Kan eigenwaarde invloed hebben op verslaving?

Misschien heb je je ooit afgevraagd of, in werkelijkheid, hoe je jezelf ziet, invloed kan hebben op enige vorm van de mogelijkheid om een ​​verslaving te ontwikkelen, hetzij aan een stof, hetzij aan een gedrag. Dat is waar we het in dit artikel over gaan hebben.

Het is noodzakelijk erop te wijzen, hoewel het iets is dat we in eerdere artikelen al hebben aangegeven, dat er bij de ontwikkeling van een afhankelijkheid een grote aantal factoren dat het beïnvloedt, en ja, zelfrespect, de manier waarop we onszelf zien, is een van die factoren determinanten. Zodat, Laten we eens kijken hoe verslavingen en zelfrespect op elkaar inwerken.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

Waarom is het gevoel van eigenwaarde zo belangrijk als factor bij het ontstaan ​​van verslavingen?

We kunnen zeggen dat zelfrespect de perceptie is die het individu heeft van zijn eigen waarde. Het is beschreven als een "emotionele en cognitieve beoordeling van zichzelf als mens." Dit element is essentieel, omdat direct

beïnvloedt hoe mensen zichzelf voelen en waarnemen, maar het beïnvloedt ook hoe ze met anderen omgaan.

Het is gemakkelijker voor mensen met een acceptabel niveau van zelfrespect om zich veel beter te voelen op alle gebieden van hun leven. Het is ook belangrijk om aan te geven dat de waardering die iemand voor zichzelf heeft veel te maken heeft met zijn of haar ervaringen en hun ervaringen, en dat het niet hetzelfde is om door negatieve situaties te zijn gegaan die heb het gedaan. Dit het kan schuldgevoelens en andere gevoelens veroorzaken waardoor je jezelf kunt waarnemen op een manier die niet echt is en die je uiteindelijk kan kwetsen.

Het echt negatieve van dit alles is dat, als dat slechte gevoel van eigenwaarde te lang aanhoudt, het kan leiden tot de ontwikkeling van een verslaving waardoor je je beter gaat voelen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Zelfliefde: redenen om het te cultiveren en hoe je het in 5 stappen doet"

Zelfrespect is fundamenteel

Onszelf niet positief waarnemen heeft invloed op alle gebieden van ons leven. Alles wat we doen, denken en zeggen is fout, niets kan goed gaan omdat we niets goed kunnen doen. We kunnen er niets aan doen, het is hoe we ons voelen en daarom handelen we ernaar.

Om een ​​voorbeeld te geven, in het geval dat een jongen in een omgeving leeft waarin hem altijd wordt verteld, hoe hard hij ook zijn best doet, dat hij niets goed doet, zal hij er jarenlang naar luisteren. Dat voortdurende bombardement zal vroeg of laat uiteindelijk leiden tot het internaliseren van het idee dat het waar is, dat het niets doet Nou ja, en beetje bij beetje en zonder dat hij het zelf wil, past hij zijn gedrag aan aan de overtuiging dat voor hem een absoluut.

• Gerelateerd artikel: "Cognitieve vooroordelen: een interessant psychologisch effect ontdekken"

Verslavingen en zelfrespect: wat is de relatie?

Zelfrespect kan op korte termijn worden bereikt via externe validatie, wat kan resulteren in een gebrek aan motivatie en een lager zelfbeeld. Aan de andere kant geloven anderen dat een hoog zelfbeeld leidt tot de onafhankelijkheid en het vertrouwen die nodig zijn voor een positieve geestelijke gezondheid.

Het is belangrijk om in acht te nemen dat we kunnen niet altijd bepalen hoe onze acties ons identiteitsgevoel beïnvloeden. De relatie tussen verslavingen of negatief gedrag zoals middelenmisbruik en een laag zelfbeeld is lange tijd bestudeerd en er zijn, Zoals we eerder hebben gezegd, zijn er veel factoren die bij deze relatie betrokken zijn, zoals omgeving, genetica, ervaringen uit het verleden, sociale omgevingen... Het lijkt aannemelijk dat deze factoren ertoe kunnen bijdragen dat sommige mensen verslavingen ontwikkelen.

Echt, dit is de staartbijtende wijting, een vicieuze cirkel waarin het ene aspect zich voedt met het andere: wanneer je jezelf niet waardeert, zoek je een manier om al het ongemak dat het veroorzaakt te verlichten. Dat doe je met hem alcohol, drugs of een ander verslavend voorwerp, maar aan de andere kant, als je het gebruikt, voel je je slecht omdat je het doet, en nogmaals, je bent op het beginpunt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 14 belangrijkste soorten verslavingen"

Hoe een verslaving lichaam en geest kan beïnvloeden

Verslaving is een term die verwijst naar elk type gedrag of substantie die een persoon gebruikt om een ​​psychologische of fysiologische behoefte te bevredigen. Hoewel het niet altijd leidt tot lichamelijke verslaving, kan het mentale en emotionele afhankelijkheid van de verslaafde stof of het verslaafde gedrag veroorzaken, wat leidt tot gezondheidseffecten op de lange termijn.

De hersenen worden op veel verschillende manieren beïnvloed door verslaving, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie en zelfs zelfmoordpogingen.