze taken - een empathische en vriendelijke huisarts die vrouwen een goed gevoel geeft. mensen maar met weinig interesse in onderzoek) of anderen (de typische Uraanse arts maar geweldig in zijn analyses diagnostiek).

In alle beroepen zijn er diverse taken, en leren begrijpen en omgaan met de frustratie die we voelen in hun ontwikkeling is de sleutel om uw persoonlijke en professionele leven op elkaar af te stemmen en persoonlijke voldoening te voelen. Enkele van de meest voorkomende gevolgen van dit probleem zijn:

1. Gehechtheid aan roeping

Het komt voor bij mensen die door hun gehechtheid aan het werken op een bepaalde manier, verliezen ze uiteindelijk kansen om zich te ontwikkelen, leer van andere vakgebieden en groei persoonlijk en professioneel.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

2. Blijvende ontevredenheid door zelfopvraging

Hoeveel je ook doet op je werk en succes hebt, je hebt altijd het gevoel dat het niet genoeg is. Het kernprobleem is dat u uw persoonlijke beoordeling baseert op uw professionele resultaten, waardoor uw welzijn in de handen van externe factoren wordt overgelaten en uw persoonlijke leven verwaarloost.

3. Het gevoel hebben dat ze je niet waarderen

Hoewel dit probleem reëel is en van dag tot dag een rol speelt (vooral bij het werken in complexe en hiërarchische instellingen), wanneer: je welzijn hangt af van factoren die je niet onder controle hebt, waardoor je je uiteindelijk gefrustreerd voelt, en na verloop van tijd, onzekerheid en ontmoediging

Al deze gevolgen leiden tot professionele ontmoediging en de reden van herkomst is dezelfde: de manier waarop u uw welzijn benadert en waarde zoekt en hoe u uw emoties begrijpt en beheert (met name onzekerheid, ontevredenheid en ontmoediging).

De oorsprong van het probleem en de oplossing

De perfecte baan bestaat niet en er is geen baan of beroep gecreëerd om aan persoonlijke behoeften te voldoen. Echter, een veranderingsproces doormaken waarbij je leert dat je welzijn van jou afhangt, zal je helpen om op een meer functionele manier met stress om te gaan en in staat zijn om uw persoonlijke en professionele leven te harmoniseren. Dat (je persoonlijke groei) zal allereerst je professionele leven voor altijd verbeteren en je helpen om betere resultaten te behalen en meer kansen te vinden op de lange termijn.

Op bepaalde momenten in ons leven willen en moeten mensen een veranderingsproces doormaken. Als je een eerste stap wilt zetten, op empoderamientohumano.com heb je opties om het te zetten, plan een verkennende sessie met mij, bestudeer je zaak, kijk wat het probleem is, hoe het op te lossen en hoe ik je kan begeleiden om het te krijgen bij 100%. Dat uw tevredenheid vooral van u afhangt. Dit is de verandering van aanpak die u de meeste voldoening geeft.