Verslaving aan nieuwe technologieën: symptomen, oorzaken en behandeling

In de huidige tijd komen technologische ontwikkelingen in relatief korte tijd tot stand, en Voor veel mensen betekent dit de noodzaak om zichzelf hierover voortdurend bij te werken vorderingen.

In dit artikel we zullen zien wat de belangrijkste kenmerken zijn van verslaving aan nieuwe technologieën, zullen we het hebben over hoe dit soort behoefte bij mensen kan ontstaan, en de meest effectieve vormen van behandeling in deze gevallen.

• Gerelateerd artikel: "Nomofobie: de groeiende verslaving aan mobiele telefoons"

Wat is verslaving aan nieuwe technologieën?

Verslaving aan nieuwe technologieën is: een sterke behoefte van het onderwerp om te blijven communiceren met elektronische apparaten gekoppeld aan onderling verbonden digitale platforms, waarmee u toegang hebt tot internet via smartphone-apps of computerprogramma's.

In het algemeen heeft het onderwerp niet alleen verbinding met internet nodig, maar heeft het ook apparaten nodig die aan bepaalde parameters voldoen specifiek, zodat ze u een completere ervaring kunnen bieden in termen van de inhoud waarnaar u zou kunnen toegang te krijgen.

De belangrijkste digitale elementen die aan de basis kunnen liggen van een verslaving aan nieuwe technologieën zijn twee: het gebruik van videogames (vooral die met online multiplayer), enerzijds, en het gebruik van sociale netwerken, voor de andere.

Hoewel deze twee elektronische elementen op zichzelf de geestelijke gezondheid niet schaden, kunnen er, afhankelijk van de manier waarop men ermee omgaat, veranderingen optreden, zoals verslaving aan nieuwe technologieën. Met andere woorden, dit soort stoornissen zit niet in het gebruik van videogames of sociale netwerken, maar in bepaalde manieren om eraan te wennen (en in bepaalde persoonlijke aanleg).

Belangrijkste symptomen van dit verslavende gedrag

Er is een heel scala aan verslavingen, elk met zijn eigen kenmerken en symptomen. Ze vertegenwoordigen allemaal een irrationele behoefte van het individu om toegang tot iets te hebben of activiteit. Er zullen verschillen zijn, afhankelijk van de trigger voor het verslavende gedrag van het onderwerp.

In het geval van verslaving aan nieuwe technologieën zullen de symptomen de volgende zijn.

1. Dwangmatige behoefte aan informatie

Onderwerpen die dit soort verslaving presenteren, voelen een sterke behoefte om geïnformeerd te worden constant, vooral met betrekking tot onderwerpen die verband houden met wat interessant is in uw sociale kring.

2. Behoefte aan geavanceerde technologische apparaten

Naarmate de verslaving aan nieuwe technologieën intenser wordt, is het niet voldoende dat de proefpersoon zijn informatiebehoefte via welk apparaat dan ook bevredigt, maar dit je hebt iemand nodig die je de nieuwste theologische ontwikkelingen brengt om het gevoel te hebben dat het aan je behoefte voldoet.

3. Neiging tot isolement

Mensen die verslaafd zijn geraakt aan nieuwe technologieën worden proefpersonen relatief ver verwijderd van fysiek sociaal contact. Dit betekent dat ze rustig kunnen socializen via hun elektronische apparaten, dankzij hun profielen op sociale netwerken, maar de persoonlijke coëxistentie is hinderlijk, of een fueste spanning.

4. Afhankelijkheid van technologie

Deze onderwerpen richten al hun aandacht en middelen op het op de hoogte blijven van technologische ontwikkelingen, in alle aspecten. Situatie die het vertegenwoordigt een beperking met betrekking tot het omgaan met situaties buiten de context van schermen.

Een technologieverslaafde kan bijvoorbeeld heel efficiënt zijn bij het uitvoeren van activiteiten door middel van een intelligent apparaat, maar als het nodig is om iets in een andere context te doen, zal het onderwerp het niet met hetzelfde kunnen doen effectiviteit. In de meest intense gevallen van deze verslaving kun je deze taak misschien zelfs niet uitvoeren zonder de hulp van technologie.

5. Concentratieproblemen

Mensen die deze problemen ervaren ze hebben de neiging om snel afgeleid te worden door te denken aan wat er zou kunnen gebeuren in die digitale werelden die op dat moment verbonden zouden willen zijn. Dat maakt het moeilijk voor hen om zich te concentreren op taken die niet met deze vorm van vrije tijd te maken hebben. Om deze reden zijn ze vaak niet aanwezig als ze met anderen praten, stellen ze vaak hun verantwoordelijkheden uit, enz.

6. Prikkelbaarheid

Door vele uren door te brengen zonder deze elektronische apparaten te gebruiken, gaan deze mensen mokken en beginnen ze angst te ervaren.

Oorzaken

Over het algemeen zijn verslavingen het product van een verstoring in het beloningssysteem van de proefpersoon, wat kan leiden tot falen op organisch niveau.

Wanneer we een activiteit dwangmatig beginnen uit te oefenen, of we nieuwe gewoonten aannemen die ons voortbrengen tevredenheid, scheiden onze hersenen een neurotransmitter af die bekend staat als serotonine (het hormoon van geluk). Hoe meer tijd we besteden aan deze activiteit zonder onze tijd aan andere activiteiten te besteden, de hoeveelheden serotonine die door onze hersenen worden uitgescheiden zijn groter, en draagt ​​zo bij aan onze steeds afhankelijker worden.

behandelingen

Er zijn in principe twee manieren om de angst te behandelen die ontstaat wanneer u deze apparaten niet meer zo vaak gebruikt. Eerst vind je psychotherapie; die bestaat uit sessies met een psycholoog waarbij de nadruk zal liggen op het emotionele deel van het onderwerp en op de psychische oorzaken die het angstige gedrag bij de persoon kunnen veroorzaken.

Tijdens het psychotherapieproces leer je elke dag nieuwe gewoonten toe te passen die de persoon ertoe brengen een meer rol aan te nemen actief en weg van de schermen, zonder deze al hun dode momenten en de momenten waarop ze niet weten wat maken. Ervoor meestal cognitief-gedragstechnieken worden gebruikt.

Ten tweede zijn er medicijnen, die alleen mogen worden gebruikt als ze zijn geweest vastgesteld dat de belangrijkste oorzaak van angst van organische oorsprong is, en altijd onder toezicht medisch. Op dezelfde manier in deze gevallen Idealiter moet de medicatie worden gebruikt in combinatie met psychotherapeutische processen. In ieder geval moet het medicijn altijd worden voorgeschreven door een arts.

Enkele van de meest gebruikte medicijnen voor angstgevallen zijn de volgende:

• antidepressiva
• Benzodiazepinen.
• buspiron.
• Bètablokkers.
• Antihistaminica.

Bibliografische referenties:

• Amerikaanse Psychiatrische Vereniging (APA). (2013). Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen (5e ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
• Vocci, F. J.; Acri, J; Elkahef, A. (2005). Medicatieontwikkeling voor verslavende aandoeningen: de stand van de wetenschap. American Journal of Psychiatry (162): pp. 1431 - 1440.
• Salamon, J. D. (1992). De motorische en sensomotorische functie van het striatum en dopamine accumbens Complex: deelname aan de processen van instrumenteel gedrag. Psychofarmacologie (107): pp. 160 - 174.
• Sydor A, Bruin RY. Moleculaire neurofarmacologie: een basis voor klinische neurowetenschappen (2e ed.). New York: McGraw-Hill Medical.