Angst bij kinderen: symptomen en wat te doen om het te bestrijden

De wereld van kinderen wordt geregeerd door zijn eigen regels, en in bepaalde opzichten hebben wij volwassenen enige moeite om ze te interpreteren. In de kindertijd wordt het leven op een andere manier ervaren, en het psychologische aspect van de kleintjes het hoeft niet gemakkelijk te zijn voor verzorgers om te begrijpen, of het nu ouders of docenten.

Dit is iets waarmee rekening moet worden gehouden, vooral bij het beoordelen van het belang van de tekenen van kinderangst vroegtijdig herkennen, om ze af te remmen. In dit artikel zullen we het hebben over dit fenomeen, dat vaker voorkomt dan het lijkt.

• Gerelateerd artikel: "De 7 soorten angst (oorzaken en symptomen)"

Wat is kinderangst?

Angst bij kinderen treedt op wanneer kinderen tijdens de kindertijd het gevoel hebben dat de ervaring die ze beleven in een moment gegeven, of in een breder stadium, omzeilt ze, zonder dat er een duidelijke of relatief gemakkelijke oplossing is om benadering.

Hoewel angststoornissen in de kindertijd iets heel specifieks zijn waar het niet bij hoeft voor te komen in alle gevallen waarin een kind angst voelt, komt het laatste fenomeen vaker voor dan is van mening zijn.

Situaties die het uiterlijk verbeteren zijn bijvoorbeeld een opvoeding op basis van straf, het bestaan ​​van misbruik of pesten, de verplichting om veel buitenschoolse activiteiten bij te wonen, enz.

Er kan dus worden gezegd dat angst bij kinderen een psychologisch en fysiologisch fenomeen waarbij de persoon langdurig in een staat van alertheid komt, symptomen ervaren die gebaseerd zijn op herkauwen (obsessief en 'looping'-denken) en hyperactivering van het autonome zenuwstelsel dat een of meerdere gebieden van het leven van het kind negatief beïnvloeden, zoals het gezinsleven, leren in het onderwijscentrum waartoe bijwoont, enz.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 6 stadia van de kindertijd (lichamelijke en mentale ontwikkeling)"

Symptomen van angst bij jongens en meisjes

Natuurlijk heeft angst bij kinderen een gemeenschappelijke basis in de manier waarop alle mensen, ongeacht hun leeftijd, angst ervaren. De symptomen worden echter op een andere manier uitgedrukt, aangezien het vitale moment waarop de kleintjes worden gevonden natuurlijk inhoudt dat andere manieren om met de omgeving om te gaan en zich eraan aan te passen.

Dus, hoewel in de praktijk elk geval uniek is, wordt angst bij kinderen in het algemeen weerspiegeld in de volgende symptomen. Elk van hen hoeft niet te wijzen op de aanhoudende aanwezigheid van angst, maar als er tegelijkertijd sprake is, is dit waarschijnlijk het geval.

• Angst om alleen te zijn.
• Halfautomatische tics en stereotiep gedrag (haartrekken, nagelbijten, enz.).
• huilen.
• Moet voortdurend fysiek contact hebben met de verzorger.
• Crisis van angst bij het scheiden van zorgverleners.

Ten tweede, bij angststoornissen kunnen andere, meer specifieke symptomen optreden afhankelijk van wat het probleem is. In het geval van fobieën treden crises bijvoorbeeld op als reactie op specifieke stimuli.

Kinderen met angst helpen

Dit zijn enkele tips om de kleintjes te helpen hun angst te overwinnen en te verminderen.

1. Geef duidelijke gedragsrichtlijnen

Vaak verschijnt angst als een reactie op een chaotische omgeving, die niet wordt begrepen. Het is bijvoorbeeld niet ongebruikelijk dat kinderangst opkomt bij ervaringen waarin er een tegenstrijdigheid is in de gedragsregels die thuis moeten worden gevolgd.

Daarom is het belangrijk om in overeenstemming te zijn met deze normen, kinderen niet dwingen om willekeurige en veranderende regels te gehoorzamen, en zorg er vooral voor dat ze ze begrijpen en begrijpen waarom ze logisch zijn, zelfs door zeer vereenvoudigde uitleg over hun nut.

2. Communiceer meer en beter

Op een bepaalde leeftijd zijn jonge kinderen in woorden kunnen uitdrukken wat het is waardoor ze zich slecht voelen. Het feit dat uw cognitieve vaardigheden nog niet volledig ontwikkeld zijn, betekent niet dat uw standpunt niet mag meetellen; in deze gevallen juist het tegenovergestelde.

3. Toon ze steun

Het feit dat een kind zich beschermd voelt door een volwassene zorgt ervoor dat het zijn angst voor de omgeving verliest, aangezien voelt dat zelfs als hij een fout maakt en iets verkeerd doet, de aanwezigheid van de zorgverleners als een matras of schokdemper.

4. Geef ze genegenheid

Niet alle stimuli hoeven gebaseerd te zijn op informatie die via woorden wordt uitgedrukt. Uitingen van genegenheid zijn essentieel voor een goede ontwikkeling tijdens de kindertijd, en in feite is het noodzakelijk erop te vertrouwen zodat kinderen adaptieve hechtingsstijlen ontwikkelen.

5. Leg uit dat ze zich niet slecht moeten voelen

Als je angst ervaart, is het gemakkelijk om in de val te lopen jezelf de schuld te geven. Dit komt ook voor bij kinderen, dus moet duidelijk worden gemaakt dat het een fenomeen is waarop we bewust alleen indirect invloed kunnen uitoefenen.