De 4 emotionele plagen bij vrouwen

Heb je er ooit aan gedacht of er een? verschillen tussen mannen en vrouwen in emotionele expressie?

Houd in gedachten dat het ene de ervaring is en het andere de uitdrukking. De ervaring van "basis" emoties, vreugde, woede, verrassing, verdriet, angst en walging, is universeel. Hierover bestaat een sterke consensus. Bovendien, alle menselijke emoties zijn nodig, ook de meest "onaangename": ze vervullen functies.

Aan de andere kant is er de emotionele expressie: hoe ze zich aan de wereld laten zien. Hier komen onderwijs en cultuur om de hoek kijken. Zo kunnen jongens en meisjes door de zogenaamde "gendersocialisatie" nog steeds gemakkelijker bepaalde emoties uiten, terwijl ze andere censureren.

Het meest voor de hand liggende voorbeeld is verdriet: kinderen huilen niet. Maar... Natuurlijk huilen ze, omdat ze verdriet voelen! Aan de andere kant zijn meisjes in sterkere mate gecensureerde emoties zoals woede.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

De emotionele plagen die vrouwen treffen

We gaan de 4 emotionele plagen bij vrouwen zien, degene die we het meest mogen uiten, maar die niet altijd bondgenoten zijn van ons welzijn:

1. De schuld

Schuld is een morele emotie. Zonder schuld zou het moeilijk zijn om een ​​geweten te hebben en daarom om vergeving te vragen om een ​​schade op te lossen.

Het probleem ontstaat wanneer we niet echt fouten hebben gemaakt, zoals wanneer we ons schuldig voelen omdat we tijd voor onszelf hebben genomen of wanneer we onszelf hard geselen. Of als we ons schuldig voelen omdat we succesvol zijn geweest, hebben we het gevoel dat we ons daarvoor moeten verontschuldigen.

Een verhaal over de schuld van vrouwen

Er was eens schuld.

Schuld hield van zijn werk; Hij bracht de dag door met het verdelen van gerechtigheid en het erkennen van de gemaakte fouten zodat ze niet herhaald werden en zo de schade te herstellen.

Maar op een dag de schuld ze begon strenger en strenger te worden in haar morele oordelen en onderscheidde streng wat "goed" was van wat "fout" was en willekeurig en onevenredig straffen.

Er werd rekening gehouden met fouten uit het verleden, fouten die nog niet zijn begaan en zelfs denkbeeldige fouten of fouten van anderen. Wat de vrouwen ook deden, dat was de schuld.

"Als onze relatie niet werkt, is het mijn schuld." "Als het me lukt, bied ik mijn excuses aan, ik voel me schuldig." "Als ik rust, zal ik me schuldig voelen omdat ik lui ben."

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is schuld en hoe kunnen we met dit gevoel omgaan?"

2. De angst

Net als andere dieren helpt angst ons te overleven. Activeer ons vecht-vlucht-verlammingssysteem om ons te helpen gevaar te vermijden of te overwinnen.

Wanneer wordt het een probleem? Wanneer we niet worden geconfronteerd met een reële bedreiging van ons leven of onze integriteit. Een typisch voorbeeld is de verlammende angst voor spreken in het openbaar.

Als het ertoe leidt dat we interessante kansen mislopen, kansen die voor vrouwen al moeilijker te vinden zijn. Wanneer het ons verlamt, enz.

Een verhaal over de angst voor vrouwen

Er was eens angst.

De angst voelde geweldig om te weten dat het nodig was om te overleven: als er echt gevaar was, hielp het vrouwen om te reageren. Het voelde nuttig, aangezien de echte gevaren niet gering waren.

Maar op een dag begon angst het constante gevoel van alertheid van vrouwen te waarderen. Hun knieën begonnen te trillen in situaties die verre van een reële bedreiging waren. De angst werd groot op hetzelfde moment dat het verhinderde om zich uit te drukken, uit te gaan en geweldige dingen te doen.

"Ik ben bang om te zeggen wat ik denk." "Ik ben bang om het mis te hebben". "Ik ben bang om alleen te zijn en afgewezen te worden."

• Gerelateerd artikel: "Waar is angst voor?"

3. Het verdriet

Verdriet helpt ons om wonden te helen, bijvoorbeeld na het verlies van een dierbare.

Ook om dichter bij elkaar te komen, om onszelf te ontlasten. Het is waarschijnlijk dat als we verdriet uiten, mensen naar ons toe zullen komen om ons te troosten, ons te steunen ...

Maar het verdriet het wordt een probleem wanneer wat we echt willen uitdrukken een andere emotie is, zoals woede.

Ook als de weken voorbij gaan, blijven we verdrietig en begrijpen we niet helemaal waarom. Of we begrijpen wel waarom, maar het begint andere vitale gebieden te beïnvloeden, zoals het paar, het gezin, het werk, enz.

Een verhaal over het verdriet van vrouwen

Er was eens verdriet.

Verdriet wist dat het nodig was om toenadering tussen mensen te bevorderen, om intimiteit te krijgen en uiteindelijk om mensen samen te brengen. De vrouwen gingen mee in de pijn en dat was heel geruststellend, want het verzachtte het.

Maar op een dag overwon het verdriet. Ze raakte verslaafd aan zichzelf, begon te generaliseren en veranderde geleidelijk de lens van een damesbril in een veel donkerdere.. Soms had het leven zelf heel lelijke dingen, zoals ongelijkheid, maar de bril vertroebelde het zicht nog meer.

"Ik voel me verdrietig en ik begrijp niet waarom." "Soms denk ik dat ik boos ben, maar ik voel me verdrietig."

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 6 verschillen tussen verdriet en depressie"

4. de schaamte

Schaamte is een sociale emotie die anderen aangeeft dat we respecteren sociale normen, zelfs als we ze hebben kunnen overslaan.

In tegenstelling tot schuld, houdt het geen rekening met een actie die we hebben gepleegd, zo niet onze persoon als geheel. Het heeft te maken met angst omdat er angst is om negatief beoordeeld te worden en met boosheid, die we op onszelf richten.

Een verhaal over de schaamte van vrouwen

Er was eens een schande.

Schaamte voelde geweldig om een ​​van degenen te zijn die verantwoordelijk waren voor het maken van positieve veranderingen bij vrouwen. Ik wist dat het een motor van verandering, van verbetering was.

Maar op een dag begon schaamte vreemde dingen te doen, zoals vrouwen verlammen. Het amuseerde hem om hun wangen robijnrood te verven en hun hart uit te steken.

Schaamte was versmolten met angst: angst om negatief beoordeeld te worden, angst om behoeften en zwakheden bloot te leggen. Bovendien was hij het grootste kwaad bij vrouwen tegengekomen: een laag zelfbeeld, altijd om toestemming vragen, altijd om vergeving vragen.

"Ik hou er niet van om gevleid te worden, ik schaam me." "Ik zal me erg schamen als hij me naakt ziet." "Ik voel me ontoereikend, raar."