Angst voor insecten (entomofobie): oorzaken en symptomen

Er zijn veel fobieën, sommige komen heel vaak voor en andere komen niet zo vaak voor. Een van de meest voorkomende is de angst voor insecten of entomofobie, ook wel insectenfobie genoemd.

Als je verlamd raakt door het zien van een kakkerlak die door je woonkamer rent, of je vermijdt reizen omdat je geobsedeerd door het idee dat het hotel waar u verblijft vol zit met bedwantsen, u kunt hier last van hebben wanorde.

In dit artikel zullen we het hebben over de pathologische angst voor insecten, en we zullen ingaan op de oorzaken, de symptomen en de gevolgen ervan.

Wat is entomofobie?

Entomofobie is een irrationele en aanhoudende angst die zich manifesteert in de aanwezigheid van insecten en kan optreden in overal, of het nu gaat om kamperen in de bergen, wandelen in het park, joggen op het strand of een huis bezoeken landelijk. En het is dat deze fobie, hoewel het in sommige gevallen belachelijk lijkt vanwege de onschadelijkheid van sommige insecten. veroorzaakt groot ongemak voor de persoon die lijdt, die

voel grote angst en angst en een overdreven poging om de gevreesde stimulus te vermijden.

Hoewel de meeste insecten niet schadelijk zijn voor de mens en geen bedreiging vormen, zijn degenen die: patiënten met deze fobie ervaren extreme angst bij de gedachte of observatie van een insect. Mensen met entomofobie voelen zich misschien beschaamd en zich bewust van hun angst, maar kunnen er niet mee omgaan en hebben vaak professionele hulp nodig om deze te overwinnen.

Elk insect, of het nu spinnen, wespen, vlinders, libellen of rupsen zijn, kan de stimulus worden die een fobie oproept. Nu zijn de meest voorkomende vormen van entomofobie de fobie van bijen en spinnen.

U kunt meer te weten komen over deze fobieën in onze artikelen:

• Angst voor bijen (apifobie): oorzaken, symptomen en behandeling
• Arachnofobie: oorzaken en symptomen van extreme angst voor spinnen

Oorzaken van angst voor insecten

Om te begrijpen hoe een persoon deze fobie ontwikkelt, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe een fobie zich in het algemeen ontwikkelt. Omdat fobieën een irrationele angst zijn, is het geen reëel gevaar en is het aangeleerd.

In de meeste gevallen ontwikkelden fobieën deze pathologie als gevolg van een traumatische ervaring. Dit gebeurt door associatief leren dat klassieke conditionering wordt genoemd. U kunt meer weten in ons artikel "Klassieke conditionering en de belangrijkste experimenten".

Maar mensen hoeven niet per se fobieën op hun eigen huid te ervaren - ze kunnen ze leren door observatie, in wat bekend staat als plaatsvervangende conditionering. Bovendien. sommige irrationele overtuigingen kunnen de ontwikkeling van deze pathologieën bevorderen.

Sommige deskundigen suggereren dat fobieën ook te wijten kunnen zijn aan het feit dat het menselijk lichaam biologisch is voorbereid om gemakkelijk bang te zijn. Dit zou zo zijn omdat angsten zich ontwikkelen in het primitieve deel van de hersenen en niet in de neocortex, het meest rationele deel. Dit verklaart waarom fobieën niet reageren op logische argumenten.

Dit kan worden begrepen omdat dit soort gedrag de menselijke soort had kunnen helpen overleven. Maar ze kunnen tegenwoordig ernstige problemen veroorzaken door angsten te ontwikkelen zonder enig duidelijk risico..

Symptomen van deze fobie

Wanneer een persoon lijdt aan deze fobie en andere individuen proberen hem reden te geven met betrekking tot de ongevaarlijkheid van een insect, deze logische argumenten helpen niet veel, en de symptomen hebben een drastische invloed op het vermogen van de fobie om normaal te leven.

Zoals alle fobieën, entomofobie of insectenfobie is een aandoening die serieus moet worden genomen, omdat deze invaliderend kan zijn. Symptomen beïnvloeden het individu op cognitief, gedrags- en fysiek niveau. Onder de eerste symptomen vallen angst, angst, gebrek aan concentratie of catastrofale gedachten op. Als gedragssymptoom is de poging om de fobische stimulus te vermijden kenmerkend. En als lichamelijke symptomen zijn de meest voorkomende het gevoel van verstikking, hyperventilatie, hoofdpijn, misselijkheid of maagpijn.

Behandeling van entomofobie

De klassieke behandeling van fobieën heeft tot doel de associatie tussen de stimulus-respons te beëindigen, dus cognitieve gedragstechnieken, ook bekend als tweederangs gedragstherapie, worden met enige frequentie gebruikt Golf. Met deze technieken kan de therapeut de patiënt helpen de fobie te overwinnen. De meest voorkomende zijn ontspannings- en ademhalingstechnieken en belichtingstechnieken..

Maar de techniek die het meest wordt gebruikt bij dit type behandeling is systematische desensibilisatie, wat: omvat de vorige twee en bestaat uit het geleidelijk blootstellen van de patiënt aan de stimulus fobisch. Dat wil zeggen, je kunt beginnen met jezelf bloot te stellen aan foto's van insecten en later aan echte insecten. Met deze methode leer je ook copingstrategieën, waaronder ontspannings- en ademhalingstechnieken. Veel patiënten hebben met succes een systematisch desensibilisatieprogramma doorlopen. Als je meer wilt weten over deze techniek, kun je ons artikel lezen: "Wat is systematische desensibilisatie en hoe werkt het?".

Op dit moment zijn andere therapeutische methoden, zoals de Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie en de Acceptatie- en commitment-therapie.

Bovendien zijn met de ontwikkeling van nieuwe technologieën nieuwe manieren verschenen om deze pathologie te behandelen. Een voorbeeld hiervan is virtual reality, dat zeer effectief is gebleken in het blootstellen van de patiënt aan fobische prikkels. Ten tweede, Er zijn smartphone-apps verschenen die psychotherapeutische hulpmiddelen bevatten om deze irrationele angsten te behandelen.

• U kunt meer weten in ons artikel "8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen"