Wat is coaching en hoe bevordert het je professionele en persoonlijke groei?

Weet jij wat coaching is en hoe het jou kan ondersteunen in je professionele en persoonlijke ontwikkeling? Vind je het lastig om de eerste stap naar het bereiken van het doel dat je voor ogen hebt helder en concreet te zetten?

Er zijn momenten in je leven dat je het gevoel hebt dat je iets wilt veranderen en naar bronnen in jezelf wilt zoeken, ook al weet je vaak niet hoe je ze moet gebruiken. De coach is de persoon die je op dit pad kan helpen.

Het veranderen van je houding ten opzichte van het leven is de eerste stap die je moet nemen om je op je doel te concentreren en de gewenste verandering te bereiken. In dit korte artikel leer je meer over coaching, begrijp hoe het u kan helpen en verdiep u in de voordelen die u ermee kunt behalen.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten coaching: de verschillende coaches en hun functies"

Wat is coachen?

Het Engelse woord coach betekent zowel coach als counselor.; de eerste stimuleert je om met al je energie en kwaliteiten het beste van jezelf te geven, de tweede versnelt de reis van startpunt naar eindpunt.

Coachen is een combinatie van beide: aan de ene kant ondersteunt en stimuleert de coach je, en aan de andere kant geeft hij je de tools om die "reis" te versnellen die vertrekt vanuit het waargenomen heden en de gewenste toekomst bereikt.

Er wordt een faciliterende relatie tot stand gebracht tussen de coach en de patiënt, maar het is aan de patiënt om elke stap bewust te zetten op hun reis van verandering. Coaching is een samenwerkingsrelatie met als doel u te helpen optimale resultaten te behalen, zowel op werk als persoonlijk gebied.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Psychologie van werk en organisaties: een beroep met toekomst"

Persoonlijke en zakelijke coaching: de essentiële verschillen

Het is je misschien opgevallen dat er naast het woord coaching altijd een ander woord staat: persoonlijk, zakelijk, zakelijk, uitvoerend... Dit is maar één manier de onderwerpen en contexten identificeren waarin coaching wordt uitgevoerd is.

Wanneer het over persoonlijke coaching gaat, wordt verwezen naar het gebruik ervan bij het omgaan met kwesties die verband houden met het persoonlijke leven: familierelaties, het uitvoeren van persoonlijke projecten, gezondheid ...

Aan de andere kant, als het onderwerp werk is, als de coaching in een bedrijf wordt uitgevoerd, spreken we van business- of executive coaching; Als het buiten het bedrijf wordt uitgevoerd, spreken we van loopbaanoching (wanneer het doel is om de baan te vinden, te veranderen of te verbeteren).

Tenslotte, Als het in het bedrijf om de zogenaamde C-levels gaat (ondernemers, CEO's, CFO's en COO's), hebben we het over executive coaching. Voor de rest van de cijfers hebben we het over het bedrijf.

Voorbeelden van persoonlijke coachingsdoelen Zij zijn:

• Realiseer een droom die in de la ligt omdat "het juiste moment nooit komt".
• Verbeter de relaties met anderen.
• Zorg voor ondersteuning, een vergelijking, tijdens de realisatie van het project zelf.
• Verbeter uw tijd- en/of stressmanagement.
• Ga met meer vertrouwen om met veranderingen in uw gezinsleven.
• Werk aan uw benadering van probleemoplossing.
• Beter omgaan met conflicten.
• Verbeter persoonlijk uithoudingsvermogen.

Zakelijke / bedrijfscoachinghet is bijvoorbeeld handig voor:

• Ontwikkel persoonlijk leiderschap.
• Leer medewerkers te motiveren.
• Werk aan je eigen benadering van probleemoplossing.
• Ontwikkel je eigen vaardigheden.
• Faciliteren van het aannemen van nieuwe verantwoordelijkheden.
• Ga een verandering van rol/baan met meer vertrouwen tegemoet.
• Verbeter interpersoonlijke relaties.
• Vergemakkelijk de overdracht op de werkplek van tijdens een training geleerde concepten.
• Verbeter uw tijd- en/of stressmanagement.

De voordelen van coaching

Laten we nu, na te hebben uitgelegd wat coaching is en de doelstellingen ervan, het hebben over: de voordelen die je zult ervaren als je besluit de coachingsroute te gaan.

De echte voordelen van coaching zijn:

• Heb een partner waarmee je kunt samenwerken om je doel te bereiken, die je ondersteunt, ondersteunt, aanmoedigt.
• Tijd besparen. Het zal je helpen om niet in afleiding, uitweidingen te vervallen, als je eenmaal op het pad bent begonnen, weet je zeker dat je "het doel zult bereiken".
• Beperk de kans op fouten, want je hebt een grondige analyse gemaakt voordat je het actieplan uitvoert.
• Bereik de doelen die je voor jezelf hebt gesteld.

Bovendien is het trainingspad gunstig voor:

• Meer bewustzijn van je eigen gedrag en de dynamiek van je relaties.
• Het benutten van persoonlijke talenten en krachten op verschillende levensgebieden.
• De regulatie van je emoties en stemmingen.
• Stressvermindering
• Identificatie van eigen middelen en ontwikkeling van herstelcapaciteit.
• Het afwijken van vaste schema's en beperkende mentaliteiten.
• Het proces van analyse en creatieve probleemoplossing.
• Het vermogen om veranderingen en projecten te beslissen en te beheren.
• De herontdekking van het centrum en de balans van jezelf.
• De afstemming tussen waarden, beslissingen en gedrag.
• Autonomie, zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Kortom, met coaching kun je je prestaties, je relaties en je kwaliteit van leven verbeteren.