Wat zijn de effecten van depressie op het gevoel van eigenwaarde?

Depressie is een van de meest voorkomende psychische stoornissen, dus het is een probleem om rekening mee te houden.

Er zijn veel effecten die het kan hebben op de persoon die aan deze aandoening lijdt, maar deze keer gaan we ons concentreren op het zelfrespect van de patiënt. In de volgende regels zullen we proberen te analyseren: de belangrijkste manieren waarop depressie het zelfrespect kan beïnvloeden.

• Gerelateerd artikel: "Soorten depressie: hun symptomen, oorzaken en kenmerken"

De relatie tussen depressie en zelfrespect

Voordat we ons volledig onderdompelen in het probleem van de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde, is het handig om een ​​korte inleiding te geven waarin we deze concepten verduidelijken. En het zou ongepast zijn om op deze vraag in te gaan voordat u duidelijke termen maakt die net zo belangrijk zijn als het idee van depressie zelf en ook zelfrespect.

Depressie is een psychopathologie die wordt ingekaderd binnen stemmingsstoornissen en wordt gekenmerkt door:

een diep en terugkerend gevoel van verdriet en/of hopeloosheid. Dit gevoel kan gepaard gaan met vele andere, allemaal van negatieve aard, zoals frustratie, gemakkelijke prikkelbaarheid, een toestand van algemene malaise of een gevoel van hulpeloosheid, onder andere.

Hoewel we later de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde diepgaand zullen zien, moeten we weten dat dit diagnose wordt meestal gekenmerkt door een groot gevoel van hopeloosheid vanuit drie perspectieven anders. Een daarvan is het leven van de persoon die eraan lijdt, een andere gaat over de wereld in het algemeen en de een derde daarvan verwijst naar toekomstige gebeurtenissen, die vanuit een perspectief worden geanticipeerd pessimistisch.

Aan de andere kant, nu we ons concentreren op het gevoel van eigenwaarde, kunnen we dit concept definiëren als een evaluatie van de persoon zelf waarin hij een oordeel velt over wat hij waard is. In die zin kan de persoon op een specifieke of terugkerende manier positieve of negatieve oordelen vellen. Als het onderwerp de neiging heeft om negatieve zelfevaluaties te maken, zijn we van mening dat ze een laag zelfbeeld hebben. Als je beeld van jezelf meestal positief is, hebben we het over een hoog zelfbeeld.

Als we simpelweg de definities van deze twee concepten hebben bekeken, kunnen we verwachten dat de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde zal variëren. diep en negatief zijn, dat wil zeggen, depressie zal ertoe leiden dat het zelfrespect van de persoon die eraan lijdt steeds meer wordt kort. Nu is het noodzakelijk dat we stoppen om de processen te herzien waardoor dit fenomeen zich voordoet.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

De impact van depressie op hoe we onszelf zien en waarderen

We hebben verwacht dat de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde dramatisch en ongunstig is. Wat we moeten analyseren, is op welke manier dit probleem zich voordoet en wat de gevolgen van elk van hen zijn. Vervolgens zullen we deze taak uitvoeren.

1. Beck's cognitieve triade

Zoals we in de inleiding al zeiden, roept depressie op drie niveaus negatieve ideeën op: over het onderwerp, over de wereld en over de toekomst. Dit is wat bekend staat als Beck's cognitieve triade, genoemd naar Aaron T. Beck, een Amerikaanse psychiater die deze theorie in 1976 ontwikkelde en die vandaag de dag nog steeds geldt.

Binnen die triade is trouwens het element van negatieve percepties van jezelf van bijzonder belang, wat een weerspiegeling is van de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde. Van de drie cognitieve disfuncties die Beck in zijn model blootlegt, is dit degene die verklaart waarom het gevoel van eigenwaarde achteruitgaat.

De persoon die aan een ernstige depressie lijdt, is in een spiraal van negatieve gedachten waardoor je tot zulke negatieve oordelen over jezelf komt dat je een nutteloos persoon bent, dat je niet in staat bent om je doelen te bereiken en dus om geluk te bereiken, dat alleen gebreken heeft, dat ziek is, dat benadeeld is bij andere mensen, enz.

Natuurlijk voegen de andere componenten van Beck's triade hieraan alleen de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde toe, want aan die lijst van negatieve zelfevaluaties die de persoon zou doen, voegt de perceptie toe dat er geen hoop op verbetering is, omdat alles in de wereld verkeerd is, zowel in het heden als in de toekomst, dus het enige dat je te wachten staat is de nederlaag.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Aaron Beck's cognitieve therapie"

2. De genegenheid van herinneringen

Er zijn andere manieren waarop depressie het zelfrespect van de patiënt kan verslechteren naarmate het verergert. Een daarvan heeft te maken, niet met de toekomst, zoals we zagen in de triade van Beck, maar met het verleden. Hoe is het mogelijk? Door de emotionele reacties die het onderwerp op herinneringen ervaart.

Dit mechanisme wordt voorgesteld door de psychologen Dahyeon Kim en K. Lira Yoon, van de Universiteit van Notre Dame, in de Verenigde Staten. Volgens deze auteurs is een andere manier om de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde te onderzoeken: de vooringenomenheid die optreedt bij mensen met een depressie bij het analyseren van negatieve en positieve informatie over zichzelf.

Hiervoor deden ze een onderzoek waarin ze een experimentele groep trainden, met depressieve patiënten en een controlegroep, die geen last had van genoemde pathologie. Beide groepen kregen een reeks taken waarin ze positieve en negatieve gebeurtenissen uit het verleden moesten onthouden.

Wat ze vonden is dat de leden van de controlegroep ervaarden met grotere intensiteit de herinneringen waarvan de emotionele inhoud positief was., versus degenen die negatief waren. Dat wil zeggen, die herinneringen die gelukkige momenten in hun leven opriepen, lokten een krachtiger reactie uit dan die herinneringen die hen juist droevige momenten deden herbeleven.

In de experimentele groep gebeurde echter iets anders. In dit geval vonden de onderzoekers geen significant verschil tussen de mate van intensiteit die ze ervoeren bij het denken aan gelukkige herinneringen en verdrietige herinneringen. Maar deze psychologen wilden verder gaan en deden een nieuw experiment, waardoor we nog beter de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde kunnen zien.

In dit geval creëerden ze twee groepen, experimenteel en controle, met dezelfde criteria als in het vorige geval. Alle leden werd gevraagd om drie herinneringen uit hun biografie op te sommen die ze als gelukkig beschouwden en drie andere die ze verdrietig vonden. Vervolgens moesten ze voor elk van hen twee eenvoudige vragen beantwoorden: hoe gelukkig of? verdrietig waren ze in het verleden, wanneer ze die gebeurtenissen beleefden, en hoe ze in het heden zijn als ze zich dat herinneren? moment.

Na analyse van de resultaten kwamen ze tot verschillende conclusies. De eerste is dat er geen verschillen waren tussen personen met een ernstige depressie en degenen die het niet hadden in termen van: intensiteit van de emotie die ze in het afgelopen moment voelden, ongeacht of de herinnering negatief was of positief. Deze gegevens hielpen hen om te verifiëren dat beide groepen herinneringen van een vergelijkbaar niveau gebruikten, zoals verwacht.

Omgekeerd, Bij het vergelijken van de intensiteit waarmee beide groepen de herinneringen in het huidige moment beleefden, werden belangrijke verschillen gevonden. In het bijzonder, wanneer we het hebben over de herinneringen aan gelukkige tijden en hoe ze die in het heden lieten voelen, de groep mensen met een depressie rapporteerde een intensiteitsniveau dat significant lager was dan dat van de groep controle.

Met andere woorden, ze ontdekten dat het herinneren van een gelukkig moment uit het verleden het welzijn van gezonde mensen verhoogde, wat hun zelfrespect zou kunnen vergroten. Echter, bij patiënten met ernstige depressie impliceerden deze herinneringen geen verbetering in hun huidige stemming, die de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde consolideerde.

3. Wanneer zelfrespect de oorzaak is van depressie

Hoewel we de verschillende manieren bekijken waarop depressie het zelfrespect van een patiënt kan beïnvloeden, kunnen we dat niet vergeet dat deze elementen zodanig op elkaar inwerken en elkaar versterken dat het mechanisme ook in de ander kan worden begrepen richting.

Op die manier, Van een persoon met een laag zelfbeeld wordt verwacht dat hij een grotere kans heeft om een ​​depressie te ontwikkelen als de juiste omstandigheden worden gegeven, in het bijzijn van een persoon wiens zelfrespect hoger is. Daarom is het belangrijk dat we bij het bestuderen van de impact van depressie op het gevoel van eigenwaarde in gedachten houden dat deze pathologie een multifactoriële oorsprong heeft.

Dit impliceert dat juist het gevoel van eigenwaarde een belangrijke rol kan spelen bij het ontstaan ​​van depressie, ongeacht het feit dat de ziekte, eenmaal ontwikkeld, het zelfbeeld van de persoon nog negatiever kan maken wie heeft er last van.