Welke psychische problemen worden geassocieerd met opdringerige gedachten?

Heb je ooit spontaan, schijnbaar uit het niets, gedachten gehad die een intense emotionele reactie bij je opwekken?

De meesten van ons ervaren onaangename gedachten die we liever niet hebben. Natuurlijk zijn opdringerige gedachten meestal verontrustend, maar ze zijn volkomen normaal.

Bij een klein deel van de bevolking gaan deze gedachten echter verder en worden ze in verband gebracht met een psychisch gezondheidsprobleem. In dit artikel we zullen het hebben over wat deze opdringerige gedachten zijn, welke het meest voorkomen en met welke mentale problemen ze geassocieerd zijn.

• Gerelateerd artikel: "De 8 hogere psychologische processen"

Wat zijn opdringerige gedachten?

Opdringerige gedachten zijn ongewenste gedachten, beelden of impulsen die in ons hoofd opduiken. Ze kunnen spontaan optreden of ze kunnen worden veroorzaakt door externe of interne stimuli. Bovendien, deze gedachten zijn meestal verontrustend en hebben de neiging om terug te komen.

Opdringerige gedachten roepen vaak schuldgevoelens, schaamte en/of angst op. Bijgevolg onthullen veel mensen deze gedachten niet aan anderen. Opdringerige gedachten komen echter veel vaker voor dan gewoonlijk wordt gedacht.

Als we het hebben over opdringerige gedachten, worden ze meestal uitsluitend geassocieerd met: Obsessief-compulsieve stoornis. Maar de waarheid is dat ze vaak ook deel uitmaken van de symptomen van andere aandoeningen, zoals: Angst stoornissen.

Ook opdringerige gedachten zijn niet exclusief voor mensen met een psychisch gezondheidsprobleem. Ze worden ook ervaren door de algemene bevolking.

Deze gedachten zijn precies dat, gedachten (hoewel, in veel gevallen zeer schadelijk). Het zijn geen waarschuwingsberichten. Wat hen kracht geeft, is dat degenen die ze ervaren om hun betekenis geven.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is mentaal herkauwen en hoe ga je er effectief mee om"

De meest voorkomende opdringerige gedachten, met voorbeelden

De meest voorkomende algemene thema's van opdringerige gedachten zijn: het idee van pijn, gewelddadige ervaringen, seksueel gedrag, ideeën verband houden met religie, of gedachten gebaseerd op bezorgdheid over het maken van fouten en het veroorzaken van ongelukken.

Enkele opdringerige gedachten die bij de algemene bevolking zijn vastgesteld, zijn de volgende: gedachten om de auto om te leiden en een ongeval te veroorzaken, afbeeldingen van een dierbare schade toebrengen, gedachten om ziek te worden, drang om iets gênants te doen, gedachten om een ​​apparaat aan te laten, gedachten godslasterlijk ...

Laten we hieronder enkele voorbeelden bekijken:

• Wat gebeurt er als ik dit bord op de grond laat vallen?
• Het plotselinge beeld dat een moeder heeft van het laten vallen van haar baby.
• Wat als ik deze persoon op de treinrails duw?
• Een vrouw in goede gezondheid die eraan denkt te overlijden aan een hartaanval.
• Afbeeldingen die deelnemen aan een seksuele handeling die de persoon ongepast vindt.
• Een religieus persoon heeft een plotselinge drang om op te staan ​​tijdens een religieuze ceremonie en begint obsceniteiten te schreeuwen.
• Een heteroman heeft een willekeurige gedachte over slapen met een andere man.

Meestal veroorzaken deze opdringerige gedachten veel leed, vooral wanneer ze als misplaatst worden ervaren of indruisen tegen de waarden eigen van de persoon.

Bij welke stoornissen komen opdringerige gedachten voor?

Zoals we eerder hebben besproken, kan iedereen opdringerige gedachten ervaren. Dit soort gedachten zijn niet altijd het gevolg van een mentaal probleem, en het bestaan ​​ervan betekent ook niet dat we psychologische aandacht nodig hebben.

Als u echter zeer vaak opdringerige gedachten heeft, veroorzaken deze veel angst of als u zich er te veel op concentreert, er kan een onderliggende psychische stoornis zijn. We gaan hieronder enkele van de aandoeningen bespreken waarbij dergelijke gedachten een veel voorkomend symptoom zijn.

1. Obsessief-compulsieve stoornis

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) treedt op wanneer opdringerige gedachten oncontroleerbaar worden. Deze opdringerige gedachten (obsessies genoemd) kunnen ervoor zorgen dat de persoon gedrag herhaalt (compulsies genoemd) in de hoop dat het uitvoeren van de dwang een einde kan maken aan de gedachten.

Enkele voorbeelden van dit soort opdringerige gedachten zijn onder meer zorgen dat ze op de juiste manier zijn afgesloten. de deuren of de kookplaat is uitgeschakeld, of u zich zorgen maakt dat u ziek wordt door het aanraken van een oppervlak vies.

2. Post-traumatische stress-stoornis

Mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ervaren vaak opdringerige gedachten die vaak verband houden met de traumatische gebeurtenis. Deze gedachten kunnen enkele lichamelijke symptomen veroorzaken, zoals een verhoogde hartslag en hevig zweten.

3. Angst stoornissen

Mensen met angst worden ook meegesleurd in ongewenste gedachten (hoewel van een minder intens kaliber dan in de TOC). Mensen met Gegeneraliseerde angststoornisZe kunnen bijvoorbeeld geneigd zijn zich zorgen te maken over de veiligheid van hun dierbaren.

Mensen met sociale angst daarentegen kunnen moeite hebben met het loslaten van herinneringen aan een tijd dat ze een fout hebben gemaakt in een sociale situatie.