Cognitief-constructivistische therapieën: kenmerken, typen en doelstellingen

Cognitief-constructivistische therapie is gemaakt om een ​​alternatief voor te stellen voor de moderne theorieën van de vorige eeuw, om een ​​theoretisch model te ontwikkelen voor: waarbij de kennis van ieder mens individueel, fragmentarisch en in constante verandering en ontwikkeling is door de incorporatie van nieuwe informatie.

Dit alles, in tegenstelling tot moderne postulaten, die pleitten voor een objectieve en universele theorie van menselijke kennis.

We zullen nu enkele fundamentele postulaten zien van alle modellen die constructivistische therapieën omvatten.

• Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: hoofdauteurs en theorieën"

De kenmerken van cognitief-constructivistische therapieën

De cognitief-constructivisten zijn gebaseerd op zeer uiteenlopende theoretische grondslagen, naast dat ze enige sterke filosofische wortels, die dit alles leiden tot een grote verscheidenheid aan theorieën om het wezen te begrijpen menselijk.

Daarom hieronder we bespreken enkele ideeën die worden gedeeld door de verschillende stromingen die de cognitief-constructivistische therapie omvat

.

1. De waargenomen werkelijkheid wordt beïnvloed door ervaring

Allereerst, voor alle modellen van constructivisme de realiteit die door een persoon wordt waargenomen, wordt bepaald door hun eerdere kennis en is bijgevolg enigszins bevooroordeeld. Je zou kunnen zeggen dat het constructivisme het tegenovergestelde is van een puur objectief realisme.

2. Informatieverwerking wordt gereguleerd door drie basisprincipes:

Met betrekking tot de vorige premisse, hoewel het waar is dat elke persoon zijn eigen unieke manier heeft om de informatie om hem heen waar te nemen en te verwerken, waardoor cognitieve structuren worden gecreëerd die identiteitsgevoel geven, gaat dit gepaard met drie overkoepelende fundamenten, namelijk: ten eerste een behoefte om hun ervaring te ordenen en de informatie die waarneemt; ten tweede de behoefte om hun percepties permanent vast te houden; ten derde heeft de mens een dringende behoefte om te begrijpen wat er gebeurt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

3. Elke persoon heeft een unieke manier van denken

Een postulaat van het constructivisme is de fundamentele ongelijkheid die mensen hebben ten opzichte van andere soorten: het vermogen dat ze hebben om te kunnen nadenken over wat er met hen gebeurt.

4. De mens is een proactieve entiteit die informatie verwerkt

Dat mensen het vermogen hebben om actief informatie te verwerken, is een ander uitgangspunt van het constructivisme. Een voorbeeld is Kelly's idee van de werking van de menselijke geest met zijn term die bekend staat als de persoonlijke wetenschapper.

Deze term verwijst naar het feit dat, net als in het wetenschappelijke proces, theorieën en modellen worden ontwikkeld om bepaalde verschijnselen te begrijpen, elke persoon is als een wetenschapper die voortdurend zijn eigen theorieën ontwikkelt om je omgeving te begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "De 8 hogere psychologische processen"

5. Speciale relevantie bij het construeren van gedachten

Voor constructivisten is wat relevant is als het gaat om het begrijpen van de manier van denken van de mens niet: de inhoud van je gedachten, maar is de ontwikkeling waardoor de inhoud is geconstrueerd.

In tegenstelling tot klassieke psychotherapiemodellen, waarvan de theorie zich voornamelijk richt op een reeks cognitieve schema's die alle mensen gemeen hebben (p. gedachten die automatisch opkomen, irrationele ideeën of onaangepaste schema's).

6. Belang toevoegen aan menselijke relaties en taal

De constructie van betekenissen van wat ons omringt door interactie met andere mensen is ook relevant.

Dus, onze taal is een essentieel hulpmiddel als het gaat om het vormen van onze kennis, sinds de kennis die we hebben gevormd door een vast gesprek in onze kennis in de vorm van een verhaal dat een samenhangende betekenis aan ons leven geeft.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Schematherapie: kenmerken, werking en fasen"

Historische ontwikkeling van cognitief-constructivistische therapie

Al deze zojuist gepresenteerde postulaten vormen een compendium dat de evolutie van cognitief-constructivistische therapie in de meest recente decennia, zonder te vergeten dat elke auteur van degenen die tot deze therapeutische stroming behoren zijn eigen ideeën en theorieën. Daarom zullen later de meest relevante theorieën binnen die behorend tot het cognitief-constructivistische model kort worden belicht.

Constructivisme komt voort uit de theorieën van filosofen als Inmanuel Kant. Later werd het binnen de psychologie opgericht door middel van Jean Paiget die hem in zijn kinderjaren kennis liet maken met zijn leertheorie; Hoewel de eerste psycholoog die constructivisme in zijn persoonlijkheidsmodel gebruikte, was George Kelly; wiens model bekend staat als de theorie van persoonlijke constructies.

Cognitief-constructivistische therapie werd ontwikkeld als alternatief voor moderne theorieën die aan het begin van de 20e eeuw in opkomst waren. Voor deze theorieën kon kennis van alle verschijnselen op de planeet worden ontdekt door objectief te redeneren.

Ten koste van deze theorieën, aan het einde van de 20e eeuw ontstaan ​​postmoderne stromingen, zoals cognitief-constructivistische therapie, die uitgaan van het idee dat het onmogelijk is dat universele en objectieve kennis op alle gebieden bestaat. Voor deze postmoderne stromingen is de kennis van de mens fragmentarisch, naast: zal altijd veranderen en ontwikkeld worden door middel van theorieën die niet noodzakelijkerwijs het doel van de alles.

Vanuit het oogpunt van constructivisme zou kunnen worden gezegd dat: het menselijk brein is niet in staat kennis van zo'n complexe wereld te omvatten en het enige wat mensen kunnen doen is theoretische modellen ontwikkelen om het te proberen te begrijpen. Bovendien creëert elke persoon zijn eigen subjectieve hypothesen om de wereld om hem heen te begrijpen op basis van zijn persoonlijke ervaring, dat wil zeggen dat iedereen een ander prisma als het gaat om het waarnemen en begrijpen van de verschijnselen die in hun omgeving bestaan, evenals bij het doen van introspectie om hun wereld te begrijpen binnenkant.

De pionier in het toepassen van constructivisme in psychologische therapie is Kelly, zoals eerder besproken, in zijn theorie van persoonlijke constructies. Vervolgens gaat Neimeyer verder met de ontwikkeling van Kelly's theorie, gebruikt Guidano het constructivisme in zijn post-rationalistische cognitieve therapie, gebruikt Gergen het constructivisme in zijn sociale constructivisme, ontwikkelt Gonçalves verhalend constructivisme en het is Michael Mahoney die alle voorgaande technieken en theorieën combineert in één enkel model van psychotherapie.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Cognitieve gedragstherapie: wat is het en op welke principes is het gebaseerd?"

Soorten cognitief-constructivistische therapieën

Vervolgens zullen we de belangrijkste soorten therapie bespreken die behoren tot de tak van cognitief-constructivistische therapieën.

1. Kelly's therapie

Het fundamentele doel van deze therapie is om verschillende manieren te vinden om bestaande persoonlijke constructies te gebruiken of om cognitieve theorieën te construeren. alternatieven, om nieuwe manieren van gedrag van de patiënt te kunnen ontwikkelen die kunnen worden gebruikt om constructies samen te stellen die voor hem nuttiger zijn in hun leven.

De psycholoog die deze vorm van therapie uitvoert, dient te handelen met een houding van acceptatie en openheid ten opzichte van wat de patiënt inbrengt in consultatie, het behandelen alsof het een gesprek van expert tot expert is over een theorie en op die basis helpt het de verandering in de richting van de ontwikkeling van persoonlijke constructies die je in staat stellen om daarnaar te handelen, zodat je je in harmonie. Deze manier van positioneren van de psychotherapeut staat in de psychotherapie bekend als 'collaborative empiricism'.

Laten we nu eens kijken wat de 'persoonlijke constructies' zijn die bij deze therapie horen. Deze constructies zijn gebaseerd op het feit dat mensen een soort informele wetenschapper zijn die hun eigen theoretische hypothesen om te kunnen anticiperen op de gebeurtenissen die zich gedurende hun leven. Zo vormt menselijk gedrag een soort experiment waarin hun persoonlijke constructies op de proef worden gesteld.

1.1 Geïndividualiseerd

Zijn verschillend in elke persoon, hoewel er enkele zijn die veel voorkomen in een groep mensen die tot dezelfde cultuur behoren.

1.2 Dichotoom

Ze zijn geïntegreerd langs een continuüm verdeeld tussen twee uitersten; wat betekent dat ze van de pool van overeenkomst gaan (p. g., wat zijn twee mensen of gebeurtenissen gelijk) naar de tegenovergestelde pool van het contrast (p. bijvoorbeeld, wat is er anders aan hen).

1.3 Hiërarchisch

Ze zijn hiërarchisch georganiseerd, zodat: er zijn enkele constructies die fundamenteel zijn en betekenis geven aan het gedrag van elke persoon.

1.4 Diverse

Ze hebben een grote verscheidenheid en worden geactiveerd in het kantoor van elke situatie, zonder dat iedereen hetzelfde hoeft te zijn in verschillende situaties (p. (iemand kan bijvoorbeeld behulpzaam zijn in de ene context en zich in een andere situatie juist andersom gedragen).

2. Guidano's post-rationalistische therapie

Guidano's theorie, waarop zijn therapie gebaseerd is, gaat uit van het fundament dat de cognitieve ontwikkeling van de mens is bepaald door het feit dat onze opvoeding plaatsvindt in een omgeving waarin we omringd zijn door andere mensen, en hierbij spelen emoties een primaire rol. Het suggereert ook dat kennis van mensen fundamenteel zoekt naar organisatie en een gevoel van samenhang.

Als gevolg van het voorgaande, mensen verwerken actief de werkelijkheid om hen heen en creëren kennis op een zelfreferentiële manier; wat betekent dat elke persoon de gebeurtenissen die zich in de loop van zijn geschiedenis hebben voorgedaan, zich eigen maakt. Dat is de reden waarom de identiteit of het zelf van elke persoon voortdurend verandert door de constante opname van nieuwe ervaringen. En het resultaat van al dit voorgaande proces, noemt Guidano het organisaties van persoonlijke betekenissen (OSP).

Daarom is het doel van Guidano's post-rationalistische psychotherapie om te leren de organisaties van persoonlijke betekenissen flexibeler te maken, zodat de patiënt leert om de gebeurtenissen die u en de omgeving om u heen overkomen begrijpen op een manier die u helpt bij uw aanpassing.

Deze therapie moet worden uitgevoerd in een veilige context die de patiënt de vrije uiting van hun emoties faciliteert en dus kan trainen in hun management.

De manier van verandering van de kant van de patiënt in deze therapie staat bekend als "de moviola". En deze techniek bestaat erin te vergemakkelijken dat de patiënt bepaalde gebeurtenissen in zijn leven kan reconstrueren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De theorie van informatieverwerking en psychologie"

3. Gonçalves' cognitief-narratieve psychotherapie

Gonçalves' constructivistische theorie onderdeel van het idee dat mensen hun persoonlijke realiteit opbouwen door integratie met anderen, en dit wordt bereikt door taal. Dit type therapie hecht veel belang aan de manier waarop elke persoon zijn individuele realiteit interpreteert en het effect dat dit heeft op zijn bestaan.

Gonçalves' narratieve therapie heeft als hoofddoel: de patiënt helpen bij het construeren van een inhoudelijk verhalend discours, die ook flexibel en coherent is, waardoor het gemakkelijker wordt om meer open te staan ​​voor de complexiteit van je eigen ervaring.

4. Mahoney's constructivistische therapie

Zoals hierboven vermeld, Mahoney integreert in zijn constructivistische therapie veel uitgangspunten van de theorieën van de auteurs die zojuist zijn blootgelegd, en het is om deze reden dat zijn theorie om de mens te begrijpen een goed compendium is van cognitief-constructivistische therapie, het benadrukken van het technische eclecticisme dat hij gebruikt in zijn therapeutisch model, dat wordt gevoed door cognitieve, gedrags- en ook ervaringsgericht.

Dit therapeutische model probeert de patiënt te helpen in zijn zoektocht naar een nieuwe manier om zijn leven op orde te brengen. Om dit te bereiken moedigt de psycholoog de patiënt aan om de uitdaging aan te gaan om te proberen zijn manier van omgaan met dingen te veranderen, nieuwe manieren van denken en gedrag te proberen. Daarnaast moet de therapeut actief met respect en compassie naar de patiënt luisteren om een ​​bron van zorg, verlichting en aanmoediging voor hem te worden.

Deze therapie begint met de ondersteuning van de patiënt zodat hij herwin balans en kalmte door middel van "centrerende" technieken. De taak van deze technieken is om de problemen van het huidige stadium van de patiënt op te lossen, gevolgd door het veranderen van de denkpatronen en disfunctioneel gedrag van de patiënt, om te eindigen met het aanpakken van de basisprocessen .

De nucleaire bestelprocessen (PNO) van mensen zijn verschillende:

• Realiteit: de manier om informatie op een categorische manier te ordenen en op zoek te gaan naar een gevoel van samenhang.
• Identiteit: probeert betekenis te geven aan wat er rondom de persoon gebeurt.
• Waarde: die bestaat uit de persoonlijke oordelen die de persoon maakt over de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden.
• Macht: de manier waarop een ieder zichzelf ziet als de protagonist van zijn leven en op basis daarvan de omstandigheden op basis van wat binnen uw controle is en wat niet, wat u kunt en wat is onmogelijk enz.

Deze therapie is succesvol wanneer de patiënt erin slaagt de aandachtsfocus met betrekking tot hun omstandigheden te veranderen, zodat je leert je kalmte te hervinden en je dagelijkse leven te heroriënteren, evenals je eigen levensgeschiedenis te herzien.